在提到一些慢性病,、老年病的預防時，醫(yī)生常會提到健康生活方式的影響,。健康生活方式真的這么有效嗎,？美國一項研究證實，健康生活方式的確能讓人頭腦敏捷,、有助預防癡呆癥,。

加利福尼亞大學歐文分校研究人員自２００３年開展名為“９０＋研究”的研究項目，每６個月檢測評估一次１７００名研究對象的認知能力,。如果研究對象去世,，研究人員會解剖觀察他們大腦的情況。研究人員發(fā)現(xiàn),，去世的未患癡呆癥的研究對象中,，有一半大腦中已出現(xiàn)導致記憶力減退或癡呆的斑塊，而患有癡呆癥的研究對象中,，有一半甚至大腦中并沒有出現(xiàn)斑塊,。英國《每日郵報》援引研究帶頭人克勞迪婭·卡瓦斯教授的話報道，他們認為,，腦內(nèi)有斑塊但沒發(fā)展成癡呆癥患者的研究對象屬于“腦恢復組”,，與其他人相比,，他們鍛煉更多、看電視更少,，即生活方式更健康,。此外，研究人員認為,，控制好血壓對幫助腦恢復,、預防癡呆癥也很重要。

卡瓦斯說,，雖然上述研究結(jié)論尚不足以成為改變公共健康政策的基礎,，但研究結(jié)果表明，“為了保護認知能力,，必須讓機體和大腦動起來”,。（喬穎）【新華社微特稿】