最新高發(fā)癌癥種類公布,！60%癌癥死亡可預(yù)防

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2017-02-05 07:57:20 揚(yáng)州晚報(bào) 參與評論()人

原標(biāo)題：必看,！最新高發(fā)癌癥種類公布，60%癌癥死亡可預(yù)防

昨天是“世界癌癥日”,，今年的主題是“我能戰(zhàn)勝癌癥”,。據(jù)全國腫瘤登記中心統(tǒng)計(jì)，2015年全國約有430萬人確診癌癥,，280萬人因癌癥去世,。癌癥大數(shù)據(jù)顯示，大約60%的癌癥死亡可以通過減少可控危險(xiǎn)因素來預(yù)防,。

男性肺癌、女性乳腺癌最高發(fā)

在中國,，男性最高發(fā)的癌癥是肺癌,。這很大程度上是因?yàn)橹袊鼰熑藬?shù)龐大——中國目前有3.15億煙民！中國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),，肺癌的五年存活率僅為15%,。

據(jù)國家癌癥中心最新統(tǒng)計(jì)顯示，我國新發(fā)乳腺癌病例數(shù)達(dá)27.24萬,，每年死亡率超過7萬,，居女性惡性腫瘤發(fā)病率首位。專家指出,，與其它惡性腫瘤相比,，乳腺癌屬于治療效果相對較好的，且是腫瘤中相對最不容易復(fù)發(fā)的,。如果能做到早診早治,，乳腺癌治愈率可達(dá)90%以上。

專家建議,，女性25歲以后定期進(jìn)行乳腺檢查,，超過35歲才生第一胎的、接受過大劑量放射性治療的,、打過促排卵激素的婦女,，都是乳腺癌高發(fā)人群，建議每年做一次檢查,。如果伴有乳腺癌家族史,，最好加一個(gè)核磁共振檢查,。

減少這些危險(xiǎn)因素60%癌癥死亡可預(yù)防

肺癌除了是男性高發(fā)癌，還是發(fā)病率和死亡率最高的惡性腫瘤,，過去30年間死亡率上升了465%,，吸煙和空氣污染是肺癌高發(fā)的主要誘因。飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不合理,，導(dǎo)致胃腸道腫瘤持續(xù)增長,。

研究表明，熬夜會造成生物鐘紊亂,，免疫功能下降,，白血病、乳腺癌,、前列腺癌就容易找上門來,；久坐的人比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%到50%；長期處于亢奮和緊張狀態(tài),，是導(dǎo)致卵巢癌的重要原因,。

癌癥大數(shù)據(jù)提示，只有10%-30%的癌癥可以歸結(jié)為基因突變,，接近90%的癌癥都可以追溯到生活方式,、環(huán)境因素，控制吸煙可以減少23%-25%的癌癥相關(guān)死亡,；對于胃癌,、肝癌和宮頸癌來說，控制慢性感染可減少29%的死亡,。

酒精也是“致癌物”

此外,，中國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中國最常見的癌癥（肺癌,、胃癌,、肝癌、食道癌）的五年存活率都低于30%,。這個(gè)數(shù)字讓人震驚,，但你可以采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣斫档偷冒┌Y的風(fēng)險(xiǎn)，例如,，除不吸煙外,，還應(yīng)控制酒精攝入量。

在中國,，每5個(gè)死于癌癥的人當(dāng)中就有1個(gè)是因?yàn)榫凭珨z入過量,。請控制你的酒精攝入量，降低癌癥風(fēng)險(xiǎn),。此外,，均衡膳食,、多吃蔬菜和水果、保持積極的生活方式,，都有助于降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn),。

八成病人營養(yǎng)不良餓死腫瘤存誤區(qū)

如何治療癌癥，是大家關(guān)注的,，但當(dāng)心不要走入誤區(qū),。近年來網(wǎng)上流傳癌癥患者的“饑餓療法”，認(rèn)為經(jīng)過三到五天完全斷食,，只喝適當(dāng)?shù)乃?，癌?xì)胞就會迅速死亡。專家解釋,，患者不進(jìn)食,，無法阻斷腫瘤的供血血管，腫瘤仍在大量吸食營養(yǎng),，結(jié)果是機(jī)體日漸消瘦,，腫瘤不斷長大。醫(yī)學(xué)界的“饑餓療法”并不是讓腫瘤病人不進(jìn)食,。

專家介紹,，放療、化療等治療手段會造成消化系統(tǒng)粘膜損傷,，食欲下降；癌癥病人緊張,、焦慮可導(dǎo)致厭食,，營養(yǎng)不良。臨床統(tǒng)計(jì),，80%的腫瘤患者存在營養(yǎng)不良,。

營養(yǎng)不良會顯著降低腫瘤治療的有效性，并增加化,、放療的毒副作用,。專家建議，腫瘤患者應(yīng)多吃蔬菜,、水果等富含抗氧化物質(zhì)的食物,，以及平菇、香菇等提高免疫功能的食物,。

八大防癌習(xí)慣小心“癌從口入”

養(yǎng)成健康的生活方式可以降低癌癥風(fēng)險(xiǎn),，同時(shí)，早期發(fā)現(xiàn),、早期治療也至關(guān)重要,。除了極少數(shù)例外情況,，早期癌癥比晚期癌癥致死性更低，也更易治療,。

世界癌癥研究基金會曾明確指出,，不良飲食習(xí)慣可導(dǎo)致30多種癌癥，每年因癌癥死亡的患者中,，有1/3和不良飲食習(xí)慣有關(guān),。看下圖,，花幾分鐘學(xué)會預(yù)防“癌從口入”,。