在健身圈,，有位大咖可謂無人不知無人不曉,，據(jù)稱他擁有讓很多男人都望塵莫及的超對稱八塊腹肌，大胸倒三角也是讓人看了就嚇得后退三步,，最重要的是,，因為他一個傲人長處,人們還送他個特別萌的稱號“肌肉大X哥”！

“肌肉大X哥”的真名是Ulisess JR,，出生于美國，國際top6健體模特之一,，參加過各種健體比賽,，擁有完美的身材比例和肌肉線條。

他有一身完美的肌肉,，“鋼鐵之軀”讓他吸引了無數(shù)粉絲,，教科書一般的身材讓無數(shù)健身者追崇，更是各種獎項拿到手軟,。

小時候的Ulisses很瘦弱,，直到高中時期Ulisses才開始接觸健身，從此Ulisses便迷上了這項運動,。

19歲的他正式開始了職業(yè)健身,，正如他自己所說的，健身改變了他的生活甚至是改變了他的一生,。健身兩年后,，Ulisses便開始參加當(dāng)?shù)氐慕∩泶筚悾谝淮螀⒓颖荣惖乃麑ψ约汉苡行判?，不過真正與那些健美高手過招后,，他輸?shù)暮軕K。

輸?shù)舯荣惖乃欢任?，甚至是不想再繼續(xù)健身了,，不過很快他便打消了這個念頭，并進(jìn)行了更加嚴(yán)苛的訓(xùn)練。

隨后第二年,，他繼續(xù)參加了這項賽事并奪魁,，獲得了健美先生的稱號。為了尋求更高的目標(biāo),，他先后前往邁阿密以及拉斯維加斯等地參加比賽,，并獲得了不俗的成績。

在比賽中,，人們對他印象最深的除了完美的肌肉線條和八塊巧克力般的腹肌外,，還有他那經(jīng)常霸氣外露的一頭肌。隨后Ulisses與相愛15年的女友sharah結(jié)婚,，并從紐約搬到了倫敦,，在倫敦他的兩個孩子出生了。

sharah的身材屬于豐滿型,，跟隨Ulisses健身多年,，即使在生了兩個小孩之后身材依然前凸后翹。事實證明,，只有堅持才能改變自己的身體,，sharah說自己一開始走進(jìn)健身房，訓(xùn)練了很久都沒有看到效果,。

他經(jīng)常與妻子一起健身,，這對健身夫婦都擁有令人艷羨的完美身材。在長期的堅持下,，sharah大概堅持了一年左右,，不知不覺發(fā)現(xiàn)自己的身材已經(jīng)比原來發(fā)生了很大的改變。

Ulisses說要改變自己,，就要每天保持最高的熱情去對待每一次的訓(xùn)練,。不是全部的人都可以按照自己的預(yù)想達(dá)到目標(biāo)，在你還沒看到效果的時候,，過分執(zhí)著你會打擊你的熱情,。有時人們會想“自己的努力是不是沒有效果？”“自己不行了,，還是放棄吧,。”你必須享受每一次訓(xùn)練,，然后等待,，汗水和努力不會辜負(fù)你的。不久后,，一次機(jī)遇的到來也真正改變Ulisses一生,，常年混跡健身房的Ulisses成為了某健身中心的代言人。

隨后Ulisses便從健美選手逐漸向健身模特轉(zhuǎn)型。Ulisses的照片也登上了各大體育,、時尚媒體雜志的封面,。不管是健美還是健身，Ulisses從沒有停止過訓(xùn)練,，只是改變了訓(xùn)練方式而已,。

Ulisses更注重肌肉線條的美感，而不是一味的追求更為驚爆眼球的肌肉群,。Ulisses至今保持著養(yǎng)健身的好習(xí)慣,，身材一直保持得非常好。從小鮮肉到巨無霸,，身材的變化正是他辛勤付出所換來的回報,！

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