西沱古鎮(zhèn)

冷水國(guó)際滑雪場(chǎng)

山水的曼妙，恣意生長(zhǎng),；天地的清新，康養(yǎng)怡人,。

石柱,，猶如大自然饋贈(zèng)給神奇北緯30°的一顆璀璨明珠，歷經(jīng)時(shí)光的淬煉,，散發(fā)奪目之美,。

山水交融地，人文薈萃境,，自然風(fēng)光與人文英華渾然一體,，構(gòu)成了一幅奇異瑰麗的畫(huà)卷。

物華天寶聚,，土家風(fēng)情濃,，多少人被這一方康養(yǎng)勝地吸引，只為款款而來(lái)共赴深情之約,。

養(yǎng)心的厚重人文,、養(yǎng)眼的秀美景致、養(yǎng)身的特色風(fēng)物……依托得天獨(dú)厚的資源稟賦,，如今,，石柱人發(fā)揚(yáng)“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神,，圍繞“轉(zhuǎn)型康養(yǎng),、綠色崛起”發(fā)展主題，聚焦“風(fēng)情土家·康養(yǎng)石柱”價(jià)值定位,，大力發(fā)展康養(yǎng)產(chǎn)業(yè),、打造康養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、建設(shè)康養(yǎng)石柱，為全面解決“兩不愁三保障”突出問(wèn)題,、如期打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

“只要我們啰兒，多勤快哦啷啰,，不愁吃來(lái)啷啷扯,，哐扯，不愁穿哦……”在《太陽(yáng)出來(lái)喜洋洋》的歌聲激蕩中,，樂(lè)觀,、豁達(dá)、昂揚(yáng)向上的土家兒女正接續(xù)書(shū)寫(xiě)著石柱的精彩,。

品人文風(fēng)韻

石柱之美,，不僅美在姿態(tài)奇絕的山水風(fēng)景，更美于那傳承千年的人文風(fēng)韻,。這里,，是以世界經(jīng)典民歌《太陽(yáng)出來(lái)喜洋洋》為代表的國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——啰兒調(diào)發(fā)祥地；這里是以軍功封侯拜將并登錄中國(guó)正史的巾幗英雄秦良玉故里,；這里有穿越三千年歷史文脈的巴鹽古道,；這里有土家擺手舞、土家玩牛,、丟馬鑼等土家民間文化,，石柱的歷史人文與民族風(fēng)情無(wú)不訴說(shuō)著動(dòng)人故事，綻放出無(wú)限魅力,。

秦良玉

石柱擎天一女豪

在石柱“老八景”中,，萬(wàn)壽山的“石柱擎天”“萬(wàn)壽連云”獨(dú)占兩項(xiàng)美稱。其中,，令人叫絕的“石柱擎天”惟妙惟肖,，100余米高的“男石柱”和70余米高的“女石柱”，聳立在萬(wàn)壽山南北,，一個(gè)像峨冠微髯的偉岸男子,，一個(gè)像依山端坐的婀娜女子，恰似一對(duì)神仙眷侶,，成為石柱的象征,，千年守望的男女石柱鎖定“我欲與君相知，長(zhǎng)命無(wú)絕衰”的忠貞愛(ài)情,。

“奇山奇水此間宜有奇杰 壽國(guó)壽民隨在可為壽徵”,。在山頂萬(wàn)壽寨前寨門(mén)上，由清嘉慶年間石柱廩生冉永焜所題的一副石刻對(duì)聯(lián),，不僅刻畫(huà)出萬(wàn)壽山的奇特風(fēng)景,，更揭示了石柱是一塊壽國(guó)壽民的康養(yǎng)勝地。

萬(wàn)壽寨是秦良玉建立的一處軍寨,，“奇杰”當(dāng)指秦良玉,，“壽民壽國(guó)”則指秦良玉的功績(jī)。秦良玉,，明萬(wàn)歷二年（1574年）出生于忠縣,，成年后嫁石砫（1959年由“石砫縣”改為“石柱縣”）土司馬千乘，夫妻倆共同建立了一支作戰(zhàn)英勇的“白桿兵”,，丈夫去世后襲任石砫宣撫使職位,。

秦良玉26歲開(kāi)始帶兵打仗，一生多次率師遠(yuǎn)征,，足跡遍及長(zhǎng)城內(nèi)外,、大江南北、云貴高原,，援朝抗倭,，三次勤王，三次平亂,，歷經(jīng)44年戎馬生涯屢建奇功,，她也成為中國(guó)以軍功封侯拜將并載入正史的巾幗英雄。

正是由于秦良玉的保境安民,，石柱成為當(dāng)時(shí)川東百姓遠(yuǎn)離兵燹之苦的樂(lè)土,。長(zhǎng)期以來(lái)，頌揚(yáng)秦良玉民族大義和巾幗英雄形象的文人不勝枚舉,，其中,，大文豪郭沫若賦詩(shī)稱贊:“石柱擎天一女豪，平生報(bào)國(guó)屢爭(zhēng)光,?！彼秊槭廊藰?shù)立了一座愛(ài)國(guó)愛(ài)民、堅(jiān)貞不屈,、奮發(fā)向上的精神豐碑,。

為深入挖掘秦良玉文化，目前,，石柱正著力打造巾幗土司城,，讓其成為西南地區(qū)土司文化和土家族民族文化的尋根地、展示地和高端文化旅游目的地,。同時(shí),，一部重現(xiàn)秦良玉“忠孝節(jié)義”的歷史形象，彰顯土家民俗特色的電視劇《秦良玉》也正在籌備中,。

啰兒調(diào)

唱出土家喜洋洋

“太陽(yáng)出來(lái)啰兒,，喜洋洋哦啷啰，挑起扁擔(dān)啷啷扯，哐扯,，上山崗哦啰……”這首膾炙人口的世界經(jīng)典民歌《太陽(yáng)出來(lái)喜洋洋》,，是石柱土家啰兒調(diào)的代表作之一。廣為流傳的歌聲背后,，昭示了石柱土家人樂(lè)觀堅(jiān)韌,、熱愛(ài)生活的人文精神。

“啰兒調(diào)”是在石柱孕育,、傳唱,、傳承下來(lái)的一種民歌形式，這種在大山里唱響的民歌,，因唱詞多用“啰兒”作襯詞而得名,。2006年，石柱土家啰兒調(diào)入選國(guó)家第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄,。

沿著石柱土家啰兒調(diào)民間音樂(lè)文化的史跡追溯,，它述說(shuō)著一部從巴人到土家族的民間歌舞音樂(lè)的淵源史。

石柱啰兒調(diào)承襲于古代巴人的“巴渝舞”和“巴人土歌”,?！度A陽(yáng)國(guó)志·巴志》中有關(guān)“巴師勇銳，歌舞以凌”“武王伐紂,，前歌后舞也”,，是對(duì)“巴渝舞”的最早記載，至今已3000余年,。

先秦《宋玉對(duì)楚王問(wèn)》中有關(guān)“客有歌于郢中者,，其始曰《下里》、《巴人》,，國(guó)中屬而和者數(shù)千人”和西漢楊雄《蜀記》中有關(guān)“嬥謳歌,，巴土人之歌也”的記載，印證了“巴人土歌”是一種“一唱眾和”的歌唱形式,，是反映大眾生活的鄉(xiāng)土民歌,，其內(nèi)容和形態(tài)表現(xiàn)與石柱土家啰兒調(diào)一致。

古韻悠悠,，傳唱千年,。石柱土家啰兒調(diào)更是與唐代巴渝地區(qū)廣泛流傳的竹枝詞一脈相承，有人認(rèn)為“啰兒調(diào)”有古代“竹枝詞”遺風(fēng),，被譽(yù)為“竹枝詞”活化石,，正如黃庭堅(jiān)所言：“竹枝歌本出三巴?！?/p>

內(nèi)容豐富多樣,，即興創(chuàng)作歌詞,，曲調(diào)簡(jiǎn)潔多變，行腔起伏流暢,，富于生活情趣,，唱來(lái)朗朗上口……鄉(xiāng)音鄉(xiāng)韻濃郁的石柱啰兒調(diào)植根于百姓生活，保持著旺盛的生命力,，賦予了土家人勤勞樸實(shí),、善良厚道的品性,，展現(xiàn)出石柱人樂(lè)觀,、豁達(dá)、昂揚(yáng)的精氣神,，抒發(fā)著對(duì)美好生活的向往和追求,。

西沱古鎮(zhèn)

穿越千年覓鄉(xiāng)愁

西沱古鎮(zhèn)依山傍水，走過(guò)千年時(shí)光,。這里古為巴州西界,，毗鄰長(zhǎng)江南岸的回水沱，所以被稱為“西界沱”,。

一條滄桑老街,，從江邊碼頭一直蜿蜒前行直達(dá)古鎮(zhèn)之巔，1314步臺(tái)階在云霧中若隱若現(xiàn),，像一架云梯直掛蒼穹,，所以世人又稱它為“云梯街”。

云梯街垂直于長(zhǎng)江的獨(dú)特格局,，“前店后坊”,、“前商后政”的功能，特色各異的建筑風(fēng)格,，底蘊(yùn)厚重的歷史文化,，被譽(yù)之為“萬(wàn)里長(zhǎng)江第一街”。2003年,，西沱古鎮(zhèn)被列為首批中國(guó)十大歷史文化名鎮(zhèn),。

西沱古鎮(zhèn)是巴鹽古道的起點(diǎn)。秦漢時(shí)期,，川東鹽業(yè)興起,，“川鹽銷(xiāo)楚”“川鹽濟(jì)楚”，西沱成為當(dāng)時(shí)川東地區(qū)的商業(yè)重鎮(zhèn),。古鎮(zhèn)歷經(jīng)滄桑,，至今仍流動(dòng)著古樸的氣韻，承載著濃濃的鄉(xiāng)愁,。

云梯街上有一口著名的古井——千腳泉,，據(jù)說(shuō)很久前,，這里住著一對(duì)靠背鹽為生的夫婦，隨著老夫年老體弱,，其子便接過(guò)行頭,，背鹽進(jìn)山出河討生，年過(guò)30未娶妻,。一日傍晚,，一乞討女子餓暈在門(mén)前，老夫婦見(jiàn)狀心想,，兒子今天歸家當(dāng)有米糧換回,，便將家中僅有的一碗米煮給她充饑。是夜,，兒子歸來(lái),，乞女蘇醒，告知自己與父母三人自湖南山里一路逃難過(guò)來(lái),，半年里,，父母先后餓死途中。她見(jiàn)這家人心地善良,，救自己一命,，便主動(dòng)提出愿嫁其子，侍候二老,，他們當(dāng)夜成婚,。

三天后，男子又背鹽進(jìn)山,，誰(shuí)料他因省吃儉用,，不幸發(fā)寒病死于路途。女子后生下一子,，一家四口靠她撐家,。云梯街背夫從此經(jīng)過(guò)，汗流浹背,，都要立定打杵,，大吼一聲，聞聲的女子都會(huì)提桶出門(mén),，給背夫遞上一碗涼水,。后來(lái)，連續(xù)三年夏旱,，井水枯竭,，路過(guò)門(mén)前的背夫眼見(jiàn)女子一家度日艱難，思往日常提供飲水之恩卻無(wú)力回報(bào),，只能仰天跺地,，一聲悲鳴,，長(zhǎng)此以往，日過(guò)千夫,，吆喝聲,、悲鳴聲不絕于耳，好似感動(dòng)了天地,。一日午夜,，突下雷霆大雨，山搖地動(dòng),，次日清晨,，只見(jiàn)門(mén)前山石裂口，一股清泉涌出,，隨后有背夫鑿凼為井,，從此清泉長(zhǎng)流,。人們盛傳此泉因千夫眾怒,，感天動(dòng)地所致，加之從江邊碼頭爬行至此,，恰好1000步石梯,，由此便得名“千腳泉”。

與人為善的精神伴隨著這條老街走過(guò)千年,，在古鎮(zhèn)中接續(xù)演繹著一個(gè)個(gè)動(dòng)人故事,。文化游、體驗(yàn)游,，“穿越”千年尋踏巴鹽古道,，人們懷念“古道熱腸”的江湖，更懷念歲月回眸里行走的鄉(xiāng)愁,。

嘗地道風(fēng)物

石柱,，青山秀水哺育了這里人民的善良與靈動(dòng)，人們將農(nóng)耕智慧播撒于沃野千里,，得天獨(dú)厚的自然環(huán)境也孕育出豐饒物產(chǎn),，黃連、莼菜,、辣椒,、蜂蜜、烏天麻……一年四季風(fēng)物連綿不斷,。如今,，石柱人發(fā)揚(yáng)“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神,，學(xué)好用好“兩山論”,、走深走實(shí)“兩化路”,，堅(jiān)決如期高質(zhì)量打贏打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)，幸福日子似蜜甜,。

苦

黃連種出康福地

石柱是我國(guó)久負(fù)盛名的“中國(guó)黃連之鄉(xiāng)”,，石柱黃連占全國(guó)總產(chǎn)量的60％和世界總產(chǎn)量的40％。

“栽連必栽樹(shù),，起連還山,，永續(xù)輪作?！薄@是石柱連農(nóng)祖祖輩輩傳承的家訓(xùn),。黃水鎮(zhèn)種了700多年黃連，森林覆蓋率超66.48%,，遠(yuǎn)高于全縣59.04%的森林覆蓋率,，這生動(dòng)地體現(xiàn)了連農(nóng)與大自然和諧共存的耕作理念。

經(jīng)過(guò)一代代石柱兒女的辛勤耕作,，石柱黃連獲得國(guó)家地理標(biāo)志性產(chǎn)品保護(hù)特定名稱,，其傳統(tǒng)生產(chǎn)技藝已收錄至重慶市第三批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，2017年其傳統(tǒng)生產(chǎn)技藝入選第四批“中國(guó)重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)”名單,。

如今,，石柱是全國(guó)最大的黃連生產(chǎn)、科研和教學(xué)基地,，成功研發(fā)上市了以黃連為主要成份的康養(yǎng)系列保健產(chǎn)品,，黃連極高的藥用價(jià)值，讓石柱人嘗到了化苦為甜的樂(lè)趣,。

辣

紅椒辣出新氣象

“春天一片白,，夏天一片綠，秋天一片紅,，椒農(nóng)一片笑”,，有“中國(guó)辣椒之鄉(xiāng)”和“中國(guó)辣椒百?gòu)?qiáng)縣”之稱的石柱，每年都會(huì)呈現(xiàn)這樣一幅美麗畫(huà)卷,。

在石柱,，小辣椒撐起了產(chǎn)業(yè)發(fā)展的大天地，更辣出了人們火紅的生活,。2001年辣椒規(guī)?；N植以來(lái)，全縣有3/4的鄉(xiāng)鎮(zhèn)種植辣椒,，2/3的農(nóng)戶吃著“辣椒飯”?，F(xiàn)已發(fā)展成為集“辣椒科研、生產(chǎn),、加工,、銷(xiāo)售”四位一體的產(chǎn)業(yè)鏈,，成功培育出“石柱紅”辣椒品牌，豐富多樣的辣椒系列產(chǎn)品暢銷(xiāo)國(guó)內(nèi)外,。

從2008年起,，石柱以辣椒為主體，多次舉辦“重慶石柱辣椒文化節(jié)”,，包括辣椒主題文藝晚會(huì),、燈會(huì)、美術(shù)展覽,、摘辣椒比賽等活動(dòng),，不斷挖掘、傳承,、弘揚(yáng)辣椒文化,。

在這里，你能感受石柱人的豪爽熱情,，品嘗到挑動(dòng)味蕾的麻辣滋味,，還能飽覽百里辣椒長(zhǎng)廊豐收的田園風(fēng)光，體驗(yàn)辣椒采摘之樂(lè)……盡享悠悠時(shí)光里淳樸至真的美好,。

甜

蜂蜜釀出甜生活

森林覆蓋面積17.79萬(wàn)公頃,，已查明野生植物達(dá)2200多種，雨量充沛,、氣候溫潤(rùn)……得天獨(dú)厚的生態(tài)環(huán)境和氣候，造就了石柱成為中蜂養(yǎng)殖的絕佳之地,，為中蜂產(chǎn)業(yè)發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ),。

目前，石柱的中蜂產(chǎn)業(yè)已覆蓋中益,、沙子,、冷水等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，飼養(yǎng)規(guī)模達(dá)9萬(wàn)余群,，有高品質(zhì)蜂蜜生產(chǎn)飼養(yǎng)基地16個(gè),，注冊(cè)的“老深山”“中益土蜂蜜”品牌享譽(yù)大江南北。

把中蜂作為主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)的中益鄉(xiāng),，依靠養(yǎng)殖中蜂和種植特色果蔬,、中藥材幫助村民直接增收；讓特色果蔬和中藥材為蜜蜂提供優(yōu)質(zhì)蜜源,；打造“中華蜜蜂小鎮(zhèn)”吸引游客,，大力發(fā)展旅游業(yè)；以產(chǎn)業(yè)融合與勃興,，吸引勞動(dòng)力回流催生勞務(wù)經(jīng)濟(jì),；勞動(dòng)力回流反哺產(chǎn)業(yè)發(fā)展……伴隨著一只只蜜蜂不斷振翅,，脫貧的“蜜蜂效應(yīng)”不斷顯現(xiàn)，也釀出了甜蜜的生活,。

鮮

莼菜天然滋味長(zhǎng)

在我國(guó),，莼菜素有“水中人參，植物鋅王”美稱,，歷來(lái)被視為珍饈美味,，其食用價(jià)值和康養(yǎng)價(jià)值頗高。而今,，我國(guó)最大的莼菜種植基地已扎根在石柱黃水的高原上,。

莼菜的生存條件極為苛刻，對(duì)水質(zhì),、土壤,、氣溫甚至水深要求很高，否則“以死抗?fàn)帯?。石柱冷水?zhèn)及周邊海拔在1500米左右,，夏天溫度在23攝氏度左右，恰好適合莼菜的生長(zhǎng),。

石柱自上世紀(jì)引進(jìn)莼菜種植以來(lái),，當(dāng)?shù)厣种脖回S富、生態(tài)絕佳,、“三晴兩雨”的獨(dú)特氣候,，以及豐富的清潔水源，為莼菜提供了一個(gè)優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境,。如今在石柱,，“吃山珍，喝連茶,，品莼羹”已成為獨(dú)具土家特色的美食文化,。

賞醉美風(fēng)景

蘊(yùn)天地之靈氣，聚日月之精華,，石柱的旖旎風(fēng)光,，讓這里成為一方養(yǎng)眼的瑰麗寶地。大風(fēng)堡原始森林,、千野草場(chǎng),、太陽(yáng)湖、七曜山地質(zhì)公園……高山突兀雄奇,、峽谷險(xiǎn)峻奇異,、湖泊波光搖曳、草場(chǎng)翠色欲流，壯美與柔情在此交融,，狂野與恬靜在此碰撞,，移步換景，讓人流連忘返,。

千野草場(chǎng)

清涼浪漫的露營(yíng)天堂

千野草場(chǎng)之美,，在于集山、林,、草,、石、于一體,，萬(wàn)畝草場(chǎng),、萬(wàn)畝火棘、萬(wàn)畝石芽,、萬(wàn)畝森林四大特色旅游資源鑲嵌其中,，這里四季景色各異，美不勝收：春天山花爛漫,、夏時(shí)萬(wàn)頃松濤,、金秋霜林疊翠、冬季銀裝素裹,。

這里不僅有“天蒼蒼,野茫茫,，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊”的草原盛景，這里更是露營(yíng)者的天堂,，得益于1300米至1500米之間的平均海拔和夏季平均氣溫21℃的天然地理優(yōu)勢(shì),，白天可俯瞰長(zhǎng)江峽谷水天一色的壯美，夜晚在此仰望星空享受“手可摘星辰”的浪漫,。

大風(fēng)堡

原始森林的“天然氧吧”

大風(fēng)堡是黃水國(guó)家森林公園的核心景區(qū)之一,，因常年大風(fēng)吼鳴，風(fēng)起云涌,，林濤陣陣，山風(fēng)嗚嗚,，故得名,。其平均海拔1700米，主峰1934米,，是石柱縣最高峰和重慶市東部最高山峰,，有“渝東明珠”和“渝東第一峰”之稱。

作為“重慶市最美森林”“巴渝新十二景”,，大風(fēng)堡有“森林的海洋,，繁花的世界，動(dòng)物的王國(guó)，飛鳥(niǎo)的天堂”之美譽(yù),，植被覆蓋面積達(dá)88.6%,，每立方厘米負(fù)氧離子含量平均2351個(gè)，是久負(fù)盛名的“中國(guó)森林氧吧”,。

在原始森林中漫步,，鳥(niǎo)鳴山幽、滿目蒼翠,；踏上懸空玻璃廊橋,，極目遠(yuǎn)眺、盡收美景,，賞心悅目間讓你倍感清新愜意,。

七曜山地質(zhì)公園

奇美兼具的“中國(guó)侏羅山”

地處重慶東南部的七曜山，地質(zhì)景觀之“奇”,，自然造化之“美”,，綿延千里，因山系中有七座高聳的山峰,，似日,、月、金,、木,、水、火,、土七星而得名,。

石柱七曜山地質(zhì)公園是以七曜山侏羅山式褶皺構(gòu)造為主體，以地貌景觀為主要地質(zhì)遺跡的綜合性地質(zhì)公園,，園內(nèi)地質(zhì)遺跡點(diǎn)達(dá)96個(gè),，是外國(guó)人眼中的“中國(guó)侏羅山”。

在這里,，你可以看到大自然精雕細(xì)琢的“天生石橋”景觀，欣賞山頂白色風(fēng)車(chē)優(yōu)雅轉(zhuǎn)旋,，或漫步傳統(tǒng)民族村寨——銀杏村,，感受古樸建筑，民風(fēng)淳樸……總會(huì)給你萬(wàn)千變幻的極致之美,。

【卷尾】

石柱,，這一脈青山綠水，承載著希望,，成就著夢(mèng)想,。如今，這一方休閑康養(yǎng)福地，正敞開(kāi)綠色胸懷,，海納百川,，不舍涓流，熱情相邀,，盛情以待,，喜迎八方來(lái)客。

本版文圖由石柱土家族自治縣委宣傳部提供