原標題：男子“夢游盲開”半小時上高速,，看到民警還反問：我是不是撞人了？

曹先生家住海寧市區(qū)，8月31日早上8點左右,，他準備回家休息,，誰知開了7,、8分鐘左右眼看快到家了，突然就進入“夢游”狀態(tài),，直到遇到了交警,。“什么時候上的高速”“從哪里上的高速”“怎么突然停在第一車道”“和現(xiàn)場民警講了什么”,，他完全不清楚,。

這到底咋回事？

8月31日08時38分許,，高速交警總隊嘉興支隊四大隊民警陳迪電,，輔警潘味、葉沈濤在下班返回大隊途中,，行經(jīng)G92杭州灣環(huán)（北）線高速往浦東方向130公里200米處時,，發(fā)現(xiàn)一輛別克牌轎車停在第一車道，未見危險警報燈,、三角警告標志等預警措施,，后方不斷有車輛減速避讓、變道繞行,，現(xiàn)場情況十分危險,。

輔警潘味第一時間把警車停靠在應急車道內,，打開警報器,、通知監(jiān)控中心后方臨近情報板信息提醒；民警陳迪電下車,，一邊指揮車輛避讓,，一邊瞅準車流間隙，急速沖向第一車道,，利索放置錐形筒,，封閉第一車道，奔到小車旁敲玻璃并讓駕駛員搖下車窗,，查看情況,。

駕駛員看到交警后，一臉“蒙圈”樣,。在民警再三的催促喊話下,，駕駛員才慢吞吞打開了車門，面對警察“為什么停車”“叫什么名字”的詢問,，駕駛員一句話也答不上來,，回應民警的只是雙手拂面。

看到駕駛員扭曲的嘴巴,、蒼白的面孔,、汗透的后背以及一臉的茫然,，民警初步估計應該是身體的疾病導致駕駛員做出如此危險的動作，出于安全角度的考慮,，民警將駕駛員勸下車,，然后架著駕駛員先行離開危險的第一車道，隨后指揮輔警潘味將占道車輛開進應急車道,，危險警情暫時得到緩解,。

在應急車道內,，民警繼續(xù)了解情況，駕駛員繼續(xù)無意識狀態(tài),，甚至還出現(xiàn)了站立不穩(wěn)的情況，民警讓其先坐會地上,，休息一下,，調整一下狀態(tài)。待車道封閉現(xiàn)場撤除后,，民警再次詢問駕駛員：“從哪里過來”“到哪里去”“叫什么名字”,，駕駛員繼續(xù)“蒙圈”；在應急車道呆了三五分鐘后,，駕駛員恢復了點精神,，雖然還有點“迷糊”，看到民警一個勁的反問民警“是不是出事故了,？”“我是不是撞人了,？”“我不知道自己怎么上高速的”。

看到駕駛員一臉茫然無知,、渾似夢游的樣子,，民警當場決定先開車護送駕駛員下高速，讓輔警幫忙將車開下高速,。

后經(jīng)了解,，駕駛員曹先生家住海寧市區(qū)，從事的是服裝加工業(yè)務,，前天29日剛將上?？偛堪岬胶帲斕焱砩蠋缀跬ㄏα艘煌?，30日也沒有好好休息,，31日早上7點多去送單位員工到公司上班，8點左右從公司返回準備回家休息,，誰知開了7,、8分鐘左右眼看快到家了,，突然就進入“夢游”狀態(tài)。

到了高速交警大隊部,，曹先生將一碗熱氣騰騰的面條下肚,、幾顆冰糖進胃，他的狀態(tài)才恢復過來,。

曹先生袒露自己有糖尿病史,，再加上連續(xù)幾天的忙碌，身體狀態(tài)不大好,，應該是出現(xiàn)了低血糖癥狀,，導致在無意識的情況下盲開了將近半個小時。

從監(jiān)控視頻看,，該車是8：18后進高速公路海寧收費站,，8：29過浦東方向132公里150米（當時開在第二車道）的監(jiān)控探頭，到民警8：38發(fā)現(xiàn)（發(fā)現(xiàn)時停在第一車道）,，在高速公路盲開或停了將近20分鐘,，在高速公路第一車道上停了也將近10分鐘，期間還夾雜著無意識變道,、低速行駛等問題,，回想起來，還是相當驚險和后怕,，幸好在危急時刻遇到了巡邏的高速交警,，幫助駕駛員脫離了危險，避免了慘劇的發(fā)生,。

隨后,，不放心曹先生狀況的妻子吳女士來到單位，將其接走,。

高速交警提醒：身體有恙,，千萬別抱有僥幸心理開車，特別是上高速前,，一定要確保自己處于良好精神狀態(tài),，切勿疲勞駕駛、帶病駕駛,；有特定疾患的駕駛員,，一定要備好日用藥和應急食品，以備不時之需,。

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糖尿病患者在假日飲食方面該如何去做,，節(jié)日期間又要注意哪些關鍵問題？看看專家怎么說。

外出旅游如何進餐,？

外出旅游時運動量比平時會有很大增加,，服用降糖藥物或胰島素的患者。如果服藥后沒有按時吃飯或進食量比平時減少都很容易引起低血糖的發(fā)生,。嚴重時會導致低血糖昏迷造成二次傷害,，甚至危及生命。所以糖尿病患者外出旅行時更應注意按時進餐,，此外還應隨身攜帶糖果,、巧克力等，以備低血糖發(fā)生時及時補充,。

飯店就餐應注意什么,？

在飯店就餐尤其是許多朋友聚餐時應注意盡量選擇清單少油、少鹽的菜,，并以蒸,、煮、焯,、涮,、涼拌等烹調方式為好。盡量避免油炸,、油煎,、烤制,、熏制的食物,。注意多食用綠葉蔬菜，肉類以魚,、蝦,、貝類等為主，雞,、鴨肉次之,，避免排骨、肘子,、牛腩等過油的肉類,。

有人發(fā)現(xiàn)飲酒后血糖水平較低，于是認為酒精可以降低血糖,。其實這是酒精進入人體后擾亂了正常能量代謝,，再加上飲酒后往往不吃主食，于是造成了血糖反應較低的假象,，飲酒控血糖實在不可取,，糖尿病患者應該盡量避免飲酒。

糖尿病的飲食誤區(qū)有哪些？

1,、盲目減少主食,。有些人認為少吃或不吃主食就可以減少血糖的升高，的確這種方式在短時間會有一定作用,。但主食中的碳水化合物是人體能量的主要來源,，應占全天總能量的一半以上。尤其葡萄糖是一般情況下大腦和紅細胞能量的唯一來源,。在人體能量代謝過程中,，脂肪酸代謝也需要碳水化合物參與。盲目減少主食會改變人體內能量代謝狀態(tài),，這種不健康的飲食方式是不可取的,。

2、只吃素不吃葷,。動物性食物是最主要的優(yōu)質蛋白來源,，其氨基酸比例適合人體需要，這一點是植物性食物不可替代的,。動物性食物還可以為人體提供豐富的維生素和礦物質,，尤其是紅肉中的鐵不但含量豐富，且較植物性食物更易吸收,。所以不論為了控制體重還是血糖吃素不吃葷的做法都是得不償失的,。

3、不限制植物油的攝入,。其實,，動物油和植物油都是脂類。它提供的能量是同等質量碳水化合物和蛋白質的兩倍還多,。所以無論動物脂肪還是植物油攝入過量都會導致總能量過高,，進而影響血糖的控制。另外,，長期過多攝入脂肪,，也會使體重增加，導致體內胰島素敏感性下降,。還會引起血脂異常,，增加糖尿病患者心腦血管疾病的發(fā)病風險。所以在盡量減少動物來源的脂肪基礎上,，也要限制植物油,，糖尿病患者每日的植物油攝入量應該在25g以下。

4,、不吃早餐,。很多糖尿病患者尤其是年輕的患者,，不吃早餐或早餐僅吃牛奶、雞蛋,，不吃主食,，以此來控制總能量攝入，降低血糖,。殊不知用這種方法來控制熱量,，往往會失敗。因為不吃早餐到了中午會特別餓,，在不知不覺中會比原來吃的更多,，使血糖更快速的升高。其實血糖控制的目的在于血糖達標且平穩(wěn),，忽高忽低的血糖對人體危害極大,。由于糖尿病患者存在自身胰島素分泌絕對或相對不足，血糖調節(jié)能力較差,，這種不吃早餐的做法會加劇血糖波動違背了血糖控制原則,。所以糖尿病患者的三餐熱量必須均衡，避免某一餐能量過高或過低,。另外,，在三餐之外設置加餐，如上午9點,、下午3點和睡前,，將正餐的食物更均衡的分配在全天，可有利于血糖的平穩(wěn)達標,。

5,、不甜的東西可以多吃。說不甜的東西可以多吃,，是建立在食物越甜升高血糖的能力就越強這一基礎上的,，其實這并不準確,。甜度最高的果糖對血糖的影響反而最小,，而麥芽糖升高血糖的能力是最強的，但是相對甜度卻很低,。由此可見不甜的食物就對血糖影響小的說法是站不住腳的,。

家人應該如何照顧糖尿病患者？

1,、家人也要學習糖尿病知識,。鼓勵家人陪同糖尿病患者一起去醫(yī)院，共同接受糖尿病教育,，掌握一些糖尿病照護技能,，如血糖監(jiān)測、胰島素注射、低血糖救治等,。IDF資料顯示,，不到1/4的家庭成員有機會接受糖尿病教育。家人和糖尿病患者共同學習糖尿病知識,，才能更好地與糖尿病患者溝通,，更了解他們的需求，也能更好地參與患者的居家管理,。

2,、關心和理解糖尿病患者。糖尿病是一種慢性,、終身疾病,，需要繁瑣而嚴格的日常自我管理、終身用藥和監(jiān)測,，對家庭造成經(jīng)濟負擔,，由此帶來的壓力和痛苦，影響糖尿病患者的心理健康,，糖尿病患者抑郁的患病率遠高于普通人群,，家人的情感支持、積極鼓勵,，對糖尿病患者保持良好心態(tài),、遵循治療、改善病情具有重要意義,。

3,、家人共同堅持健康飲食。家人為糖尿病患者科學合理地安排日常飲食很重要,，好的做法不是單獨為患者準備所謂的“糖尿病餐”,，而是全家共同堅持健康飲食，在家庭餐桌上發(fā)揮巧思,，健康飲食也可以美味豐盛,，讓糖尿病患者不被孤立，也讓每一個家庭成員健康獲益,。

4,、陪伴糖尿病患者一起運動。規(guī)律運動可以幫助糖尿病患者改善血糖控制,，但堅持長期運動對患者來說并不容易,，而且，糖尿病患者在運動中可能有低血糖,、運動損傷等危險,，所以,，為了運動更好堅持、也更安全,，家人陪患者一起去運動吧,。