中新網(wǎng)9月30日電 美國《世界日報》刊文稱,美國密歇根大學最新民調(diào)顯示,,超過三分之一的65歲以上美國人睡前需服用安眠藥,同時有近半數(shù)年老者存在睡眠困難,,通常由需要起床上廁所,、或受壓力困擾所致,。
研究人員指出,尤其令他們擔憂的是,,大多數(shù)年長者在未咨詢醫(yī)師的前提下就自行服用藥物緩解睡眠障礙,。此外,,長期睡眠質(zhì)量低的人,,患抑郁癥、記憶力減退,、體質(zhì)衰弱及心臟疾病的風險也會隨之增加。
該研究負責人普里提馬蘭妮(Preeti Malani)博士表示,,近半數(shù)民眾錯誤地認為,,睡眠問題僅僅是隨著年齡增長而自然出現(xiàn)的問題,,因此也就無需為此咨詢專業(yè)醫(yī)師,。
馬蘭妮說:“睡眠問題可能在任何年紀因多種原因所致,無論電視廣告如何宣傳,,它都無法靠處方藥,、非處方藥或草藥保健品治愈,?!?/p>
不僅如此,,有的藥物,,即便是非處方藥也甚至可能造成年長者出現(xiàn)更嚴重的健康問題,,如從體質(zhì)衰弱、記憶力減退,惡化至意識模糊和便秘,。
密歇根大學保健政策與創(chuàng)新研究所(IHPI)專家對1065名年齡在65至80歲的美國人進行網(wǎng)絡問卷調(diào)查,結(jié)果顯示46%的受訪者一周至少一次出現(xiàn)入睡困難,另有15%的人表示一周至少三晚難以入睡,。
馬蘭妮說:“我們需要幫助人們認識到,缺乏睡眠并非隨著衰老自然呈現(xiàn)的問題,?!彼ㄗh,,任何睡眠不規(guī)律的人都應當首先咨詢醫(yī)生,。