原標(biāo)題：專家：不要飲用含大量糖分的飲料

武漢晚報(bào)訊（記者劉晨瑋通訊員戴旭）近日，武漢市氣象臺(tái)接連發(fā)布高溫橙色預(yù)警,。記者從武漢市職業(yè)病防治院了解到,，今年以來，全市高溫中暑報(bào)告病例達(dá)200余例,，多為輕癥中暑,，暫無高溫中暑者申請(qǐng)職業(yè)病診斷。

市職業(yè)病防治院職業(yè)衛(wèi)生科主任毛革詩(shī)介紹,，在高溫作業(yè)環(huán)境下,，由于熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病即為職業(yè)性高溫中暑,。武漢市各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)將收治的中暑患者,，通過國(guó)家疾控中心的高溫中暑病例報(bào)告信息網(wǎng)絡(luò)直報(bào)系統(tǒng)進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)告。市職業(yè)病防治院根據(jù)網(wǎng)絡(luò)報(bào)告的病例,，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,，提供指導(dǎo)意見。

根據(jù)我國(guó)《職業(yè)病防治法》相關(guān)規(guī)定,，職業(yè)性中暑被列為法定職業(yè)病,。患者被職業(yè)病診斷機(jī)構(gòu)診斷為職業(yè)性中暑,，即為職業(yè)病,，可享受相應(yīng)的工傷待遇。

自今年5月到8月10日的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，6月,、7月，隨著氣溫逐漸升高,，每月出現(xiàn)幾十例中暑病例,，8月以來，中暑人數(shù)增多,，約有100例,，約占今年以來高溫中暑報(bào)告病例的半數(shù)，而其中,，多數(shù)病例為輕癥中暑,。8月4日、5日,，是單日中暑病例數(shù)最多的兩天,。

從年齡分布來看，中暑患者高發(fā)人群多為40至60歲左右,。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，從武漢全市中暑病例地區(qū)分布來看,，中暑病例較多的區(qū)分別是武漢開發(fā)區(qū)（漢南區(qū)）、東西湖區(qū),、蔡甸區(qū),、東湖高新區(qū)。

記者了解到,，從報(bào)告中暑病例來看,，在戶外露天作業(yè)而導(dǎo)致中暑的占半數(shù)以上。這些報(bào)告病例中,，目前暫無患者申請(qǐng)職業(yè)性中暑診斷,。

毛革詩(shī)介紹，勞動(dòng)者長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作,，可能會(huì)引發(fā)熱射病,、熱痙攣和熱衰竭等中暑癥狀，重癥中暑患者有可能危及生命,。毛革詩(shī)提醒,，先兆中暑指的是在高溫作業(yè)場(chǎng)所勞動(dòng)一定時(shí)間后，出現(xiàn)大量出汗,、口渴,、頭昏、胸悶等癥狀,，體溫正?；蚵杂猩摺］p癥中暑指的是出現(xiàn)頭昏,、胸悶等癥狀,，以及有呼吸與循環(huán)衰竭的早期癥狀，體溫升高達(dá)38℃以上,。重癥中暑除上述癥狀外,，不能繼續(xù)勞動(dòng)，在工作中出現(xiàn)昏迷或痙攣,，皮膚干燥無汗,，體溫在40℃以上，重癥中暑的類型包括熱痙攣,、熱衰竭和熱射病。

如何預(yù)防中暑,？毛革詩(shī)提醒,，高溫天氣應(yīng)注意補(bǔ)水，補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),，不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水,，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料,，還應(yīng)避免飲用過涼的冰凍飲料,，以免造成胃部痙攣,。如果要從事體力勞動(dòng)或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),，至少每小時(shí)喝2-4杯清涼且不含酒精的液體,。一旦發(fā)現(xiàn)中暑患者,，應(yīng)移至陰涼通風(fēng)處,，嚴(yán)重者需立即送醫(yī),。

此外,，要注意清淡飲食,，保證充足睡眠,，穿著輕薄,、寬松及淺色的衣服,，可佩戴寬帽檐的遮陽(yáng)帽,、太陽(yáng)鏡，并涂抹SPF15或以上的防曬霜（UVA/UVB防護(hù)）,。