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男籃路在何方? 易建聯(lián):怎么把握每一年這很重要(2)

2016-08-16 14:48:33  青年報(bào)(上海)    參與評(píng)論()人

外線啞火

王仕鵬:要能自己制造機(jī)會(huì)

中國男籃60:94塞爾維亞,,小組賽五連敗出局,。所有人都認(rèn)為這是一支完全以易建聯(lián)為中心、戰(zhàn)術(shù)單調(diào)的球隊(duì),,即使阿聯(lián)經(jīng)常打出20 10的精彩表現(xiàn),,但國家隊(duì)還是大比分失敗。究其原因,,除了其他內(nèi)線球員或?qū)嵙Σ粷?jì)或羽翼未豐,,更重要的是這幾年國家隊(duì)已經(jīng)沒有了李楠、王仕鵬一類的能左右比賽走勢(shì)的神投手,。

而談到男籃外線表現(xiàn)糟糕的問題時(shí),,王仕鵬就坦言,這不是教練選人的問題,,確實(shí)是實(shí)在沒人可用,。王仕鵬回憶起當(dāng)初自己在尤納斯率領(lǐng)的國家隊(duì)時(shí)的場(chǎng)景,2005年剛進(jìn)國家隊(duì)時(shí),,王仕鵬體重將近100公斤,,自己也覺得有對(duì)抗就有位置。但尤納斯心里有一個(gè)4年計(jì)劃,,那就是圍繞核心姚明打造一套陣容,,而這套陣容非常需要有移動(dòng)力,能跑位的射手,,為此必須增加速度,所以王仕鵬,、朱芳雨都開始減肥,。

“每天訓(xùn)練前都要進(jìn)行自行車的有氧減脂訓(xùn)練,一天兩次,,每天吃的東西也要絕對(duì)的控制,,每天量體重,,每月測(cè)皮脂。就這樣三個(gè)月時(shí)間,,我減掉了15公斤的體重,,這是完成老尤第一步的要求?!蓖跏所i回憶說,,“然后就是訓(xùn)練方法,那時(shí)候他給我們安排的投籃訓(xùn)練,,定點(diǎn)投籃內(nèi)容很少,,大部分的投籃訓(xùn)練都是在結(jié)合戰(zhàn)術(shù)和比賽的情況下,快速的跑動(dòng)之后的投籃,?!?/p>

王仕鵬自己找到了意大利射手瓦西里作為自己的模板,“他的投籃節(jié)奏就是全速的沖刺,,接球后馬上投籃,,擋拆后也是快速出手投籃,可以說是能投,,能突,,能傳的全面外線球員。我每天的訓(xùn)練,,我都是按照他的節(jié)奏和方法在訓(xùn)練,,所以那時(shí)候隊(duì)里給我外號(hào)也是‘瓦西里’。也是從那時(shí)候開始,,我自己也打造了自己的一種打法,,不管外界怎么看,我自己一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,?!?/p>

在王仕鵬看來,現(xiàn)在的CBA中的國內(nèi)射手,,已經(jīng)很少有球員擁有自己制造機(jī)會(huì)的能力,,“現(xiàn)在籃球?qū)Ψ朗氐囊笤絹碓礁撸朗氐膲浩刃栽絹碓酱?,很多好的先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)都不一定能制作出機(jī)會(huì),,那么這時(shí)候就要你們自己去創(chuàng)造機(jī)會(huì),而我們有這樣能力創(chuàng)造機(jī)會(huì)嗎,?”

“阿聯(lián)說得沒錯(cuò),,四年的時(shí)間很快就過去了,本屆奧運(yùn)會(huì)的征程已經(jīng)結(jié)束了,,但是你們的征程啟示才剛剛開始,?!蓖跏所i也寄語那些年輕的球員們,“2019年的世錦賽和2020年奧運(yùn)會(huì)應(yīng)該是你們有所表現(xiàn)的時(shí)候,,所以從現(xiàn)在開始,,抓緊時(shí)間,磨練自己,,保持專注,,真正用心,用你們的努力和汗水去打造屬于你們自己的一個(gè)時(shí)代,?!?span id="i0wcqko3fl3" class="artiLogo">新聞?lì)l道

(責(zé)任編輯:周晶晶 CN032)
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