“許多父母面對抑郁癥的孩子不重視或者不敢承認，甚至產(chǎn)生‘病恥感’,?！辫F常樂說,，這往往耽誤了治療青少年抑郁的就醫(yī)時機。

專家表示,，一旦有癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)進行識別和診斷,，接受規(guī)范化治療，醫(yī)生會根據(jù)個人情況進行綜合治療,。此外,，適當(dāng)進行有氧運動對改善神經(jīng)遞質(zhì)紊亂或提升多巴胺分泌會有幫助，因此運動和醫(yī)療相結(jié)合也是提倡的方向,。

近年來,，相關(guān)部門針對青少年心理健康問題出臺了一系列舉措，其中提出將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,，建立學(xué)生心理健康檔案,，評估學(xué)生心理健康狀況。

“孩子出現(xiàn)心理健康問題是讓老師和家長都揪心的事,，將抑郁癥篩查納入健康體檢是有需求的,。”鐵常樂說,，如何實現(xiàn)篩查過程的科學(xué)化,，以及怎樣消除確診后的“病恥感”和心理負擔(dān)等，是今后需要關(guān)注的方面,。

除了健康體檢,，還有什么方法可以預(yù)防青少年抑郁障礙,？

“首先需要在社會層面科普相關(guān)知識，其次是為青少年提供更多服務(wù),。醫(yī)院和學(xué)校提供科普宣傳和心理衛(wèi)生服務(wù)都是有必要的,。”鐵常樂認為,，現(xiàn)在為青少年提供心理健康服務(wù)的途徑越來越多,，比如有些學(xué)校配備心理老師，心理老師在咨詢過程中可視情況建議孩子到專業(yè)醫(yī)院繼續(xù)治療,。

國家兒童醫(yī)學(xué)中心,、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院精神心理科主任崔永華表示，現(xiàn)在最需要做的是提高家長和老師的識別能力,，如何早點發(fā)現(xiàn)或識別才是最重要的,，這需要家長和老師建立相關(guān)理念。

同時,，家長要主動營造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系,。崔永華表示，疫情之下穩(wěn)定的家庭氛圍尤為重要,?！胺€(wěn)定”既來自父母的情緒，同樣來自孩子的生活規(guī)律,，讓孩子時刻保持規(guī)律而充實的良好的狀態(tài),，這樣才能更適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活。