牙釉質(zhì)被刷完后,，牙本質(zhì)就暴露了出來，這是牙頸部的第二層保護(hù),，含鈣量75%,，硬度沒有牙釉質(zhì)高，當(dāng)然也抵抗不了錯(cuò)誤的刷牙方式,。

當(dāng)牙本質(zhì)也被刷沒了后,，牙齒根部的神經(jīng)部位就暴露了出來，這也造成了小陳最近感到牙齒敏感,，冷的甜的食物只能匆匆吞下。

這個(gè)毛病的另一類人群,，就是愛喝碳酸飲料的年輕人,，這不難理解，碳酸飲料中的酸性物質(zhì)和牙釉質(zhì),、牙本質(zhì)中的鈣會(huì)發(fā)生反應(yīng),。長此以往，鈣質(zhì)都被飲料帶走了,，另外,，經(jīng)常反酸的人，也容易出現(xiàn)同樣癥狀,、

鄧淑麗告訴記者,，不當(dāng)刷牙把牙齒刷壞的病人，一般都是中老年人,，女性比男性多,，“可能是女人比男人更注重牙齒的保護(hù)，雖然男人刷牙力量大,，但是時(shí)間刷的不夠久,。”

在他們養(yǎng)成刷牙習(xí)慣的年代里,，正確的刷牙方法不像現(xiàn)在這樣易學(xué),。

那么怎么刷牙才能保護(hù)到牙齒？

鄧淑麗推薦的是巴氏刷牙法,，這是美國牙科協(xié)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法,。

方法其實(shí)不難，選擇軟毛牙刷,，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,，下頜牙向下),，按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝,，一部分鋪于齦緣上,，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力,，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次,。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3個(gè)牙,。

那怎么確認(rèn)刷牙力度合適,？“一般我們建議3個(gè)月?lián)Q一次刷頭，如果不到3個(gè)月時(shí),，刷頭已經(jīng)用得變了形,，就說明刷牙時(shí)力量太大了?！?記者 張苗 通訊員 董燕菲)