7月27日,，呂小軍剛剛迎來(lái)37歲生日,。今天,，他收到了一份遲到的生日大禮,。剛剛結(jié)束的東京奧運(yùn)會(huì)舉重男子81公斤級(jí)比賽,，奧運(yùn)三朝元老呂小軍以總成績(jī)374公斤奪得金牌,。他3次奧運(yùn)之旅摘得2金1銀，成為中國(guó)舉重獲奧運(yùn)獎(jiǎng)牌最多的運(yùn)動(dòng)員,。

呂小軍在抓舉階段就獲得了5公斤的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。新京報(bào)記者孫海光攝

成績(jī)

三次出征奧運(yùn)會(huì)奪得兩金1銀

1984年7月27日,，呂小軍出生于湖北潛江,，14歲時(shí)被體校教練發(fā)掘開始練習(xí)舉重。憑借出色的天賦,，呂小軍之后幾年很快完成從市隊(duì),、省隊(duì)和國(guó)家隊(duì)的三級(jí)跳。

2009年韓國(guó)高陽(yáng)世錦賽,，呂小軍以破抓舉,、挺舉、總成績(jī)3項(xiàng)世界紀(jì)錄的成績(jī)奪冠,。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì),，時(shí)年28歲的呂小軍以379公斤刷新世界紀(jì)錄、奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄的成績(jī)奪冠,，就此奠定了在世界舉壇男子77公斤級(jí)的地位。

里約奧運(yùn)會(huì)上,，呂小軍遺憾地與金牌擦肩而過(guò),。抓舉比賽中，呂小軍的成績(jī)?yōu)?77公斤,，領(lǐng)先第二名哈薩克斯坦名將拉西莫夫12公斤,。隨后的挺舉比賽，呂小軍第3次試舉時(shí)舉起了202公斤,，追平自己保持的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄,。但沒想到的是，拉西莫夫第3把試舉時(shí)從202公斤直接加到214公斤,，并最終成功舉起,。盡管總成績(jī)相同，但呂小軍因?yàn)轶w重劣勢(shì)丟掉了這枚金牌,。

里約的意外失利一度讓呂小軍萌生退意,，但不甘心的他最終決定繼續(xù)堅(jiān)持再戰(zhàn)東京，剛度過(guò)37歲生日的他也是中國(guó)舉重隊(duì)史年紀(jì)最大的選手,。今天進(jìn)行的東京奧運(yùn)會(huì)男子81公斤級(jí),，呂小軍是10名選手中惟一的80后,，年紀(jì)最小的美國(guó)選手哈里森·詹姆斯則是2000年出生。

抓舉比賽中,，呂小軍開把165公斤第一把試舉節(jié)奏太快,，沒能成功。但隨后,，呂小軍兩把試舉輕松舉起165公斤和170公斤,，抓舉中確立了5公斤的優(yōu)勢(shì)。隨后的挺舉比賽,，呂小軍開把197公斤,、第二把204公斤，都輕松舉起,，最終以總成績(jī)374公斤將這枚金牌穩(wěn)穩(wěn)收入囊中,。

備戰(zhàn)

克服傷病、升級(jí),、奧運(yùn)延期等困難

2018年,，國(guó)際舉聯(lián)進(jìn)行級(jí)別調(diào)整，呂小軍升級(jí)到了81公斤,。東京奧運(yùn)周期,，呂小軍除了要應(yīng)對(duì)升級(jí)后的各種不適，還要應(yīng)對(duì)年齡和傷病帶來(lái)的壓力,，這與他之前兩個(gè)奧運(yùn)周期的備戰(zhàn)完全不同,。

要想在東京取得好成績(jī)，呂小軍只能比倫敦和里約周期更加努力,。雖然因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)導(dǎo)致的身體機(jī)能下降,，恢復(fù)時(shí)間也比以往更長(zhǎng)，但男隊(duì)主教練于杰和呂小軍都很清楚,，不能因?yàn)檫@些原因就放松訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),，反而要更加努力才能抵消年齡增長(zhǎng)帶來(lái)的負(fù)面影響。

2019年芭提雅世錦賽,，呂小軍頂著腰傷奪冠,，并刷新了挺舉（207公斤）和總成績(jī)（378公斤）兩項(xiàng)世界紀(jì)錄。從去年全錦賽到今年亞錦賽,，呂小均從未讓冠軍旁落,。

就在呂小軍將身體和心理調(diào)整至最佳狀態(tài)時(shí)，東京奧運(yùn)會(huì)因?yàn)橐咔檠悠诹?，這對(duì)一名老將影響非常大,。“奧運(yùn)延期那會(huì)兒自己也在猶豫,，好不容易把傷病恢復(fù)得差不多了,，狀態(tài)也已經(jīng)出來(lái)了,，對(duì)奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)迫不及待了，說(shuō)延期就延期了,?！眳涡≤娬f(shuō)，東京奧運(yùn)會(huì)延期對(duì)自己是一個(gè)很大的打擊,，緊繃的神經(jīng)一下松懈了下來(lái),。

好在，呂小軍很快又調(diào)整了過(guò)來(lái),，備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的目標(biāo)更為堅(jiān)定,，這枚東京奧運(yùn)會(huì)金牌是對(duì)他堅(jiān)持和付出的最好回報(bào)。

新京報(bào)特派東京記者 孫海光 報(bào)道