吃了安眠藥也難以入睡,，痛苦啊,！

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏杵針”傳人為您支招

吃了三四片安眠藥,，還是難以入睡。凌晨一兩點(diǎn),，好不容易睡著了,，但五點(diǎn)多又醒了……晚上睡不好，白天精神差,，干什么都沒(méi)勁,，不少失眠患者為此感到十分痛苦。

失眠帶來(lái)諸多危害,，安眠藥副作用不容忽視

睡不著，怎么辦,？不少人養(yǎng)成了一失眠就吃安眠藥的習(xí)慣,。但長(zhǎng)期吃安眠藥，容易產(chǎn)生依賴(lài)性,，一旦成癮就麻煩了,，不易戒掉。同時(shí),，藥物可能加重肝腎負(fù)擔(dān),，有些年紀(jì)大的人本來(lái)呼吸功能就不太好，長(zhǎng)期服用安眠藥,，有可能會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭加重,。

長(zhǎng)期失眠可引起反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等癥狀,，還有可能誘發(fā)早期老年癡呆癥,。大腦如果沒(méi)有得到充足的休息，會(huì)非常影響人的智力,，還有可能引起心理疾病,，是抑郁,、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)。一旦失眠和抑郁兩者相互作用,，形成惡性循環(huán),，后果不堪設(shè)想。

中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)搭橋”,，健康睡眠不是夢(mèng)

臨床研究證實(shí),，不同人的失眠，是由具體哪根經(jīng)絡(luò)的變化,、什么變化所引起都可以檢測(cè),。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，運(yùn)用“經(jīng)絡(luò)搭橋”方式,，結(jié)合傳統(tǒng)杵針,、灸法等，疏通阻滯經(jīng)絡(luò),，促進(jìn)氣血循環(huán),，寧養(yǎng)安神，改善失眠癥狀,。杵針結(jié)合了針灸和推拿的共同優(yōu)勢(shì),，沒(méi)有尖頭，不刺破皮膚,，不會(huì)感染,，也不疼痛，治療失眠效果明顯,。

李氏杵針經(jīng)絡(luò)療法是我國(guó)已故著名老中醫(yī)李仲愚先生歷經(jīng)14代之傳,，融合李老60余年的臨床經(jīng)驗(yàn)而發(fā)展起來(lái)的一種獨(dú)特的方法。現(xiàn)已發(fā)展到第17代傳人,，系四川省非物質(zhì)文化遺產(chǎn),。

本報(bào)記者 方云鳳 通訊員 錢(qián)冰冰