長(zhǎng)期自己燒水喝和買桶裝水喝,，哪種更健康？

2025-06-01 14:09:32 來(lái)源：央視網(wǎng) A+A-

水是構(gòu)成人體成分的重要物質(zhì)并發(fā)揮著重要的生理作用,，足量飲水是保障身體健康的基礎(chǔ),，也能幫我們維持正常的身體活動(dòng)和認(rèn)知能力,。最近，天氣越來(lái)越熱,，更要及時(shí)補(bǔ)水,。

在日常生活中,，有人習(xí)慣于長(zhǎng)期自己燒水喝，還有一部分人對(duì)自來(lái)水的水質(zhì)問(wèn)題擔(dān)憂,，選擇桶裝水或瓶裝水,。那么，長(zhǎng)期自己燒水喝的人,，和經(jīng)常買桶裝水喝的人,，到底誰(shuí)更健康？

長(zhǎng)期喝桶裝水

面臨怎樣的健康風(fēng)險(xiǎn),？

2024年1月,，國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》發(fā)表了一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)：每升瓶（桶）裝水中，平均約含有24萬(wàn)個(gè)可檢出的塑料微粒,。

研究人員首次利用新的顯微光學(xué)成像技術(shù),，能觀測(cè)到瓶（桶）裝水中“納米級(jí)塑料”（小于1微米的塑料顆粒）。這些細(xì)小的“納米塑料”可以通過(guò)我們腸道或肺部細(xì)胞,，進(jìn)入血液,，甚至抵達(dá)心臟和大腦。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),，甚至?xí)┻^(guò)胎盤(pán),，最終進(jìn)入胎兒體內(nèi)。

研究還發(fā)現(xiàn)：當(dāng)瓶裝水瓶子被擠壓或暴露在高溫下時(shí),，它可能會(huì)隨著碎片脫落而進(jìn)入水中,。反復(fù)開(kāi)關(guān)瓶蓋時(shí)，許多塑料顆粒也會(huì)進(jìn)入水中,。

自來(lái)水中也含有微塑料,。有研究對(duì)來(lái)自全球14個(gè)國(guó)家的159份自來(lái)水樣本進(jìn)行了分析，其中129份含有納米塑料/微塑料,，檢出比例高達(dá)81.1%,。

微塑料對(duì)人體有什么危害？

目前,，微塑料對(duì)人體健康的影響還有很多未知,，需要更多探索。已有證據(jù)證明,，這些被攝入體內(nèi)的微塑料會(huì)影響微量營(yíng)養(yǎng)素的吸收,；增加腸道不適癥狀比如腹瀉、直腸出血和腹部絞痛,；塑料微粒還會(huì)刺破和摩擦器官壁誘發(fā)炎癥,。

生活中，含有微塑料的東西相當(dāng)廣泛,。魚(yú)類貝類這些海洋生物的體內(nèi)也可能存在微塑料的污染,，通過(guò)攝食會(huì)進(jìn)入我們的體內(nèi),。

也許很多人認(rèn)為：微塑料屬于異物，即便吃進(jìn)身體也應(yīng)該從糞便中排出,。吃下去的微塑料的確會(huì)隨著糞便排出一部分,，但仍然有一部分會(huì)存在于我們身體的其他器官組織中。

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