原標題：戴口罩上體育課致猝死,，小口罩“變身”奪命兇器,？

“戴著口罩繞著操場跑著跑著，身子向后仰,，就倒了下去,，頭部著地?！?/p>

“一名14歲初三學生同樣在上體育課時猝死,。網(wǎng)傳的聊天截圖稱，該生是在體考一千米測試過程中戴著N95口罩跑步,，呼吸不暢引發(fā)的猝死,。”

近日，河南,、湖南等地相繼出現(xiàn)的學生在校戴口罩運動猝死事件令人痛心,，同時，疫情期間運動安全也成為熱議話題,。疫情,、口罩、體育課,、有氧運動,、缺氧，當這些因素集合在一起又發(fā)生矛盾時,，我們到底應該怎么辦,？

專家：戴口罩運動必然導致缺氧

關于運動與需氧的問題，內(nèi)蒙古體工隊退役的短跑運動員姜海濤告訴記者：“一般來講,，正常成年人在非運動狀態(tài)時的需氧量大約為250毫升/分鐘,；運動時的需氧量隨著運動強度的增加會急劇增長,，理論上計算，如果以百米賽跑的速度持續(xù)跑,，每分鐘需氧量可達40升,。”

長時間大腦缺氧會造成不可逆轉的損害，甚至腦死亡,；同時,，嚴重缺氧和持續(xù)缺氧，可使心肌收縮力降低,、心率緩慢,、心臟的血液輸出量減少，與缺氧癥狀形成惡性循環(huán),，容易發(fā)生心力衰竭,。

顯然，口罩在阻擋病毒和有害物質(zhì)進入人體的同時,，也在很大程度上限制了人體對氧氣的攝入,。那么造成學生運動時猝死，是否與戴口罩有直接關系呢,？

資料圖：3月26日,，市民在山東省體育中心足球場踢足球,。圖片來源：新華網(wǎng)新華社記者王凱攝

青海大學附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任任明在接受科技日報記者采訪時介紹，運動時,，人體的耗氧增加,，需要吸入非常多的氧氣，而n95等專業(yè)口罩通氣性并不好,，通過口罩外部的閥門與外界空氣實現(xiàn)交接,，氧氣吸入不及時，呼出的二氧化碳殘留在鼻腔內(nèi)無法及時排出,，回反復吸入二氧化碳,，吸收不到純氧，故而造成嚴重缺氧,，這一行為不僅會對人體的肺部造成損傷,，還會對人體的全身造成損傷。

任明看來，戴口罩運動是造成近期學生猝死事件的原因之一,，緊急情況下,，老師和學生亦未在第一時間采取人工呼吸、心肺復蘇等措施,，導致錯失了搶救患者的“黃金四分鐘”。還有可能是學生本身有一些潛在的疾病,，例如在心臟方面,、肺功能方面，這種情況下一旦運動量大了就會加劇風險的發(fā)生,。

總之,，戴口罩運動發(fā)生風險的幾率遠遠大于不戴口罩。

建議：運動時原則上不戴口罩

在5月6日舉行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上,，北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰表示,，戶外運動原則上不用戴口罩，但應避免與他人近距離接觸,。

資料圖：4月16日,，市民戴著口罩在成都一家健身房內(nèi)健身,。中新社記者王磊攝

廈門市教育局規(guī)定：師生隨身備用口罩，在封閉,、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時應佩戴口罩,；戶外運動時，在相互間保持安全距離的基礎上,，可以不戴口罩,；運動前正確存放口罩，運動完畢,，待呼吸調(diào)整平穩(wěn),、洗手后及時佩戴口罩；此外,，中考體育考試也可不戴口罩,。

對此，任明認為,，在環(huán)境安全的前提下,，鼓勵學生，特別是上體育課的學生摘下口罩,，避免風險的發(fā)生,。“作為心內(nèi)科醫(yī)生，我們建議大家在劇烈運動時,，盡量不要佩戴口罩,，目前受疫情影響的情況下,，可以佩戴一般口罩（非醫(yī)用），切勿佩戴專業(yè)n95等口罩,。同時,，在跑步期間也要注意保持距離，人和人之間保持一米的相對安全距離,。佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運動,。”

那么,，運動期間戴口罩導致缺氧,、猝死等情況時第一時間該怎么辦？任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時,，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復蘇,，越早救治搶救幾率越大。我們提倡人人都要會心肺復蘇基本操作,，因為猝死發(fā)生后,，醫(yī)護人員無法在短時間內(nèi)到達現(xiàn)場，而周圍人員的第一時間施救,，會很大程度避免悲劇的發(fā)生,。”

任明同時建議,，在跑步等劇烈運動過程中時若出現(xiàn)頭暈,、胸悶等不適癥狀，說明大腦此時已經(jīng)開始缺氧,，要立即停止運動,，靜坐休憩。

◎科技日報記者張?zhí)N張景陽