抓舉比賽中,，呂小軍開(kāi)把165公斤第一把試舉節(jié)奏太快,，沒(méi)能成功,。但隨后,，呂小軍兩把試舉輕松舉起165公斤和170公斤,，抓舉中確立了5公斤的優(yōu)勢(shì)。隨后的挺舉比賽,，呂小軍開(kāi)把197公斤、第二把204公斤,，都輕松舉起,，最終以總成績(jī)374公斤將這枚金牌穩(wěn)穩(wěn)收入囊中,。

備戰(zhàn)

克服傷病,、升級(jí),、奧運(yùn)延期等困難

2018年，國(guó)際舉聯(lián)進(jìn)行級(jí)別調(diào)整,，呂小軍升級(jí)到了81公斤。東京奧運(yùn)周期,，呂小軍除了要應(yīng)對(duì)升級(jí)后的各種不適,，還要應(yīng)對(duì)年齡和傷病帶來(lái)的壓力，這與他之前兩個(gè)奧運(yùn)周期的備戰(zhàn)完全不同,。

要想在東京取得好成績(jī),，呂小軍只能比倫敦和里約周期更加努力,。雖然因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)導(dǎo)致的身體機(jī)能下降,，恢復(fù)時(shí)間也比以往更長(zhǎng),，但男隊(duì)主教練于杰和呂小軍都很清楚,，不能因?yàn)檫@些原因就放松訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),，反而要更加努力才能抵消年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的負(fù)面影響,。

2019年芭提雅世錦賽，呂小軍頂著腰傷奪冠,，并刷新了挺舉（207公斤）和總成績(jī)（378公斤）兩項(xiàng)世界紀(jì)錄,。從去年全錦賽到今年亞錦賽,，呂小均從未讓冠軍旁落,。

就在呂小軍將身體和心理調(diào)整至最佳狀態(tài)時(shí),，東京奧運(yùn)會(huì)因?yàn)橐咔檠悠诹?，這對(duì)一名老將影響非常大,?！皧W運(yùn)延期那會(huì)兒自己也在猶豫，好不容易把傷病恢復(fù)得差不多了,，狀態(tài)也已經(jīng)出來(lái)了,，對(duì)奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)迫不及待了,，說(shuō)延期就延期了,。”呂小軍說(shuō),，東京奧運(yùn)會(huì)延期對(duì)自己是一個(gè)很大的打擊,，緊繃的神經(jīng)一下松懈了下來(lái)。

好在,，呂小軍很快又調(diào)整了過(guò)來(lái),，備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的目標(biāo)更為堅(jiān)定，這枚東京奧運(yùn)會(huì)金牌是對(duì)他堅(jiān)持和付出的最好回報(bào),。

新京報(bào)特派東京記者 孫海光 報(bào)道