新華網(wǎng)西寧12月31日電(記者趙雅芳)31日清晨,,500多名登山愛好者迎著小雪從西寧市大墩嶺山腳下出發(fā),,向著山頂一路攀登,。2018年最后一天,,他們選擇登高望遠(yuǎn),以滿懷的熱情迎接新年到來,。
元旦前夕,,全國各地舉辦了豐富多彩的新年活動(dòng)。徒步,、登山,、滑雪、環(huán)城跑等戶外體育活動(dòng)更是受人青睞。近年來,,全民健身理念深入人心,,參加體育鍛煉和戶外健身活動(dòng)逐漸成為人們?nèi)粘I畹囊徊糠帧?/p>
跟隨登山隊(duì)伍采訪途中,記者看到不少年輕人的身影,,他們陪同長輩一起慢慢前行,。過去節(jié)假日期間,年輕人更愿意“宅”在家里,,或是參加聚會(huì),,“胡吃海喝”是他們不可缺少的節(jié)日儀式,而節(jié)后往往留下“每逢佳節(jié)胖三斤”的悵然?,F(xiàn)在,,他們開始做出改變。
28歲的小羅第一次參加新年登高比賽,。她說,,在新年前夕伴著雪花登山,這將給她留下美好而深刻的記憶,?!耙酝┘倨诳隙ㄒ瘧杏X,天這么冷,,不會(huì)想到出來爬山,,即使有健身的想法也懶于行動(dòng)?!毙×_說,,新年將至,她早早立下了“flag”,,希望激勵(lì)自己改變懶怠的狀態(tài),,在她的新年規(guī)劃中,“運(yùn)動(dòng)是一種簡單和健康的快樂,,這種快樂來自熱愛自然,、熱愛運(yùn)動(dòng)的生活方式。所以,,堅(jiān)持一周健身一次是新年小目標(biāo)中的重要一條,。”
“改變要從自律開始,,今天登山會(huì)讓我以更好的狀態(tài)開啟新一年,。”小羅說,。
與小羅一樣,,歲末年初,,許多年輕人喜歡為自己制定新年小目標(biāo),“健身”“減肥”等名詞似乎成了必選項(xiàng),,但“堅(jiān)持”是很多人完成新年目標(biāo)的挑戰(zhàn),。運(yùn)動(dòng)具有積極意義,能帶給人力量和希望,,也許將一次健身活動(dòng)作為辭舊迎新的“跨年方式”,,能讓你以“滿格能量”步入新的一年。
圖為留學(xué)生在晚會(huì)上表演節(jié)目,。(人民視覺 李發(fā)興 攝) 昆明理工大學(xué)日前舉行“紅土情·世界風(fēng)”中外師生聯(lián)誼晚會(huì)