新華社福州6月5日電(記者邰曉安)怕藍(lán)光傷眼,,一些消費(fèi)者會花重金購買護(hù)眼燈,、配高價(jià)防藍(lán)光眼鏡,。不過眼科醫(yī)生表示,,無須對藍(lán)光太過緊張,,小朋友要保護(hù)視力,,關(guān)鍵還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。
福州東南眼科醫(yī)院小兒眼科副主任房鑫鑫介紹,,波長在400納米—500納米之間的光被稱作藍(lán)光,其中400納米—450納米的藍(lán)光對眼睛有害,,但450納米—500納米之間的藍(lán)光則對人體有益,。
房鑫鑫表示,照射藍(lán)光可能導(dǎo)致眼底黃斑出現(xiàn)老年性黃斑病變,,從而影響人對空間位置的感知能力,,但這一結(jié)論是在實(shí)驗(yàn)室長時(shí)間高強(qiáng)度的照射條件下得出的。目前從臨床來看,,尚無藍(lán)光導(dǎo)致相關(guān)病變的直接證據(jù),。
房鑫鑫認(rèn)為,不僅是電子屏幕,,許多LED燈具會產(chǎn)生藍(lán)光,,太陽光同樣也有藍(lán)光,其廣泛存在于自然界中,。一些商家在營銷中,,往往把藍(lán)光的危害進(jìn)行夸大。其實(shí)有害藍(lán)光對眼睛的傷害,,還沒有不良用眼習(xí)慣造成的傷害大,。
“小朋友要保護(hù)好眼睛,,最重要的還是保持良好的用眼習(xí)慣?!狈况析握f,,一方面閱讀書寫時(shí)坐姿要端正,眼睛要與書本保持健康距離,;用眼40分鐘后,,眼睛要休息一下,勤做眼保健操,;此外,,不要讓小朋友過早、過長時(shí)間看電子屏幕,。如果孩子已經(jīng)近視,,就需要盡快佩戴近視眼鏡。