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如何正確預(yù)防流感,?
接種疫苗
接種流感疫苗是預(yù)防流感,、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段。
那么,,什么人需要接種流感疫苗,?
《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2023—2024)》建議所有≧6月齡且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。除“一老”(60歲及以上的老年人)和“一小”(6—59月齡兒童)外,,還優(yōu)先推薦以下人群及時接種:
醫(yī)務(wù)工作者:如臨床人員,、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等,;
慢性病人群:罹患一種或多種慢性病人群,;
養(yǎng)老機構(gòu)、托幼機構(gòu),、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工,;
中小學(xué)教師和學(xué)生;
孕婦,;
6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員,。
符合接種條件的個人,可在居住地附近就近選擇接種點預(yù)約接種,,也可留意當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或醫(yī)院的小程序,、公眾號等發(fā)布的消息,通過線上平臺進行預(yù)約接種,。
做好個人防護
勤洗手
勤洗手并注意正確洗手,。平時不要用臟手觸摸眼、鼻,、口,。
掩口鼻
咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或屈肘遮住口鼻,,用過的紙巾應(yīng)及時扔進垃圾桶,,并及時洗手,。
少聚集
流感流行季節(jié),老年人,、兒童,、孕婦、慢性基礎(chǔ)病患者等高風(fēng)險人群應(yīng)盡可能減少去人群聚集,、空間密閉場所,,如必須前往應(yīng)佩戴口罩。
勤通風(fēng)
每天開窗通風(fēng)至少3次,,每次至少半小時,,保持室內(nèi)空氣新鮮。
增強免疫力
增強體質(zhì)與膳食平衡,。保持科學(xué)飲食起居,,積極鍛煉身體,提高機體免疫力,。
溫馨提示
接種流感疫苗
是最有效的預(yù)防措施
若出現(xiàn)持續(xù)三日39℃以上的高燒
或憋氣,、呼吸困難等癥狀
需立即就醫(yī)