中新網(wǎng)9月30日電 美國《世界日報》刊文稱，美國密歇根大學最新民調(diào)顯示,，超過三分之一的65歲以上美國人睡前需服用安眠藥，同時有近半數(shù)年老者存在睡眠困難,，通常由需要起床上廁所,、或受壓力困擾所致,。

研究人員指出，尤其令他們擔憂的是,，大多數(shù)年長者在未咨詢醫(yī)師的前提下就自行服用藥物緩解睡眠障礙,。此外,，長期睡眠質(zhì)量低的人,，患抑郁癥、記憶力減退,、體質(zhì)衰弱及心臟疾病的風險也會隨之增加。

該研究負責人普里提馬蘭妮(Preeti Malani)博士表示,，近半數(shù)民眾錯誤地認為,，睡眠問題僅僅是隨著年齡增長而自然出現(xiàn)的問題,，因此也就無需為此咨詢專業(yè)醫(yī)師,。

馬蘭妮說：“睡眠問題可能在任何年紀因多種原因所致，無論電視廣告如何宣傳,，它都無法靠處方藥,、非處方藥或草藥保健品治愈,?！?/p>

不僅如此,，有的藥物,，即便是非處方藥也甚至可能造成年長者出現(xiàn)更嚴重的健康問題,，如從體質(zhì)衰弱、記憶力減退，惡化至意識模糊和便秘,。

密歇根大學保健政策與創(chuàng)新研究所(IHPI)專家對1065名年齡在65至80歲的美國人進行網(wǎng)絡問卷調(diào)查，結(jié)果顯示46%的受訪者一周至少一次出現(xiàn)入睡困難，另有15%的人表示一周至少三晚難以入睡,。

馬蘭妮說：“我們需要幫助人們認識到，缺乏睡眠并非隨著衰老自然呈現(xiàn)的問題,?！彼ㄗh,，任何睡眠不規(guī)律的人都應當首先咨詢醫(yī)生,。