亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

新聞
當(dāng)前位置：新聞 > 熱點新聞 > 正文

脫發(fā)后該怎么把頭發(fā)養(yǎng)回來,？專家支招

2025-03-25 08:17:45 來源：央視新聞客戶端 A+A-

如今，許多人都有脫發(fā)的困擾。哪些生活習(xí)慣是脫發(fā)“元兇”？脫發(fā)后還有機會長出來嗎,？

昨晚（23日），央視新聞《醫(yī)學(xué)公開課》推出特別直播《脫發(fā)的煩惱,，您有嗎,？》，邀請北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師楊淑霞作出解答↓↓↓

■生活中哪些習(xí)慣會導(dǎo)致脫發(fā),？

楊淑霞介紹,，對于現(xiàn)在的年輕人,，

最容易導(dǎo)致脫發(fā)的生活習(xí)慣有以下幾種：

  • 黑白顛倒,，生活節(jié)律紊亂，晝夜節(jié)律紊亂,，這些都會引起一系列的變化,，出現(xiàn)脫發(fā)增加。

  • 壓力大,，過多的壓力焦慮也會導(dǎo)致脫發(fā),。

  • 睡眠太少，尤其特別忙的人,，容易報復(fù)性熬夜,，每天睡眠時間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致脫發(fā),。

  • 不科學(xué)的減肥,。

楊淑霞特別提醒，年輕的女性每個月要來月經(jīng),，這其實是一個慢性失血的過程,。但很多人并不注意飲食，簡單吃個外賣,，導(dǎo)致沒有及時補充鐵,，鐵元素的缺乏也是年輕女性脫發(fā)的常見原因。

■減肥為什么會導(dǎo)致脫發(fā),？

楊淑霞介紹,，不科學(xué)的減肥是發(fā)生休止期脫發(fā)的常見原因之一。（休止期脫發(fā)指毛囊周期發(fā)生異常,，使正常生長的毛發(fā)提前進入休止期并過早脫落,。）

有的人不吃主食或采取生酮飲食，還有人不吃蛋白質(zhì)，一點油脂都沒有,，這些會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,，從而脫發(fā)。另外,，體重下降得太快,，身體可能出現(xiàn)內(nèi)分泌等問題，也會導(dǎo)致休止期脫發(fā),。

■為什么年輕人都開始脫發(fā)了,？

如今，許多“10后”已經(jīng)有了脫發(fā)的困擾,，十幾歲的年紀(jì),，為什么會出現(xiàn)這種問題？

楊淑霞表示,，多種原因都可以導(dǎo)致脫發(fā),，“10后”的孩子進入青春期，有一些非常早發(fā)的雄激素性脫發(fā)在這個時期開始冒頭,。

這個年紀(jì)的孩子正處于學(xué)習(xí)的緊張時期,，睡得晚，起得早,，睡眠不足,，再加上營養(yǎng)不均衡，也可以導(dǎo)致休止期脫發(fā),。

另外,，一些緊張焦慮的情緒也可能導(dǎo)致斑禿，小寶寶也會出現(xiàn)斑禿,，不分年齡,。

■脫發(fā)跟洗發(fā)水有沒有關(guān)系？

楊淑霞表示,，洗頭水不會導(dǎo)致脫發(fā),，也不會生發(fā)。有些人覺得換了洗發(fā)水后,，脫發(fā)的情況加重或是有所改善,，可能有兩種原因：

一種是換洗發(fā)水的時機和休止期脫發(fā)的時間重合。毛根其實很長,，差不多在頭皮內(nèi)有4—5毫米,，相對穩(wěn)固。洗發(fā)水只是清洗皮膚和毛發(fā)的表面,，不會進到皮膚內(nèi),，所以不會導(dǎo)致脫發(fā),。

另一種情況可能是使用了一些所謂的“控油防脫”洗發(fā)水，過度清潔導(dǎo)致頭發(fā)特別干,、特別脆,，一梳就會掉很多，其中有很多頭發(fā)是斷掉的,。

■脫發(fā)后該怎么把頭發(fā)養(yǎng)回來,？

楊淑霞介紹，想讓頭發(fā)長出來,，首先要明白自己是哪種脫發(fā),，病因是什么，不同的疾病治療方式也不一樣,。

比如減肥引起的脫發(fā),，缺鐵、缺鋅,、缺維生素等,，要去看營養(yǎng)科，在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下均衡營養(yǎng),，適度運動,，科學(xué)減重,；而雄激素性脫發(fā)則要用藥物治療,。

(責(zé)任編輯：傅鑫)

推薦閱讀

24小時熱點