新華社安曼6月15日電　通訊：疫情下約旦的一場健康“云接力”

新華社記者冀澤

約旦健身教練麗貝卡·奧達(dá)并未想到，她近日發(fā)起的一場活動正不斷激勵當(dāng)?shù)孛癖娫谝咔橄戮蛹疫\(yùn)動,、“接力”健康。

麗貝卡·奧達(dá)日前在安曼接受采訪時向記者展示了這項“水杯云接力”活動的視頻：開始她先做了幾組開合跳,，接著停下喝水，最后將水杯拋出畫面,。之后其他參與者“接過”水杯，效仿拍攝視頻接力,。

“活動初衷就是希望以一種新奇的方式,，激發(fā)人們的運(yùn)動熱情,，同時提醒人們多喝水，保持健康,。”麗貝卡·奧達(dá)說,，新冠疫情期間人們居家隔離，健身房也全部關(guān)閉，很多人在家根本沒有動力鍛煉,，體重不斷增加,，健康狀況下滑,。

約旦自3月17日起進(jìn)入緊急狀態(tài)，采取了停工停課,、強(qiáng)制民眾居家隔離等一系列措施以防控疫情。健身房也關(guān)閉了,，這也讓麗貝卡·奧達(dá)遭遇了擔(dān)任健身教練八年來的最大危機(jī)。

“我認(rèn)為疫情對于每個人來說都是多方面考驗,，無論是在經(jīng)濟(jì)層面還是在健康層面,。同時,，疫情也更凸顯了保持個人健康的重要性?！丙愗惪āW達(dá)說,，自己身為健身教練覺得應(yīng)為此有所行動，所以就在網(wǎng)上開啟了“健身云課程”,。

麗貝卡·奧達(dá)介紹,，課程初期她邀請朋友和以前的健身學(xué)員,，只有20人參與，大多還不習(xí)慣在家鍛煉,。數(shù)周后,，在線參與居家運(yùn)動人數(shù)飛速增加,，達(dá)到5000人左右,。

“運(yùn)動健身不一定受限于固定的場地和器械，更需要一種激勵和動力，而大家一起鍛煉就會起到督促的效果,?！丙愗惪āW達(dá)表示，也正是基于“健身云課程”的成果,，她希望把居家健身的理念傳遞給更多人。

麗貝卡·奧達(dá)說,，這次“水杯云接力”活動靈感來源于與學(xué)員互動中,，平時她就經(jīng)常提醒學(xué)員在運(yùn)動時注意補(bǔ)充水分,。

目前,，約旦疫情逐漸好轉(zhuǎn),。6月初,，約旦政府對大多數(shù)商業(yè)和公共活動“解封”,。當(dāng)?shù)亟∩矸恳仓匦麻_放,，但麗貝卡·奧達(dá)的大多數(shù)學(xué)員還是堅持選擇她的線上課程,。“參與線上健身課程在當(dāng)下更方便、更安全,，還節(jié)省往返時間。但居家健身的理念不會只停留在疫情期間,?！丙愗惪āW達(dá)說,。