新華社北京11月14日電 題：關(guān)愛身邊人 遠離糖尿病

新華社記者田曉航

“如果不是愛人半夜及時發(fā)現(xiàn),，我可能就那么‘過去’了，多虧她操心,?！痹诒本﹨f(xié)和醫(yī)院14日舉辦的糖尿病防治專題講座上，71歲的患者申同慶回憶起一次昏迷經(jīng)歷,，感慨萬千,。

11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。今年的主題是“家庭與糖尿病”，旨在提高對糖尿病給家庭帶來影響的認識,，促進家庭在糖尿病管理,、護理、預(yù)防和教育中的作用,。

糖尿病常被稱為“甜蜜的負擔”,，可患者一旦得病，身心卻面臨長期的痛苦,。北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心專家介紹,，糖尿病是一種難以治愈的慢性病。未經(jīng)治療或妥善管理,，糖尿病的并發(fā)癥可導致失明,、下肢截肢、腎衰竭,、心臟病發(fā)作和中風,，造成殘疾甚至過早死亡。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示,，全球糖尿病病人數(shù)量從1980年的1.08億增加到2014年的4.22億,。2016年，我國糖尿病患者總?cè)藬?shù)就已達到１億,，且仍在不斷快速增長,，致病危險因素廣泛流行。

然而,，國際糖尿病聯(lián)盟最新調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，由于最常見的2型糖尿病發(fā)病跡象較為輕微，全球有五分之四的成人難以識別糖尿病的警告信號,。居民糖尿病知曉率,、治療率、控制率低,，治療依從性差的現(xiàn)實,，急需喚起家庭成員對這種疾病的重視。

發(fā)現(xiàn)自己患上1型糖尿病的那一年,，申同慶還在上高中,。堅持治療50多年，如今他幾乎過著和常人一樣的生活,，這不僅要歸功于正確治療和嚴格自律,，更不能不提愛人對他的關(guān)愛和照顧。

“因為糖尿病,，我每頓飯只能吃1兩主食,，為了這個我愛人做飯不知道用壞了多少臺秤,。”申同慶笑著跟“糖友”們分享自己的治療經(jīng)歷：騎車過馬路發(fā)生低血糖意識不清晰時,，妻子及時幫助他避免危險,；胰島素注射劑量如何拿捏才適合自己的病情，妻子細心觀察,，幫著他一起摸索方案……

“糖尿病患者需要家人細致入微的關(guān)愛,。”北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師許嶺翎說,，患者的家人應(yīng)當學習掌握糖尿病防治知識,、多觀察病人需要、多理解病人心情,，“甚至多和病人聊聊天都是好的”,。

許嶺翎建議，在一些特殊情境下,，患者和家庭成員均應(yīng)掌握相應(yīng)的應(yīng)對措施。例如,，識別患者低血糖的表現(xiàn),，及時為其補充糖塊或葡萄糖輸液；外出旅行時多備一份口服藥,、胰島素以及經(jīng)過“篩選”的小零食和醫(yī)生的診斷證明,；應(yīng)對糖尿病患者的其他疾病，儲存一些不含糖分的治療咳嗽和感冒的藥物……

為了避免糖尿病帶來痛苦,，每個家庭成員需要充分掌握疾病預(yù)防知識,，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,。

專家表示,，40歲以上、父母一方有糖尿病家族史,、患有其他疾病及合并用藥,，具有這些特點其中之一的人屬于糖尿病高危人群，應(yīng)定期檢查血糖水平,，重視年度體檢,。

國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的研究還建議，每個家庭成員都應(yīng)加強糖尿病教育和疾病意識,，盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病警告標志,，包括過度口渴、尿頻,、體力不支,、視力模糊,、傷口愈合緩慢以及手腳麻木等。

“糖尿病也會在家庭成員之間‘傳染’,?！痹S嶺翎說，家里的“掌勺人”做飯時喜歡油大,、糖多,，容易讓家庭成員患上2型糖尿病。反之,，堅持健康的生活方式,，能讓身邊的親人遠離糖尿病。

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出,，80%的2型糖尿病可以通過生活方式的調(diào)整來預(yù)防,，最好的方法就是“管住嘴、邁開腿”,。專家建議,，糖尿病患者應(yīng)控制總熱量的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，可以通過用秤稱量嚴格把控,；進行適當?shù)倪\動，這有助于改善胰島素抵抗,，降低血糖,。