吃了安眠藥也難以入睡,，痛苦??！

非物質文化遺產“李氏杵針”傳人為您支招

吃了三四片安眠藥,，還是難以入睡,。凌晨一兩點,，好不容易睡著了,，但五點多又醒了……晚上睡不好，白天精神差,，干什么都沒勁,，不少失眠患者為此感到十分痛苦。

失眠帶來諸多危害,，安眠藥副作用不容忽視

睡不著,，怎么辦？不少人養(yǎng)成了一失眠就吃安眠藥的習慣,。但長期吃安眠藥,，容易產生依賴性，一旦成癮就麻煩了,，不易戒掉,。同時，藥物可能加重肝腎負擔,，有些年紀大的人本來呼吸功能就不太好,，長期服用安眠藥，有可能會導致呼吸衰竭加重,。

長期失眠可引起反應遲鈍,、注意力不集中等癥狀，還有可能誘發(fā)早期老年癡呆癥,。大腦如果沒有得到充足的休息,，會非常影響人的智力，還有可能引起心理疾病,，是抑郁,、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)。一旦失眠和抑郁兩者相互作用,，形成惡性循環(huán),，后果不堪設想。

中醫(yī)“經(jīng)絡搭橋”,，健康睡眠不是夢

臨床研究證實,，不同人的失眠，是由具體哪根經(jīng)絡的變化,、什么變化所引起都可以檢測,。根據(jù)檢測結果，運用“經(jīng)絡搭橋”方式,，結合傳統(tǒng)杵針,、灸法等，疏通阻滯經(jīng)絡,，促進氣血循環(huán),，寧養(yǎng)安神,，改善失眠癥狀。杵針結合了針灸和推拿的共同優(yōu)勢,，沒有尖頭,，不刺破皮膚，不會感染,，也不疼痛，治療失眠效果明顯,。

李氏杵針經(jīng)絡療法是我國已故著名老中醫(yī)李仲愚先生歷經(jīng)14代之傳,，融合李老60余年的臨床經(jīng)驗而發(fā)展起來的一種獨特的方法。現(xiàn)已發(fā)展到第17代傳人,，系四川省非物質文化遺產,。

本報記者 方云鳳 通訊員 錢冰冰