重慶交通大學學生黃麗瑩一開始對自己的脫發(fā)狀況不在意,，中途發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉落得越來越多,，才通過就醫(yī)來使脫發(fā)情況改善。

黃麗瑩告訴記者,，發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)后的第二天,，她馬上去了醫(yī)院，在醫(yī)生的治療下,，脫發(fā)的情況才得到緩解,。

近8成認為脫發(fā)影響學習生活，超7成認為脫發(fā)會讓心情變差

脫發(fā)會對大學生的生活產(chǎn)生影響嗎,？調(diào)查顯示：61.73%的大學生認為脫發(fā)對學習生活有較小影響,，22.35%表示沒有影響，15.92%則認為造成了嚴重影響,。

廣東醫(yī)科大學學生宋一鳴覺得脫發(fā)給自己的生活造成了很大影響,，脫發(fā)讓他覺得很自卑?！拔矣X得我的脫發(fā)算是比較嚴重的,，有時候會比較煩惱這個事情，感到自卑,?！彼J為脫發(fā)造成頭發(fā)長得有點丑、比較稀疏,，無論什么發(fā)型在自己頭上都不好看,。

安陽師范學院學生李志毅有病理性脫發(fā)，他覺得跟遺傳因素有關(guān),。大一,、大二頭發(fā)還好好的，到了大三頭發(fā)就掉得很快,，看上去非常明顯,。“我可能會覺得比較難為情吧,，所以無論什么時候我都戴著一頂帽子來掩飾自己的頭‘禿’,。”

那么,，脫發(fā)對大學生的學習生活造成哪些影響,？調(diào)查顯示：73.74%的大學生表示脫發(fā)會造成心情變差，70.67%表示脫落的頭發(fā)清理起來麻煩,，56.98%認為脫發(fā)造成現(xiàn)象變差，31.28%認為脫發(fā)影響了正常的學習,、交往,。

嶺南師范學院學生陳庭好認為脫發(fā)會讓自己的形象,、心情變差,?！拔覀兊膶I(yè)課多，還兼職了學生干部,，每天都有很多工作要去做,，經(jīng)常熬夜熬到凌晨兩三點,，心里也比較焦慮,。自從上了大學以來,，脫發(fā)就比較嚴重,，久而久之,，身體素質(zhì)變差了，形象也因脫發(fā)變得糟糕了,?！?/p>

超5成大學生脫發(fā)

江西師范大學學生李曉娜調(diào)侃說,，“專業(yè)學得好不好,，看看頭頂就知道,；宿舍衛(wèi)生好不好，看看頭發(fā)掃沒掃,?！彼蛴浾弑硎荆齻兯奚崦刻於急幻撀涞念^發(fā)困擾,，專業(yè)上需要經(jīng)常熬夜學習和用腦,，因此脫發(fā)就很明顯,?！八奚釒讉€人每天都掉頭發(fā)，頭發(fā)又比較難清理,，幾天不清理，還可能會堵了廁所的排水孔,，我們很煩惱?！?/p>

超9成認為少熬夜能緩解脫發(fā),，“熬夜失眠”成脫發(fā)主因

那么，在大學生心目中，怎么樣才可以緩解脫發(fā),？

調(diào)查顯示：92.85%的大學生認為“少熬夜”能緩解脫發(fā),；

80.56%選擇“適當減壓”，77.6%選擇“保持心態(tài)健康”，75.43%選擇“堅持鍛煉”,，27.84%選擇“就醫(yī)”,，25.82%選擇“購買生發(fā)產(chǎn)品”,，15.82%選擇“植發(fā)”,，7.93%則不予理會選擇“任其發(fā)展”,。

廣東外語外貿(mào)大學學生盧垚認為少熬夜能夠緩解脫發(fā),。

他解釋說，身邊的同學,，大部分都有發(fā)際線變高的煩惱?！八麄冊诎滋鞎褧r間花在了消遣,、娛樂上，習慣性地熬夜趕作業(yè)或者復(fù)習,，沒有對自己形成一個連環(huán)有序的時間規(guī)劃,。

久而久之,，身體素質(zhì)下降,，精神上又易感到壓力和疲憊,，兩者一起就導(dǎo)致發(fā)際線往后退了,。”

超5成大學生脫發(fā)

“個人認為少熬夜是肯定會改善脫發(fā)的,，因為如果長期熬夜失眠的話,，人體肯定會長期處在一個高壓力的狀態(tài)下，自身的激素分泌也勢必會受到影響,?！敝貞c交通大學學生牟俊龍認為，精神壓力大和激素分泌應(yīng)該都是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因之一,，少熬夜可以讓人體生物鐘平衡,，從而緩解脫發(fā)。

造成脫發(fā)的原因有哪些,？

調(diào)查顯示：88.96%的大學生認為“熬夜失眠”會造成脫發(fā),，80.56%選擇“精神壓力大”，68.58%選擇“飲食不規(guī)律”,，65.94%選擇“錯誤的洗護方式”,，44.01%選擇“營養(yǎng)不良”,，38.1%選擇“經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)”,，33.59%選擇“家族遺傳”,，30.64%則認為是“正常的生理現(xiàn)象”。

四川農(nóng)業(yè)大學學生陳佳上了大學后,，脫發(fā)愈加嚴重,，“相比高中，大學的生活壓力變化真的很大,，也讓人措手不及,。大學里每天都很焦慮，所以那段時間頭發(fā)真的掉得很快,?！爆F(xiàn)在，陳佳會通過跑步或者散心來疏解自己的壓力,，她覺得脫發(fā)情況改善了,。

與熬夜失眠導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)不同，川北醫(yī)學院學生王曉瓊認為壓力過大造成脫發(fā)的現(xiàn)象屬于精神性脫發(fā),?！爸饕怯捎谏睢⒐ぷ鲏毫Υ髸谷说木駹顩r長期處于緊張,、焦慮,、煩躁的狀態(tài)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,，影響頭發(fā)生長周期,，造成休止期脫發(fā)?！彼忉屨f,，這也是為什么經(jīng)常參與社團,、學生會工作的同學常常抱怨自己的發(fā)際線上移或者掉發(fā)嚴重了,。

高校教師支招：多數(shù)脫發(fā)大學生生活作息不規(guī)律，應(yīng)做好時間管理

關(guān)于大學生的脫發(fā)原因，廣東醫(yī)科大學第二臨床醫(yī)學院輔導(dǎo)員蔡鑫生提出他的幾點看法：

第一,，遺傳性脫發(fā)，個別大學生很難逃避“脫發(fā)”的家族基因,；

第二，沒有處理好學習與生活的關(guān)系,。

近年來，國家不斷加強對大學生畢業(yè)質(zhì)量的審查,，尤其是對本科教育的要求越來越嚴,，有不少同學平時怠于學習,，到交作業(yè)或考試時才通宵奮戰(zhàn),，容易導(dǎo)致作息紊亂引起脫發(fā),；

第三,，大學生外賣的盛行,，外賣產(chǎn)品存在一定的監(jiān)管難度，大學生頻繁的用外賣解決三餐,，極容易導(dǎo)致垃圾食品攝入過多,，從而引起脫發(fā),。

“建議大學生應(yīng)該做好時間管理,，少叫外賣,，多去圖書館,，保持每天的學習度?！?/p>

超5成大學生脫發(fā)