新華社天津１０月２１日電（記者周潤?。?strong class="kw">霜降水返壑，風(fēng)落木歸山,?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，１０月２３日１９時(shí)２２分迎來農(nóng)歷２４節(jié)氣中的“霜降”,。此時(shí)節(jié),，天氣逐漸變冷，從初秋的“秋高氣爽”步入深秋的“凄凄涼意”,。

一葉知霜降,，一雨感深秋。天津市天文學(xué)會(huì)理事史志成介紹說,，每年陽歷１０月２３日前后,，太陽到達(dá)黃經(jīng)２１０度時(shí)為“霜降”，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣,，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達(dá)到零攝氏度左右,。古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降,，陰始凝也?！笨梢姟八怠北硎咎鞖庵饾u變冷,，開始霜降。

氣象資料顯示,，霜降節(jié)氣已是深秋時(shí)節(jié),，也是冷空氣活動(dòng)頻繁的時(shí)期，天氣變化劇烈,。

“寒露不算冷,，霜降變了天”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說,，隨著大風(fēng)天氣的不斷光臨,，此時(shí)節(jié)溫度迅速下降，公眾要時(shí)刻注意保暖,，防止著涼感冒和心腦血管疾病的發(fā)生,。在飲食方面，可多吃一些具有生津潤燥,、消食止渴,、清熱化痰、抵御寒氣功效的食物,，如梨,、山藥,、百合、蓮子,、柿子,、蘿卜等；在起居方面,，要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳和按摩腳底的習(xí)慣,，不僅可預(yù)防感冒，還能使血管擴(kuò)張,、血流加快,，緩解疲勞。

霜降時(shí)節(jié),，植物一年生長進(jìn)入最后的絢爛,，飽滿的色彩和艷麗的美景令人流連忘返，沉醉其中,。尤其是樹木經(jīng)過秋霜的撫慰后,，開始變成紅黃色，在太陽光的照射中,，像一片燃燒的紅霞,。“秋深山有骨,，霜降水無痕,。天地供吟思，煙霞入醉魂,?！边@首古詩描述的就是霜降時(shí)深秋的山色美景。伴隨醉人的秋意,，霜降也為這成熟豐美,，色彩斑斕的秋天畫上了絕美休止符。