自創(chuàng)刷牙法堅持了十多年,，杭州姑娘把22顆牙刷壞了

“醫(yī)生,，我最近牙齒很敏感,，是不是沒刷干凈啊,？”前幾天,，杭州姑娘小陳專門掛了牙科的號看病。

“你還嫌不夠干凈,？牙齦都被你刷沒啦,，牙根暴露。你這牙得補,，我數(shù)數(shù),，唔，有22顆,?！毖揽漆t(yī)生這么回答道。

成年人一共有32顆牙齒,，去掉4顆沒有長出來的智齒,，以及十幾歲時矯正牙齒時拔掉的4顆，31歲的小陳只剩下2顆牙齒不需要補牙,。

這樣的悲劇可不是因為小陳對牙齒護理不當,，恰恰相反，小陳的毛病是自己一手刷出來的——從十幾歲矯正牙齒后,，小陳就養(yǎng)成了“好好刷牙、用力刷牙”的習慣,，每天至少刷兩遍,，每次持續(xù)5分鐘。

在她十幾年堅持不懈的努力下,，牙齒終于被刷壞了,。

刷牙太用力 連牙本質都刷沒了

小陳的刷牙為什么會對牙齒造成這樣的傷害？

“臨床上,，這種病叫‘楔狀缺損’,，很常見，每天我們都能遇到這樣的病人,?！闭憬髮W醫(yī)學院附屬口腔醫(yī)院牙體牙髓科副主任鄧淑麗說，病人主要有兩種類型,，一種是像小陳一樣努力刷牙,，可刷牙方式、力度太過夸張,，把牙刷壞了,；另一種把碳酸飲料當水喝,，沒保護好牙齒的人。

在這十幾年里,，小陳對自己的“獨門刷牙大法”引以為豪,，“當時醫(yī)生讓我斜著刷，但是刷起來感覺用不上勁,，我知道橫著刷牙又會對牙齒有損害,，所以我豎著刷牙，這樣能使上勁,?！?/p>

感覺上刷牙是到位了，沒有牙結石,，牙齒也足夠白,，可牙頸部的牙釉質就遭了秧，“牙釉質是人體最堅硬的物質,，含鈣量99.9%,，和金剛石一個硬度?！编囀琨愓f,，可再堅硬的部位，也經(jīng)不住這樣長年累月,、水滴石穿的破壞啊,。

牙釉質被刷完后，牙本質就暴露了出來,，這是牙頸部的第二層保護,，含鈣量75%，硬度沒有牙釉質高,，當然也抵抗不了錯誤的刷牙方式,。

當牙本質也被刷沒了后，牙齒根部的神經(jīng)部位就暴露了出來,，這也造成了小陳最近感到牙齒敏感,，冷的甜的食物只能匆匆吞下。

這個毛病的另一類人群,，就是愛喝碳酸飲料的年輕人,，這不難理解，碳酸飲料中的酸性物質和牙釉質,、牙本質中的鈣會發(fā)生反應,。長此以往，鈣質都被飲料帶走了,，另外,，經(jīng)常反酸的人,，也容易出現(xiàn)同樣癥狀、

鄧淑麗告訴記者,，不當刷牙把牙齒刷壞的病人,，一般都是中老年人，女性比男性多,，“可能是女人比男人更注重牙齒的保護,，雖然男人刷牙力量大，但是時間刷的不夠久,?！?/p>

在他們養(yǎng)成刷牙習慣的年代里，正確的刷牙方法不像現(xiàn)在這樣易學,。

那么怎么刷牙才能保護到牙齒,？

鄧淑麗推薦的是巴氏刷牙法，這是美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法,。

方法其實不難,，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,，下頜牙向下),，按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝,，一部分鋪于齦緣上,，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力,，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次,。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙,。

那怎么確認刷牙力度合適？“一般我們建議3個月?lián)Q一次刷頭,，如果不到3個月時,，刷頭已經(jīng)用得變了形，就說明刷牙時力量太大了,?！?記者 張苗 通訊員 董燕菲)