中新網(wǎng)9月30日電 美國《世界日報》刊文稱,，美國密歇根大學(xué)最新民調(diào)顯示，超過三分之一的65歲以上美國人睡前需服用安眠藥,，同時有近半數(shù)年老者存在睡眠困難,，通常由需要起床上廁所、或受壓力困擾所致,。

研究人員指出,，尤其令他們擔(dān)憂的是，大多數(shù)年長者在未咨詢醫(yī)師的前提下就自行服用藥物緩解睡眠障礙,。此外，長期睡眠質(zhì)量低的人,，患抑郁癥,、記憶力減退、體質(zhì)衰弱及心臟疾病的風(fēng)險也會隨之增加,。

該研究負(fù)責(zé)人普里提馬蘭妮(Preeti Malani)博士表示,，近半數(shù)民眾錯誤地認(rèn)為，睡眠問題僅僅是隨著年齡增長而自然出現(xiàn)的問題,，因此也就無需為此咨詢專業(yè)醫(yī)師。

馬蘭妮說：“睡眠問題可能在任何年紀(jì)因多種原因所致,，無論電視廣告如何宣傳,，它都無法靠處方藥、非處方藥或草藥保健品治愈,?！?/p>

不僅如此，有的藥物，即便是非處方藥也甚至可能造成年長者出現(xiàn)更嚴(yán)重的健康問題,，如從體質(zhì)衰弱,、記憶力減退，惡化至意識模糊和便秘,。

密歇根大學(xué)保健政策與創(chuàng)新研究所(IHPI)專家對1065名年齡在65至80歲的美國人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查,，結(jié)果顯示46%的受訪者一周至少一次出現(xiàn)入睡困難，另有15%的人表示一周至少三晚難以入睡,。

馬蘭妮說：“我們需要幫助人們認(rèn)識到，缺乏睡眠并非隨著衰老自然呈現(xiàn)的問題,?！彼ㄗh，任何睡眠不規(guī)律的人都應(yīng)當(dāng)首先咨詢醫(yī)生,。