新華社北京11月19日電（記者沐鐵城,、彭韻佳）隨著近幾年社會(huì)對(duì)抑郁癥的關(guān)注提高，越來(lái)越多的人意識(shí)到,，抑郁癥不是“矯情”,，而是需要正確對(duì)待和科學(xué)治療的疾病。青少年抑郁癥問題也逐漸走入公眾視野,，如何守護(hù)好孩子心理健康,，成為一道社會(huì)必答題。

“抑郁情緒,、抑郁狀態(tài)和抑郁癥是三個(gè)層面,，精神疾病的診斷分類里把抑郁癥稱為抑郁障礙,。如果具備了情緒低落、快感缺失或者精力減退等核心癥狀,，且核心癥狀和一定的附加癥狀持續(xù)兩周以上,，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)和工作，這時(shí)就達(dá)到了抑郁障礙的程度,?！敝腥沼押冕t(yī)院神經(jīng)科副主任醫(yī)師鐵常樂說(shuō)。

青少年處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng),。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，他們是敏感甚至是“脆弱”的,。鐵常樂介紹,，青少年抑郁癥發(fā)作具備一些成年人特征，但也有該年齡段獨(dú)有的特點(diǎn),。有些孩子在發(fā)作過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)特別明顯的焦慮和激越癥狀,，其情緒和行為甚至帶有一定攻擊性。

鐵常樂說(shuō),，相比成人,，青少年的焦慮和激越癥狀可能會(huì)更突出。有些孩子甚至?xí)霈F(xiàn)自傷行為,，現(xiàn)在有一個(gè)需要關(guān)注的問題叫非自殺性自傷,。臨床上有時(shí)會(huì)見到小孩拿小刀劃自己，手上傷痕累累,，這種現(xiàn)象就屬于非自殺性自傷,。

“許多年齡小的孩子除了出現(xiàn)核心癥狀和激越癥狀外，還可能會(huì)出現(xiàn)反常行為,?！辫F常樂說(shuō)，比如一到學(xué)校就惡心,、嘔吐、頭疼,，在家表現(xiàn)出各種各樣的身體不舒服,，或者有其他軀體伴隨癥狀等。這是因?yàn)橛行┖⒆颖旧碚Z(yǔ)言表達(dá)能力不是特別強(qiáng),，就會(huì)更多地在身體上表現(xiàn)出來(lái),。

“許多父母面對(duì)抑郁癥的孩子不重視或者不敢承認(rèn)，甚至產(chǎn)生‘病恥感’,?！辫F常樂說(shuō),，這往往耽誤了治療青少年抑郁的就醫(yī)時(shí)機(jī)。

專家表示,，一旦有癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行識(shí)別和診斷,，接受規(guī)范化治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行綜合治療,。此外,，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)改善神經(jīng)遞質(zhì)紊亂或提升多巴胺分泌會(huì)有幫助，因此運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療相結(jié)合也是提倡的方向,。

近年來(lái),，相關(guān)部門針對(duì)青少年心理健康問題出臺(tái)了一系列舉措，其中提出將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,，建立學(xué)生心理健康檔案,，評(píng)估學(xué)生心理健康狀況。

“孩子出現(xiàn)心理健康問題是讓老師和家長(zhǎng)都揪心的事,，將抑郁癥篩查納入健康體檢是有需求的,。”鐵常樂說(shuō),，如何實(shí)現(xiàn)篩查過(guò)程的科學(xué)化,，以及怎樣消除確診后的“病恥感”和心理負(fù)擔(dān)等，是今后需要關(guān)注的方面,。

除了健康體檢,，還有什么方法可以預(yù)防青少年抑郁障礙？

“首先需要在社會(huì)層面科普相關(guān)知識(shí),，其次是為青少年提供更多服務(wù),。醫(yī)院和學(xué)校提供科普宣傳和心理衛(wèi)生服務(wù)都是有必要的?！辫F常樂認(rèn)為,，現(xiàn)在為青少年提供心理健康服務(wù)的途徑越來(lái)越多，比如有些學(xué)校配備心理老師,，心理老師在咨詢過(guò)程中可視情況建議孩子到專業(yè)醫(yī)院繼續(xù)治療,。

國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院精神心理科主任崔永華表示,，現(xiàn)在最需要做的是提高家長(zhǎng)和老師的識(shí)別能力,，如何早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)或識(shí)別才是最重要的，這需要家長(zhǎng)和老師建立相關(guān)理念,。

同時(shí),，家長(zhǎng)要主動(dòng)營(yíng)造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系。崔永華表示,，疫情之下穩(wěn)定的家庭氛圍尤為重要,?！胺€(wěn)定”既來(lái)自父母的情緒，同樣來(lái)自孩子的生活規(guī)律,，讓孩子時(shí)刻保持規(guī)律而充實(shí)的良好的狀態(tài),，這樣才能更適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活。