吃了安眠藥也難以入睡,，痛苦??！

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏杵針”傳人為您支招

吃了三四片安眠藥,，還是難以入睡,。凌晨一兩點(diǎn)，好不容易睡著了,，但五點(diǎn)多又醒了……晚上睡不好,，白天精神差，干什么都沒勁,，不少失眠患者為此感到十分痛苦,。

失眠帶來諸多危害，安眠藥副作用不容忽視

睡不著,，怎么辦,？不少人養(yǎng)成了一失眠就吃安眠藥的習(xí)慣。但長期吃安眠藥,，容易產(chǎn)生依賴性,，一旦成癮就麻煩了，不易戒掉,。同時(shí),，藥物可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，有些年紀(jì)大的人本來呼吸功能就不太好,，長期服用安眠藥,，有可能會導(dǎo)致呼吸衰竭加重。

長期失眠可引起反應(yīng)遲鈍,、注意力不集中等癥狀,，還有可能誘發(fā)早期老年癡呆癥。大腦如果沒有得到充足的休息,，會非常影響人的智力,，還有可能引起心理疾病，是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),。一旦失眠和抑郁兩者相互作用,，形成惡性循環(huán)，后果不堪設(shè)想,。

中醫(yī)“經(jīng)絡(luò)搭橋”,，健康睡眠不是夢

臨床研究證實(shí)，不同人的失眠,，是由具體哪根經(jīng)絡(luò)的變化、什么變化所引起都可以檢測,。根據(jù)檢測結(jié)果,，運(yùn)用“經(jīng)絡(luò)搭橋”方式，結(jié)合傳統(tǒng)杵針,、灸法等,，疏通阻滯經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán),，寧養(yǎng)安神,，改善失眠癥狀。杵針結(jié)合了針灸和推拿的共同優(yōu)勢,，沒有尖頭,，不刺破皮膚，不會感染,，也不疼痛,，治療失眠效果明顯。

李氏杵針經(jīng)絡(luò)療法是我國已故著名老中醫(yī)李仲愚先生歷經(jīng)14代之傳,，融合李老60余年的臨床經(jīng)驗(yàn)而發(fā)展起來的一種獨(dú)特的方法?，F(xiàn)已發(fā)展到第17代傳人，系四川省非物質(zhì)文化遺產(chǎn),。

本報(bào)記者 方云鳳 通訊員 錢冰冰