原標題：戴口罩上體育課致猝死,，小口罩“變身”奪命兇器？

“戴著口罩繞著操場跑著跑著,，身子向后仰,，就倒了下去，頭部著地,?！?/p>

“一名14歲初三學(xué)生同樣在上體育課時猝死。網(wǎng)傳的聊天截圖稱,，該生是在體考一千米測試過程中戴著N95口罩跑步,，呼吸不暢引發(fā)的猝死?！?/p>

近日,，河南,、湖南等地相繼出現(xiàn)的學(xué)生在校戴口罩運動猝死事件令人痛心，同時,，疫情期間運動安全也成為熱議話題,。疫情、口罩,、體育課,、有氧運動、缺氧,，當這些因素集合在一起又發(fā)生矛盾時,，我們到底應(yīng)該怎么辦？

專家：戴口罩運動必然導(dǎo)致缺氧

關(guān)于運動與需氧的問題,，內(nèi)蒙古體工隊退役的短跑運動員姜海濤告訴記者：“一般來講,，正常成年人在非運動狀態(tài)時的需氧量大約為250毫升/分鐘；運動時的需氧量隨著運動強度的增加會急劇增長,，理論上計算,，如果以百米賽跑的速度持續(xù)跑，每分鐘需氧量可達40升,?！?/p>

長時間大腦缺氧會造成不可逆轉(zhuǎn)的損害,，甚至腦死亡；同時,，嚴重缺氧和持續(xù)缺氧,，可使心肌收縮力降低,、心率緩慢、心臟的血液輸出量減少,，與缺氧癥狀形成惡性循環(huán)，容易發(fā)生心力衰竭,。

顯然,，口罩在阻擋病毒和有害物質(zhì)進入人體的同時，也在很大程度上限制了人體對氧氣的攝入,。那么造成學(xué)生運動時猝死,，是否與戴口罩有直接關(guān)系呢？

資料圖：3月26日，市民在山東省體育中心足球場踢足球,。圖片來源：新華網(wǎng)新華社記者王凱攝

青海大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任任明在接受科技日報記者采訪時介紹,，運動時，人體的耗氧增加,，需要吸入非常多的氧氣,，而n95等專業(yè)口罩通氣性并不好，通過口罩外部的閥門與外界空氣實現(xiàn)交接,，氧氣吸入不及時,，呼出的二氧化碳殘留在鼻腔內(nèi)無法及時排出，回反復(fù)吸入二氧化碳,，吸收不到純氧,，故而造成嚴重缺氧，這一行為不僅會對人體的肺部造成損傷,，還會對人體的全身造成損傷,。

任明看來，戴口罩運動是造成近期學(xué)生猝死事件的原因之一,，緊急情況下,，老師和學(xué)生亦未在第一時間采取人工呼吸、心肺復(fù)蘇等措施,，導(dǎo)致錯失了搶救患者的“黃金四分鐘”,。還有可能是學(xué)生本身有一些潛在的疾病，例如在心臟方面,、肺功能方面,，這種情況下一旦運動量大了就會加劇風險的發(fā)生。

總之,，戴口罩運動發(fā)生風險的幾率遠遠大于不戴口罩,。

建議：運動時原則上不戴口罩

在5月6日舉行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上,，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰表示，戶外運動原則上不用戴口罩,，但應(yīng)避免與他人近距離接觸,。

資料圖：4月16日,，市民戴著口罩在成都一家健身房內(nèi)健身。中新社記者王磊攝

廈門市教育局規(guī)定：師生隨身備用口罩,，在封閉,、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時應(yīng)佩戴口罩；戶外運動時,，在相互間保持安全距離的基礎(chǔ)上,，可以不戴口罩；運動前正確存放口罩,，運動完畢,，待呼吸調(diào)整平穩(wěn)、洗手后及時佩戴口罩,；此外,，中考體育考試也可不戴口罩。

對此,，任明認為,，在環(huán)境安全的前提下，鼓勵學(xué)生,，特別是上體育課的學(xué)生摘下口罩,，避免風險的發(fā)生。“作為心內(nèi)科醫(yī)生,，我們建議大家在劇烈運動時,，盡量不要佩戴口罩，目前受疫情影響的情況下,，可以佩戴一般口罩（非醫(yī)用）,，切勿佩戴專業(yè)n95等口罩。同時,，在跑步期間也要注意保持距離,，人和人之間保持一米的相對安全距離。佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運動,?！?/p>

那么，運動期間戴口罩導(dǎo)致缺氧,、猝死等情況時第一時間該怎么辦,？任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時,，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復(fù)蘇，越早救治搶救幾率越大,。我們提倡人人都要會心肺復(fù)蘇基本操作,，因為猝死發(fā)生后，醫(yī)護人員無法在短時間內(nèi)到達現(xiàn)場,，而周圍人員的第一時間施救,，會很大程度避免悲劇的發(fā)生?！?/p>

任明同時建議，在跑步等劇烈運動過程中時若出現(xiàn)頭暈,、胸悶等不適癥狀,，說明大腦此時已經(jīng)開始缺氧，要立即停止運動,，靜坐休憩,。

◎科技日報記者張?zhí)N張景陽