重慶交通大學(xué)學(xué)生黃麗瑩一開始對自己的脫發(fā)狀況不在意,，中途發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉落得越來越多,，才通過就醫(yī)來使脫發(fā)情況改善,。

黃麗瑩告訴記者,，發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)后的第二天,，她馬上去了醫(yī)院,，在醫(yī)生的治療下，脫發(fā)的情況才得到緩解,。

近8成認(rèn)為脫發(fā)影響學(xué)習(xí)生活,，超7成認(rèn)為脫發(fā)會讓心情變差

脫發(fā)會對大學(xué)生的生活產(chǎn)生影響嗎？調(diào)查顯示：61.73%的大學(xué)生認(rèn)為脫發(fā)對學(xué)習(xí)生活有較小影響,，22.35%表示沒有影響,，15.92%則認(rèn)為造成了嚴(yán)重影響。

廣東醫(yī)科大學(xué)學(xué)生宋一鳴覺得脫發(fā)給自己的生活造成了很大影響,，脫發(fā)讓他覺得很自卑,。“我覺得我的脫發(fā)算是比較嚴(yán)重的,，有時候會比較煩惱這個事情,，感到自卑?！彼J(rèn)為脫發(fā)造成頭發(fā)長得有點(diǎn)丑,、比較稀疏,，無論什么發(fā)型在自己頭上都不好看。

安陽師范學(xué)院學(xué)生李志毅有病理性脫發(fā),，他覺得跟遺傳因素有關(guān),。大一、大二頭發(fā)還好好的,，到了大三頭發(fā)就掉得很快,，看上去非常明顯?！拔铱赡軙X得比較難為情吧,，所以無論什么時候我都戴著一頂帽子來掩飾自己的頭‘禿’?！?/p>

那么,，脫發(fā)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成哪些影響？調(diào)查顯示：73.74%的大學(xué)生表示脫發(fā)會造成心情變差,，70.67%表示脫落的頭發(fā)清理起來麻煩,，56.98%認(rèn)為脫發(fā)造成現(xiàn)象變差，31.28%認(rèn)為脫發(fā)影響了正常的學(xué)習(xí),、交往,。

嶺南師范學(xué)院學(xué)生陳庭好認(rèn)為脫發(fā)會讓自己的形象、心情變差,?！拔覀兊膶I(yè)課多，還兼職了學(xué)生干部,，每天都有很多工作要去做,，經(jīng)常熬夜熬到凌晨兩三點(diǎn)，心里也比較焦慮,。自從上了大學(xué)以來,，脫發(fā)就比較嚴(yán)重，久而久之,，身體素質(zhì)變差了,，形象也因脫發(fā)變得糟糕了?！?/p>

超5成大學(xué)生脫發(fā)

江西師范大學(xué)學(xué)生李曉娜調(diào)侃說,，“專業(yè)學(xué)得好不好，看看頭頂就知道,；宿舍衛(wèi)生好不好,，看看頭發(fā)掃沒掃。”她向記者表示,，她們宿舍每天都被脫落的頭發(fā)困擾,，專業(yè)上需要經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)和用腦，因此脫發(fā)就很明顯,?！八奚釒讉€人每天都掉頭發(fā)，頭發(fā)又比較難清理,，幾天不清理,，還可能會堵了廁所的排水孔，我們很煩惱,?！?/p>

超9成認(rèn)為少熬夜能緩解脫發(fā)，“熬夜失眠”成脫發(fā)主因

那么,，在大學(xué)生心目中,，怎么樣才可以緩解脫發(fā),？

調(diào)查顯示：92.85%的大學(xué)生認(rèn)為“少熬夜”能緩解脫發(fā),；

80.56%選擇“適當(dāng)減壓”，77.6%選擇“保持心態(tài)健康”,，75.43%選擇“堅(jiān)持鍛煉”,，27.84%選擇“就醫(yī)”，25.82%選擇“購買生發(fā)產(chǎn)品”,，15.82%選擇“植發(fā)”,，7.93%則不予理會選擇“任其發(fā)展”。

廣東外語外貿(mào)大學(xué)學(xué)生盧垚認(rèn)為少熬夜能夠緩解脫發(fā),。

他解釋說,，身邊的同學(xué)，大部分都有發(fā)際線變高的煩惱,?！八麄冊诎滋鞎褧r間花在了消遣、娛樂上,，習(xí)慣性地熬夜趕作業(yè)或者復(fù)習(xí),，沒有對自己形成一個連環(huán)有序的時間規(guī)劃。

久而久之,，身體素質(zhì)下降,，精神上又易感到壓力和疲憊，兩者一起就導(dǎo)致發(fā)際線往后退了,?！?/p>

超5成大學(xué)生脫發(fā)

“個人認(rèn)為少熬夜是肯定會改善脫發(fā)的，因?yàn)槿绻L期熬夜失眠的話,，人體肯定會長期處在一個高壓力的狀態(tài)下,，自身的激素分泌也勢必會受到影響,。”重慶交通大學(xué)學(xué)生牟俊龍認(rèn)為,，精神壓力大和激素分泌應(yīng)該都是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因之一,，少熬夜可以讓人體生物鐘平衡，從而緩解脫發(fā),。

造成脫發(fā)的原因有哪些,？

調(diào)查顯示：88.96%的大學(xué)生認(rèn)為“熬夜失眠”會造成脫發(fā)，80.56%選擇“精神壓力大”,，68.58%選擇“飲食不規(guī)律”,，65.94%選擇“錯誤的洗護(hù)方式”，44.01%選擇“營養(yǎng)不良”,，38.1%選擇“經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)”,，33.59%選擇“家族遺傳”，30.64%則認(rèn)為是“正常的生理現(xiàn)象”,。

四川農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生陳佳上了大學(xué)后,，脫發(fā)愈加嚴(yán)重，“相比高中,，大學(xué)的生活壓力變化真的很大,，也讓人措手不及。大學(xué)里每天都很焦慮,，所以那段時間頭發(fā)真的掉得很快,。”現(xiàn)在,，陳佳會通過跑步或者散心來疏解自己的壓力,，她覺得脫發(fā)情況改善了。

與熬夜失眠導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)不同,，川北醫(yī)學(xué)院學(xué)生王曉瓊認(rèn)為壓力過大造成脫發(fā)的現(xiàn)象屬于精神性脫發(fā),。“主要是由于生活,、工作壓力大會使人的精神狀況長期處于緊張,、焦慮、煩躁的狀態(tài),，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,，影響頭發(fā)生長周期，造成休止期脫發(fā),?！彼忉屨f，這也是為什么經(jīng)常參與社團(tuán)、學(xué)生會工作的同學(xué)常常抱怨自己的發(fā)際線上移或者掉發(fā)嚴(yán)重了,。

高校教師支招：多數(shù)脫發(fā)大學(xué)生生活作息不規(guī)律,，應(yīng)做好時間管理

關(guān)于大學(xué)生的脫發(fā)原因，廣東醫(yī)科大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院輔導(dǎo)員蔡鑫生提出他的幾點(diǎn)看法：

第一,，遺傳性脫發(fā),，個別大學(xué)生很難逃避“脫發(fā)”的家族基因；

第二,，沒有處理好學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系,。

近年來，國家不斷加強(qiáng)對大學(xué)生畢業(yè)質(zhì)量的審查,，尤其是對本科教育的要求越來越嚴(yán),，有不少同學(xué)平時怠于學(xué)習(xí)，到交作業(yè)或考試時才通宵奮戰(zhàn),，容易導(dǎo)致作息紊亂引起脫發(fā),；

第三，大學(xué)生外賣的盛行,，外賣產(chǎn)品存在一定的監(jiān)管難度,，大學(xué)生頻繁的用外賣解決三餐，極容易導(dǎo)致垃圾食品攝入過多,，從而引起脫發(fā),。

“建議大學(xué)生應(yīng)該做好時間管理,，少叫外賣,，多去圖書館，保持每天的學(xué)習(xí)度,?！?/p>

超5成大學(xué)生脫發(fā)