新華社北京10月31日電（記者陳聰,、黃筱）我國即將進入流行性感冒流行季節(jié),，公眾該如何預(yù)防？中國疾病預(yù)防控制中心病毒所國家流感中心主任王大燕說,，預(yù)防流感應(yīng)勤洗手,、注意個人衛(wèi)生，出現(xiàn)流感樣癥狀后,，一般人群的輕癥患者可居家休息,、對癥治療。兒童,、老年人,、孕婦、慢性病患者等流感高危人群出現(xiàn)流感癥狀后要及時就醫(yī),，減少重癥病例發(fā)生,。

王大燕說，對于公眾來說,，預(yù)防流感要做到經(jīng)常開窗通風(fēng),，避免用手摸口鼻、揉眼睛,，因為流感經(jīng)常是通過手接觸污染物品后傳播的,。此外，戴口罩做好個人防護也很重要,。

王大燕說,，在流感流行季節(jié)，應(yīng)盡量避免去人群密集的場所,，以避免增加感染風(fēng)險,。得了流感以后，在打噴嚏時最好用紙巾捂住嘴,，避免通過飛沫將病毒傳播給其他人,。

專家提醒,，對于大多數(shù)健康人來說，流感是一種自限性疾病,，一般一周之內(nèi)癥狀可得到緩解,，個別病人會發(fā)展為肺炎，出現(xiàn)腦,、心臟等重要器官的并發(fā)癥,。因此，高危人群比如嬰幼兒,、5歲以下兒童,、60歲以上老年人、孕婦等,，這些人群得了流感以后要盡早就醫(yī),，減少流感造成的重癥風(fēng)險。

接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟有效的手段,。王大燕說,，對于6-23月齡的嬰幼兒、2-5歲兒童,、60歲及以上老年人、特定慢性病患者,、醫(yī)務(wù)人員,、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感流行季節(jié)懷孕的女性等，建議在流感流行季節(jié)到來前優(yōu)先接種流感疫苗,。

據(jù)世界衛(wèi)生組織報告,，流感每年可導(dǎo)致5%-10%的成人和20%-30%的兒童發(fā)病，全球每年約有10億人感染流感,，大多數(shù)為輕癥,。

據(jù)專家介紹，一般每年11月中下旬以后,，我國南北方會逐步進入到流感的流行季節(jié),，流感高峰一般出現(xiàn)在1月份左右。