原標(biāo)題：戴口罩上體育課致猝死,，小口罩“變身”奪命兇器,？

“戴著口罩繞著操場(chǎng)跑著跑著，身子向后仰,，就倒了下去,，頭部著地?！?/p>

“一名14歲初三學(xué)生同樣在上體育課時(shí)猝死,。網(wǎng)傳的聊天截圖稱，該生是在體考一千米測(cè)試過程中戴著N95口罩跑步,，呼吸不暢引發(fā)的猝死,。”

近日，河南,、湖南等地相繼出現(xiàn)的學(xué)生在校戴口罩運(yùn)動(dòng)猝死事件令人痛心,，同時(shí),，疫情期間運(yùn)動(dòng)安全也成為熱議話題。疫情,、口罩,、體育課、有氧運(yùn)動(dòng),、缺氧,，當(dāng)這些因素集合在一起又發(fā)生矛盾時(shí)，我們到底應(yīng)該怎么辦,？

專家：戴口罩運(yùn)動(dòng)必然導(dǎo)致缺氧

關(guān)于運(yùn)動(dòng)與需氧的問題,，內(nèi)蒙古體工隊(duì)退役的短跑運(yùn)動(dòng)員姜海濤告訴記者：“一般來(lái)講，正常成年人在非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)的需氧量大約為250毫升/分鐘,；運(yùn)動(dòng)時(shí)的需氧量隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加會(huì)急劇增長(zhǎng),，理論上計(jì)算，如果以百米賽跑的速度持續(xù)跑,，每分鐘需氧量可達(dá)40升,。”

長(zhǎng)時(shí)間大腦缺氧會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，甚至腦死亡,；同時(shí),，嚴(yán)重缺氧和持續(xù)缺氧，可使心肌收縮力降低,、心率緩慢,、心臟的血液輸出量減少，與缺氧癥狀形成惡性循環(huán),，容易發(fā)生心力衰竭,。

顯然，口罩在阻擋病毒和有害物質(zhì)進(jìn)入人體的同時(shí),，也在很大程度上限制了人體對(duì)氧氣的攝入,。那么造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)猝死，是否與戴口罩有直接關(guān)系呢,？

資料圖：3月26日,，市民在山東省體育中心足球場(chǎng)踢足球,。圖片來(lái)源：新華網(wǎng)新華社記者王凱攝

青海大學(xué)附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任任明在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)介紹，運(yùn)動(dòng)時(shí),，人體的耗氧增加,，需要吸入非常多的氧氣，而n95等專業(yè)口罩通氣性并不好,，通過口罩外部的閥門與外界空氣實(shí)現(xiàn)交接,，氧氣吸入不及時(shí)，呼出的二氧化碳?xì)埩粼诒乔粌?nèi)無(wú)法及時(shí)排出,，回反復(fù)吸入二氧化碳,，吸收不到純氧，故而造成嚴(yán)重缺氧,，這一行為不僅會(huì)對(duì)人體的肺部造成損傷,，還會(huì)對(duì)人體的全身造成損傷。

任明看來(lái),，戴口罩運(yùn)動(dòng)是造成近期學(xué)生猝死事件的原因之一,，緊急情況下，老師和學(xué)生亦未在第一時(shí)間采取人工呼吸,、心肺復(fù)蘇等措施,，導(dǎo)致錯(cuò)失了搶救患者的“黃金四分鐘”。還有可能是學(xué)生本身有一些潛在的疾病,，例如在心臟方面,、肺功能方面，這種情況下一旦運(yùn)動(dòng)量大了就會(huì)加劇風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生,。

總之,，戴口罩運(yùn)動(dòng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于不戴口罩。

建議：運(yùn)動(dòng)時(shí)原則上不戴口罩

在5月6日舉行的北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上,，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任劉曉峰表示,，戶外運(yùn)動(dòng)原則上不用戴口罩，但應(yīng)避免與他人近距離接觸,。

資料圖：4月16日,，市民戴著口罩在成都一家健身房?jī)?nèi)健身,。中新社記者王磊攝

廈門市教育局規(guī)定：師生隨身備用口罩，在封閉,、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時(shí)應(yīng)佩戴口罩,；戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相互間保持安全距離的基礎(chǔ)上,，可以不戴口罩,；運(yùn)動(dòng)前正確存放口罩，運(yùn)動(dòng)完畢,，待呼吸調(diào)整平穩(wěn),、洗手后及時(shí)佩戴口罩,；此外，中考體育考試也可不戴口罩,。

對(duì)此,，任明認(rèn)為，在環(huán)境安全的前提下,，鼓勵(lì)學(xué)生,，特別是上體育課的學(xué)生摘下口罩，避免風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生,。“作為心內(nèi)科醫(yī)生,，我們建議大家在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要佩戴口罩,，目前受疫情影響的情況下,，可以佩戴一般口罩（非醫(yī)用），切勿佩戴專業(yè)n95等口罩,。同時(shí),，在跑步期間也要注意保持距離，人和人之間保持一米的相對(duì)安全距離,。佩戴口罩期間最好從事走路等舒緩運(yùn)動(dòng),。”

那么,，運(yùn)動(dòng)期間戴口罩導(dǎo)致缺氧,、猝死等情況時(shí)第一時(shí)間該怎么辦？任明表示：“出現(xiàn)猝死緊急情況時(shí),，一定在黃金4分鐘內(nèi)為患者做心肺復(fù)蘇,，越早救治搶救幾率越大。我們提倡人人都要會(huì)心肺復(fù)蘇基本操作,，因?yàn)殁腊l(fā)生后,，醫(yī)護(hù)人員無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，而周圍人員的第一時(shí)間施救,，會(huì)很大程度避免悲劇的發(fā)生,。”

任明同時(shí)建議,，在跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)過程中時(shí)若出現(xiàn)頭暈,、胸悶等不適癥狀，說(shuō)明大腦此時(shí)已經(jīng)開始缺氧,，要立即停止運(yùn)動(dòng),，靜坐休憩。

◎科技日?qǐng)?bào)記者張?zhí)N張景陽(yáng)