廈門市教育局規(guī)定：師生隨身備用口罩,，在封閉,、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時應佩戴口罩；戶外運動時,，在相互間保持安全距離的基礎上,，可以不戴口罩；運動前正確存放口罩,，運動完畢,，待呼吸調(diào)整平穩(wěn),、洗手后及時佩戴口罩；此外,，中考體育考試也可不戴口罩,。

對此，任明認為,，在環(huán)境安全的前提下,，鼓勵學生，特別是上體育課的學生摘下口罩,，避免風險的發(fā)生,。“作為心內(nèi)科醫(yī)生，我們建議大家在劇烈運動時,，盡量不要佩戴口罩,，目前受疫情影響的情況下，可以佩戴一般口罩（非醫(yī)用）,，切勿佩戴專業(yè)n95等口罩。同時,，在跑步期間也要注意保持距離,，人和人之間保持一米的相對安全距離。佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運動,?！?/p>

那么，運動期間戴口罩導致缺氧,、猝死等情況時第一時間該怎么辦,？任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復蘇,，越早救治搶救幾率越大,。我們提倡人人都要會心肺復蘇基本操作，因為猝死發(fā)生后,，醫(yī)護人員無法在短時間內(nèi)到達現(xiàn)場,，而周圍人員的第一時間施救，會很大程度避免悲劇的發(fā)生,?！?/p>

任明同時建議，在跑步等劇烈運動過程中時若出現(xiàn)頭暈,、胸悶等不適癥狀,，說明大腦此時已經(jīng)開始缺氧，要立即停止運動,，靜坐休憩,。

◎科技日報記者張?zhí)N張景陽