在提到一些慢性病,、老年病的預防時,，醫(yī)生常會提到健康生活方式的影響,。健康生活方式真的這么有效嗎？美國一項研究證實,，健康生活方式的確能讓人頭腦敏捷,、有助預防癡呆癥。

加利福尼亞大學歐文分校研究人員自２００３年開展名為“９０＋研究”的研究項目,，每６個月檢測評估一次１７００名研究對象的認知能力,。如果研究對象去世，研究人員會解剖觀察他們大腦的情況,。研究人員發(fā)現(xiàn),，去世的未患癡呆癥的研究對象中，有一半大腦中已出現(xiàn)導致記憶力減退或癡呆的斑塊,，而患有癡呆癥的研究對象中,，有一半甚至大腦中并沒有出現(xiàn)斑塊。英國《每日郵報》援引研究帶頭人克勞迪婭·卡瓦斯教授的話報道,，他們認為,，腦內有斑塊但沒發(fā)展成癡呆癥患者的研究對象屬于“腦恢復組”，與其他人相比,，他們鍛煉更多,、看電視更少，即生活方式更健康,。此外,，研究人員認為，控制好血壓對幫助腦恢復,、預防癡呆癥也很重要,。

卡瓦斯說，雖然上述研究結論尚不足以成為改變公共健康政策的基礎,，但研究結果表明,，“為了保護認知能力，必須讓機體和大腦動起來”,。（喬穎）【新華社微特稿】