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冬季如何戰(zhàn)“痘”？專家支招“三部曲”

2021-12-17 17:21:01 來源：新華網(wǎng) A+A-

新華社北京12月17日電（記者李恒）冬季氣候干燥易上火,，痘痘便成了臉上的?？?。疫情防控期間長時間佩戴口罩也會加重痘痘,。那么如何拯救我們的“痘痘臉”,？北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任,、主任醫(yī)師晉紅中帶來了科學(xué)戰(zhàn)“痘”秘籍,。

晉紅中介紹，“痘痘”在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡,，是一種慢性炎癥性皮膚病,。引起痤瘡的原因有很多，如體內(nèi)激素波動,、油脂分泌過多,、飲食作息不規(guī)律、壓力過大,、出現(xiàn)情緒問題等都可能是長痘的“幕后黑手”,。所以，它不僅僅是青春的煩惱,，在各個年齡段都有可能產(chǎn)生,。

在寒冷的冬季，如何養(yǎng)成一張干凈臉,？晉紅中建議,，首先要清潔到位。做好日常清潔,，可以有效防止毛孔堵塞,。青少年可選擇較為溫和的弱酸性產(chǎn)品，每日早晚潔面兩次,。其次,，注意保濕。缺水的皮膚不僅會干燥,，還會使皮脂腺分泌更加旺盛,，造成惡性循環(huán)。在治療期間,，有些痤瘡藥物會引起皮膚干燥,、脫皮，這時更要加強保濕,。最后,，做好防曬。日曬是痤瘡的一個誘發(fā)因素,，防曬不是夏天的專屬,，一年四季都要做好防曬措施。

此外,，生活中還要保持健康的飲食和作息習(xí)慣,。少吃高糖、高油和辛辣食物,，做到起居有常,、不熬夜。

冬季如何戰(zhàn)“痘”,？專家支招“三部曲”

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