廈門市教育局規(guī)定:師生隨身備用口罩,在封閉,、人員密集或與他人近距離接觸(小于等于1米)時應佩戴口罩,;戶外運動時,在相互間保持安全距離的基礎上,,可以不戴口罩,;運動前正確存放口罩,運動完畢,,待呼吸調整平穩(wěn),、洗手后及時佩戴口罩;此外,,中考體育考試也可不戴口罩,。
對此,任明認為,,在環(huán)境安全的前提下,,鼓勵學生,特別是上體育課的學生摘下口罩,,避免風險的發(fā)生,。“作為心內科醫(yī)生,,我們建議大家在劇烈運動時,盡量不要佩戴口罩,,目前受疫情影響的情況下,,可以佩戴一般口罩(非醫(yī)用),切勿佩戴專業(yè)n95等口罩,。同時,,在跑步期間也要注意保持距離,人和人之間保持一米的相對安全距離,。佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運動,。”
那么,,運動期間戴口罩導致缺氧,、猝死等情況時第一時間該怎么辦?任明表示:“出現(xiàn)猝死緊急情況時,,一定在黃金4分鐘內為患者做心肺復蘇,,越早救治搶救幾率越大。我們提倡人人都要會心肺復蘇基本操作,,因為猝死發(fā)生后,,醫(yī)護人員無法在短時間內到達現(xiàn)場,而周圍人員的第一時間施救,,會很大程度避免悲劇的發(fā)生,?!?/p>
任明同時建議,,在跑步等劇烈運動過程中時若出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀,,說明大腦此時已經(jīng)開始缺氧,,要立即停止運動,靜坐休憩,。
◎科技日報記者張?zhí)N張景陽
隨著疫情緩解,,人們外出活動增加,,學校也陸續(xù)開學,但戴口罩仍然是整個社會約定俗成的做法,,由此導致從成年人到學生戴著口罩運動,,甚至參加劇烈運動比比皆是。
新華社北京2月10日電(記者魏夢佳)面對新冠肺炎疫情,,在室外,、家庭,、工作等環(huán)境中,我們都需要一直佩戴口罩嗎,?專家說,這需要區(qū)分具體場合情況而定