廈門市教育局規(guī)定：師生隨身備用口罩，在封閉,、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時應(yīng)佩戴口罩,；戶外運(yùn)動時，在相互間保持安全距離的基礎(chǔ)上,，可以不戴口罩,；運(yùn)動前正確存放口罩，運(yùn)動完畢,，待呼吸調(diào)整平穩(wěn),、洗手后及時佩戴口罩；此外,，中考體育考試也可不戴口罩,。

對此，任明認(rèn)為,，在環(huán)境安全的前提下,，鼓勵學(xué)生，特別是上體育課的學(xué)生摘下口罩,，避免風(fēng)險的發(fā)生,。“作為心內(nèi)科醫(yī)生，我們建議大家在劇烈運(yùn)動時,，盡量不要佩戴口罩,，目前受疫情影響的情況下，可以佩戴一般口罩（非醫(yī)用）,，切勿佩戴專業(yè)n95等口罩,。同時，在跑步期間也要注意保持距離,，人和人之間保持一米的相對安全距離,。佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運(yùn)動?！?/p>

那么,，運(yùn)動期間戴口罩導(dǎo)致缺氧、猝死等情況時第一時間該怎么辦,？任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時,，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復(fù)蘇，越早救治搶救幾率越大。我們提倡人人都要會心肺復(fù)蘇基本操作,，因?yàn)殁腊l(fā)生后,，醫(yī)護(hù)人員無法在短時間內(nèi)到達(dá)現(xiàn)場，而周圍人員的第一時間施救,，會很大程度避免悲劇的發(fā)生,。”

任明同時建議,，在跑步等劇烈運(yùn)動過程中時若出現(xiàn)頭暈,、胸悶等不適癥狀，說明大腦此時已經(jīng)開始缺氧,，要立即停止運(yùn)動,，靜坐休憩。

◎科技日報記者張?zhí)N張景陽