抓舉比賽中,，呂小軍開把165公斤第一把試舉節(jié)奏太快，沒能成功,。但隨后,，呂小軍兩把試舉輕松舉起165公斤和170公斤，抓舉中確立了5公斤的優(yōu)勢,。隨后的挺舉比賽,，呂小軍開把197公斤、第二把204公斤,，都輕松舉起，最終以總成績374公斤將這枚金牌穩(wěn)穩(wěn)收入囊中,。

備戰(zhàn)

克服傷病,、升級、奧運延期等困難

2018年,，國際舉聯(lián)進行級別調整,，呂小軍升級到了81公斤。東京奧運周期,，呂小軍除了要應對升級后的各種不適,，還要應對年齡和傷病帶來的壓力，這與他之前兩個奧運周期的備戰(zhàn)完全不同,。

要想在東京取得好成績,，呂小軍只能比倫敦和里約周期更加努力。雖然因為年齡增長導致的身體機能下降,，恢復時間也比以往更長,，但男隊主教練于杰和呂小軍都很清楚,，不能因為這些原因就放松訓練標準，反而要更加努力才能抵消年齡增長帶來的負面影響,。

2019年芭提雅世錦賽,，呂小軍頂著腰傷奪冠，并刷新了挺舉（207公斤）和總成績（378公斤）兩項世界紀錄,。從去年全錦賽到今年亞錦賽,，呂小均從未讓冠軍旁落。

就在呂小軍將身體和心理調整至最佳狀態(tài)時,，東京奧運會因為疫情延期了,，這對一名老將影響非常大?！皧W運延期那會兒自己也在猶豫,，好不容易把傷病恢復得差不多了，狀態(tài)也已經出來了,，對奧運會已經迫不及待了,，說延期就延期了?！眳涡≤娬f,，東京奧運會延期對自己是一個很大的打擊，緊繃的神經一下松懈了下來,。

好在,，呂小軍很快又調整了過來，備戰(zhàn)東京奧運會的目標更為堅定,，這枚東京奧運會金牌是對他堅持和付出的最好回報,。

新京報特派東京記者 孫海光 報道