7月31日下午，在男子蹦床決賽中,，四戰(zhàn)奧運會的董棟獲得一枚銀牌,。東京奧運會中國代表團的777人中，有包括董棟在內(nèi)的多名運動員是“四朝元老”,。32歲,，已經(jīng)集齊了一套奧運會金銀銅牌，但他的奧運夢想并未熄滅,。這枚銀牌,，也為其奧運生涯畫上了圓滿句號。

里約之后曾想放棄

倫敦奪金后,，董棟坦言曾有一段時間找不到更大的目標,，因此出征里約時的狀態(tài)只有4年前的70%，最終拿到一枚銀牌,。也不是沒想過退役,，他甚至認為2016年應(yīng)該是自己的最后一屆奧運會?！耙驗楸荣惽皦毫艽?，要承受身心疲憊那種煎熬，我告訴自己再也不要經(jīng)歷這些了,?！?/p>

但思來想去，董棟還是心有不甘,，“覺得還有能力繼續(xù)戰(zhàn)斗下去,。里約比完之后，發(fā)現(xiàn)很多東西能扛過來,，走更遠的路,。”更重要的是,，他明白了這次再出發(fā)是穩(wěn)賺不賠的：“接下來干好了是創(chuàng)造奇跡,，干不好也收獲這么多了。”

于是,，董棟在新的奧運周期輕裝上陣,，保持在頂尖運動員序列，也讓他開始期待在東京完成連續(xù)第4屆奧運會站上領(lǐng)獎臺的壯舉,，最理想的是戴上一枚金牌,。

多一年的堅持等待

奧運延期意味著多一年的等待，對老運動員來說,，更存在著諸多未知因素,。董棟坦言，突如其來的疫情對他的生活,、訓(xùn)練包括心理上都產(chǎn)生了很大影響,，特別是去年2月，他和中國隊幾名主力都在阿塞拜疆參加世界杯分站賽,，比賽結(jié)束后無法第一時間回國,，后來疫情在全球蔓延，他們回國后又馬上進入了封閉狀態(tài),，對運動員的身心是極大的考驗,。

不過，董棟天生樂觀,，既然決定多堅持一年,，計劃可以重新做，心態(tài)也要迅速調(diào)整,?！按_實年齡也不小了，體能,、恢復(fù)、傷病這些方面會有更大的挑戰(zhàn),，但我也覺得我有更充足的時間準備東京奧運會了,。”

董棟的堅守,，讓同齡人同時也是中國蹦床隊領(lǐng)隊的陸春龍直言佩服,。二人共同征戰(zhàn)了北京和倫敦兩屆奧運會，各得1金1銅,。之后,，董棟又堅持了9年。這離不開他嚴格的自我管理,，全面而精細,。隊里每月一次的體能測試結(jié)果，都是董棟下一步訓(xùn)練的指導(dǎo)方向。同時,，他配合著康復(fù)師,，將傷病控制在理想范圍。

“藝高人膽大,，膽大藝更高”

董棟的付出收到了回報,，從今年3月開始的中國隊奧運選拔積分賽，董棟最終名列第2,，靠實力掙得參賽名額,。

在他看來，經(jīng)驗豐富是自己的優(yōu)勢,，“我備戰(zhàn)過3屆奧運會,，對于整個過程非常熟悉?！彼缸×四挲g增長帶來的挑戰(zhàn),，在備戰(zhàn)的沖刺階段仍然做到了技術(shù)穩(wěn)定，動作質(zhì)量高,。多年征戰(zhàn)國內(nèi)外賽場,，更帶給董棟成熟的心態(tài)和穩(wěn)健的風(fēng)格，這些都是他第4次站上奧運賽場的底氣,。用他的話說：“我相信藝高人膽大,，膽大藝更高?！毙戮﹫笥浾邉⒊?/p>

（視覺中國）