在舊金山的時(shí)候,，除了華人超市,，經(jīng)常去的就是Trader Joe‘s了,。 比Costco要貴些，但是Costco要辦會(huì)員卡才可以進(jìn)去買,，住不上一年,，也就沒(méi)必要了,。 經(jīng)常是外面套件羽絨服，下面穿個(gè)七分“秋褲”,，穿個(gè)人字拖就出去了,。以前很不理解怎么會(huì)有人這么穿衣服，但是感受到舊金山的天氣就理解了,，沒(méi)陽(yáng)光有風(fēng)的時(shí)候會(huì)冷死,，陽(yáng)光照著的時(shí)候又熱死，隨身備著羽絨服就方便多了,。

剛?cè)サ臅r(shí)候,，只盯著肉,，用黃油煎牛排，黃油煎小西紅柿,。煎培根,。各種東西配奶酪。久了胃也不舒服,，人也胖了10斤,。然后開(kāi)始執(zhí)著的研究能量數(shù)字，看每種食物含多少卡路里,。

能量棒什么的，這里價(jià)格算貴的,。房東在Costco買的大包的便宜多了,。房東是個(gè)華人，她去超市買吃的都不用付錢的,，是美國(guó)救濟(jì)低收入人的一種方式,，買食品不用付錢刷一種卡，日用品需要花錢,。雖說(shuō)是領(lǐng)救濟(jì),，但是生活的不要太瀟灑，每天開(kāi)著豐田的SUV去唐人街的餐館打工,。

先來(lái)最近比較火的小胡蘿卜吧，沒(méi)記錯(cuò)的話應(yīng)該是99美分一包,，貴的1.99吧,，反正這個(gè)價(jià)格吃起來(lái)毫無(wú)壓力。

廣東人在吃的方面真是花樣百出,。在附近的早茶店吃了一次這樣煮的Pasta,，味道不錯(cuò)，面湯清爽,，pasta又很有嚼勁,，決定自己嘗試。

1.09刀,，夠我吃四頓的了。

雞蛋,，1.29一打，6個(gè),。

舊金山附近本來(lái)就有兩個(gè)紅酒產(chǎn)區(qū)，Napa和Sonama,Trader Joe's里面會(huì)把加州產(chǎn)的紅酒和進(jìn)口來(lái)的紅酒分區(qū)域,。 這個(gè)價(jià)格怎么樣,？是不是覺(jué)得很便宜。然而沒(méi)有最便宜,，只有更便宜,。

這款酒我只在他家超市看到過(guò),，1.99美金,，有三種品種，這個(gè)是赤霞珠,，還有美樂(lè)和長(zhǎng)相思,。這個(gè)價(jià)格在國(guó)內(nèi)的話是打死也不敢喝的，這里就是再便宜也都是真的,，不會(huì)有勾兌的,。我曾經(jīng)立下豪言，從便宜的開(kāi)始,，喝到貴的,，哈哈但是只喝到9.9這個(gè)價(jià)位的，因?yàn)閷?shí)在是種類太多了,。還有,，買酒記得帶護(hù)照，要年滿18歲才能買酒的,，不然真的不賣給你,，每次都是這樣，沒(méi)有例外。

各種口味的燕麥粥,。我有一個(gè)美國(guó)的朋友，在東部的,，北卡那邊,，他每天早餐都是燕麥粥，我覺(jué)得單調(diào)死了,，可是他就是別的都不喜歡吃,。

這個(gè)玉米片是我最愛(ài)的零食,，經(jīng)常買的那個(gè)牌子的圖片找不到了,，2.69一包，可以吃很久,，就是累腮幫子,。有少50%脂肪的，有0脂肪的,，我傻傻的以為0脂肪就是不長(zhǎng)肉，放心的吃,，后來(lái)才知道0脂肪不等于0卡路里,。

奶酪,，奶酪,，奶酪可以拯救一切，哈哈,，可以直接吃,。也可以做披薩，之前在墨西哥店買了一包玉米餅,，太多了,，又不想浪費(fèi)，就在上面放上洋蔥青椒香腸,，再放點(diǎn)奶酪,，微波爐里一打，拯救了酸不拉嘰的玉米餅子,。

仁，1塊多一包,，回國(guó)的時(shí)候買了好多堅(jiān)果給家里人吃,。

椰汁。

意面的一種，里面加了西藍(lán)花,，奶酪,，橄欖菜等等。很濃郁的口感,。

一種營(yíng)養(yǎng)酵母粉

水果有的按磅賣,，有的按個(gè)，香蕉就是0.29一個(gè),。

橘子。

這里面也賣鮮花的,，我也定期買過(guò)，插上鮮花,，就有了生機(jī),。

買過(guò)的小向日葵花，一個(gè)人在外面,，還是要給自己多些鼓勵(lì)的,。

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