北京時間2016年8月20日，中國女排淘汰荷蘭晉級決賽,，姑娘們前往了健身房進行力量訓練,，服不服,，56歲郎平肌肉比朱婷還要發(fā)達,。郎平在女排訓練時自己也親自上陣,，杠鈴?fù)淄椎摹?/p>

郎平

郎平在女排訓練時自己也親自上陣,，杠鈴?fù)淄椎摹?/p>

郎平首次執(zhí)教中國女排時帶隊參加了1996年亞特蘭大奧運會,。當時中國隊在不被看好的情況下,，力壓美國頭名出線，晉級半決賽遭遇卡爾波利率領(lǐng)的俄羅斯,。盡管當時俄羅斯頗費周折才贏得奧運入場券,，但在身體條件和絕對實力上都要遠勝中國。面對心氣頗高的對手,，中國隊輕裝上陣力拼每1分,。在副攻王怡進攻受阻的情況下，郎平及時變陣,，替補登場的吳詠梅連攔帶扣力奪15分,，幫助球隊3-1逆轉(zhuǎn)擊敗俄羅斯，時隔12年再度晉級奧運決賽,，四局比分為12-15,、15-5、15-8和15-12,。

2008年北京奧運會主場挑戰(zhàn)巴西未果無緣決賽,，2012年倫敦奧運會1/4決賽2-3不敵日本痛失4強資格。經(jīng)過12年的漫長等待和艱苦奮斗,，中國女排在里約奧運賽場再度綻放,。經(jīng)歷了小組賽的挫折和1/4決賽的大爆發(fā)后，中國在半決賽遭遇荷蘭,。盡管對手憑借犀利的強攻和出色的攔網(wǎng)對中國形成巨大沖擊,，但朱婷在進攻端表現(xiàn)強勢、新秀接應(yīng)龔翔宇替補登場敢打敢拼,，中國3-1力挫荷蘭晉級,，終于獲得了第4次沖擊奧運冠軍的機會，將與首次打入奧運決賽的塞爾維亞爭奪金牌,。