牙釉質(zhì)被刷完后，牙本質(zhì)就暴露了出來,，這是牙頸部的第二層保護,，含鈣量75%，硬度沒有牙釉質(zhì)高,，當然也抵抗不了錯誤的刷牙方式,。

當牙本質(zhì)也被刷沒了后,，牙齒根部的神經(jīng)部位就暴露了出來，這也造成了小陳最近感到牙齒敏感,，冷的甜的食物只能匆匆吞下,。

這個毛病的另一類人群，就是愛喝碳酸飲料的年輕人,，這不難理解,，碳酸飲料中的酸性物質(zhì)和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)中的鈣會發(fā)生反應,。長此以往,，鈣質(zhì)都被飲料帶走了，另外,，經(jīng)常反酸的人,，也容易出現(xiàn)同樣癥狀、

鄧淑麗告訴記者,，不當刷牙把牙齒刷壞的病人,，一般都是中老年人，女性比男性多,，“可能是女人比男人更注重牙齒的保護,，雖然男人刷牙力量大，但是時間刷的不夠久,?！?/p>

在他們養(yǎng)成刷牙習慣的年代里，正確的刷牙方法不像現(xiàn)在這樣易學,。

那么怎么刷牙才能保護到牙齒,？

鄧淑麗推薦的是巴氏刷牙法，這是美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法,。

方法其實不難,，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,，下頜牙向下),，按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝,，一部分鋪于齦緣上,，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力,，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次,。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙,。

那怎么確認刷牙力度合適,？“一般我們建議3個月?lián)Q一次刷頭,，如果不到3個月時，刷頭已經(jīng)用得變了形,，就說明刷牙時力量太大了,。”(記者 張苗 通訊員 董燕菲)