《三生三世》播完了,，最近大家有沒(méi)有劇荒啊,？這幾天if姐又掃了一遍拍攝花絮,，趙又廷拍吻戲中途“逃跑”去刷牙的梗，真是看幾次笑幾次~

▲Wuli大冪冪蜜汁尷尬~

趙又廷給出的理由夠紳士，也rio實(shí)在……

▲莫非“姑父”你有口氣？（偷笑.gif）

像趙又廷這樣拍到一半突然去刷牙的,，確實(shí)不多見,。有些明星拍吻戲就沒(méi)那么多講究，結(jié)果被酸爽的口氣噴一臉……

就說(shuō)陳小春和林心如吧，電視劇《星光大道》開工第一天,，前腳大家剛剛一起吃了印度咖喱,，后腳就要拍吻戲，林心如自己都說(shuō)“蠻惡心的”……

▲大美如：“還好這場(chǎng)戲有咖啡”（設(shè)計(jì)臺(tái)詞）

劉濤、于和偉在《下一站婚姻》里有好多親密戲,。

某天有一場(chǎng)吻戲,，于和偉正猶豫要不要清清口，導(dǎo)演就喊著開拍,。在毫無(wú)預(yù)警的情況下,，他被“生猛”的劉濤吻傻了，而且還都臉紅了……濤姐卻抱怨滋味不好受：“他煙味太重了,，得戒煙,。”

▲總攻濤：“別靠近，你有口氣,！”（設(shè)計(jì)臺(tái)詞）

在《新白娘子傳奇》飾演“陳夫人”的臺(tái)灣女星梁又南,，因?yàn)殚L(zhǎng)期拍戲?qū)е卵例l發(fā)炎，一直有比較嚴(yán)重的口臭,。

有一次對(duì)手戲的演員被她熏得后退一大步,，讓她心靈很受傷。她還說(shuō)：“就是因?yàn)榭诔?，十年?lái)我打死也不拍吻戲,！怕熏死對(duì)方啊?！?/p>

口臭這個(gè)問(wèn)題,，很多人都曾經(jīng)遇到過(guò)吧,。畢竟有調(diào)查研究顯示，全球約有10%—65%的人曾患有口臭,。

if姐今天來(lái)一份拯救口氣攻略~有病的治病,，沒(méi)病的轉(zhuǎn)發(fā)，造福身邊的人，讓人間充滿香氣,。

▼口臭不是?。空l(shuí)臭誰(shuí)要命…

口臭病,，也稱為口氣,，口腔異味，是指口腔內(nèi)的不良?xì)馕丁?/p>

口臭主要分為生理性口臭,、病理性口臭,，還有一種因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的假性口臭。其中病理性口臭又可以詳細(xì)分成口源性口臭和非口源性口臭2類,。

想知道自己有沒(méi)有口臭,？自測(cè)的方法灰常簡(jiǎn)單：

兩手合成碗狀,，包住鼻部和嘴部，呼一口氣后馬上吸氣,，就可聞到自己口中的氣味如何了,。

生理性口臭

對(duì)于生理性口臭來(lái)說(shuō),，機(jī)體沒(méi)有發(fā)生病理性變化，主要是由于不良的生活習(xí)慣,、衛(wèi)生習(xí)慣引起的,。這種口臭一般是短暫性的，而且問(wèn)題不嚴(yán)重,。

最常見的情況,，一種是吃了刺激性食物，另一種是嘴里太干燥,。

大家都體驗(yàn)過(guò)吃大蔥,、大蒜、韭菜等氣味濃烈的食物吧,，這種食物中的揮發(fā)性物質(zhì)會(huì)進(jìn)入呼吸系統(tǒng),，形成帶有氣味的氣息。

所以，刷牙對(duì)這種情況沒(méi)有多大幫助,，但喝一杯牛奶,、或者吃點(diǎn)沒(méi)有氣味的食物壓一壓就好啦~

至于不想要滿身酒臭,、煙臭味的盆友,，請(qǐng)你們放下手中的酒瓶、煙盒,。

酒精進(jìn)入了人體后,，會(huì)產(chǎn)生乙醛等有氣味的物質(zhì)，從而形成“酒臭”,；同時(shí)酒精也使口腔黏膜干燥,，嘴巴一缺水,，臭味又來(lái)咯,。

喝了酒的童鞋可以吃點(diǎn)新鮮的柚子,，既能解酒毒，還能消除酒臭,，同時(shí)消食健脾~天天有酒局的人要不要隨手拎一個(gè)大柚子,？

煙草在燃燒時(shí)能在嘴中生成揮發(fā)性硫化物,，味道本來(lái)就不好聞；而吸煙還會(huì)加劇嘴里的厭氧環(huán)境,，為細(xì)菌提供一片樂(lè)園,；長(zhǎng)期吸煙會(huì)破壞牙齦，在牙齒上產(chǎn)生色斑,，細(xì)菌同樣愛死你啦,！

多咀嚼一會(huì)兒香芹菜,、香菜、薄荷,，或者把他們泡水喝,，對(duì)祛除煙臭蠻有用的。但是你愿意忍受它們的味道嗎,？

如果是早上起床有異味,，那是因?yàn)樗邥r(shí)唾液分泌量減少導(dǎo)致的,。

唾液對(duì)人體是個(gè)寶,，能夠殺菌、清潔口腔,，一旦唾液變少，口中可能產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物,、氨等物質(zhì),，嘴巴就會(huì)臭臭的，等到洗臉?biāo)⒀篮蠡揪突謴?fù)正常啦~

對(duì)了，熬夜,、失眠也有可能導(dǎo)致口干,，從而引起生理性口臭。對(duì)身體來(lái)說(shuō),，早睡永遠(yuǎn)是王道,。

還有要注意清理舌苔,！舌苔細(xì)菌的腐敗作用比較強(qiáng)，舌苔的厚度,、面積直接決定口臭的程度,。牙刷時(shí)記得刷舌苔，或者買個(gè)舌苔清潔器,。

不想有口臭,，每天一定要記得多喝水,。口腔內(nèi)濕潤(rùn),，細(xì)菌就活躍不起來(lái),，而且喝水對(duì)健康也大大有好處。

日常吃東西時(shí)，最好少吃辛辣食,、油膩的食物,。平時(shí)飯后堅(jiān)持漱口，把牙縫里的食物殘?jiān)鼪_走,，口氣也就跟著走嘍,！

別拿糖果當(dāng)口香糖,。糖果里面含有糖分,，反而會(huì)促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)，加重口臭問(wèn)題,。廣告里推銷無(wú)糖口香糖不是沒(méi)有道理的,。

病理性口臭

“病理性口臭”很好理解啦,，就是因?yàn)樯眢w有疾病所導(dǎo)致的口臭。

而根據(jù)發(fā)生病變的部位不同,，病理性口臭可以分為口源性口臭和非口源性口臭兩大類,。

這兩類口臭有啥區(qū)別,？最簡(jiǎn)單的鑒別方法——捂住口鼻后，閉上嘴呼吸,。如果沒(méi)有什么異味,，就是口源性口臭；但如果仍有臭味從鼻部呼出,，則是非口源性口臭,。

病理性口臭大小是個(gè)病,，有癥狀的童鞋需要打起精神重視哦！

口源性口臭

口源性口臭,，通常是由口腔疾病所導(dǎo)致的,，包括齲齒、牙周病等等,。港真,，80—90%普通人的口臭根源，就是口源性口臭,。

這種口臭的味道聞起來(lái)有點(diǎn)像臭雞蛋味兒,，主要原因是牙齒有縫隙,，堆積了大量食物殘?jiān)瑓捬蹙纸鈿堅(jiān)鼤r(shí)候會(huì)產(chǎn)生硫化物,。硫化物的氣味就類似臭雞蛋……

最普遍的情況肯定是齲齒,，就是我們俗稱的蛀牙,。食物的殘?jiān)低盗粼谥赖难蓝蠢铮l(fā)酵后就醞釀出了異味,。

這種情況沒(méi)說(shuō)的,，立刻去牙醫(yī)診所就診，填充牙洞后細(xì)菌就失去了藏身之處,。

有的人智齒長(zhǎng)歪了,，但是一直沒(méi)有處理。結(jié)果智齒在口腔內(nèi)形成了一個(gè)牙刷刷不到的死角,，又為殘?jiān)峁┝吮幼o(hù)所……

而且歪斜的智齒可能會(huì)威脅到旁邊的健康牙齒,，還是早拔為妙。

同理，口腔中的斷齒,、殘冠都是食物殘?jiān)臏卮病?/p>

你的牙齒上還可能堆積著一層黃色的物質(zhì),，質(zhì)地軟的是牙垢，刷牙可以清除,；質(zhì)地硬的是牙結(jié)石,，這兩種物質(zhì)中含有大量厭營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和厭氧菌。

厭氧菌分解殘?jiān)粌H會(huì)導(dǎo)致口臭,，對(duì)牙齦也是一種傷害,。

牙結(jié)石多了,，就可能導(dǎo)致牙周病，牙周病患者難免有口臭的困擾……牙周炎,、牙齦出血,、牙槽溢膿都可能導(dǎo)致口腔異味。

另外,，中老年女性群體還可能患上“口腔干燥癥”,。唾液分泌減少，口腔自然是細(xì)菌的天下……誰(shuí)要是發(fā)現(xiàn)老媽或者長(zhǎng)輩阿姨有患病的苗頭,，直接拽著她們找大夫吧,。

姐說(shuō)了這么多,，大家可以對(duì)號(hào)入座,，自行分析一下口腔狀況。不過(guò)咱們畢竟都不是專業(yè)醫(yī)生,，有問(wèn)題的童鞋一定要及時(shí)去醫(yī)院確診哦,！看牙醫(yī)雖然會(huì)餓瘦錢包，氮素為了健康還是值得滴,！

if姐還要?jiǎng)翊蠹冶３至己玫目谇恍l(wèi)生習(xí)慣,。有研究表明,，每天刷牙超過(guò)2次的人，會(huì)大大降低患口臭病的幾率,。

姐還要墻裂推薦大家使用牙線,。掏牙縫的感覺(jué)特別爽,，縫隙里沒(méi)了污垢，不僅沒(méi)有異味,，同時(shí)避免了蛀牙的可能,。

動(dòng)圖

還有,，要定期去專業(yè)醫(yī)院洗牙哦！消除牙結(jié)石,，告別牙周病,。

記住姐的話：牙齒健康,，唇齒留香~（隨時(shí)隨地都可以撲倒男神打kiss！）

動(dòng)圖

非口源性口臭

非口源性口臭，是指由口腔疾病之外的其他疾病造成的口臭,，包括呼吸道疾病,、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等等,。約10-20%普通人的口臭是這樣產(chǎn)生的,，要想祛除，先要治愈身體的疾病,。

呼吸道疾?。?/p>

呼吸道包括鼻,、咽、喉,、氣管,、肺等器官。上呼吸道的鼻,、咽,、喉都是口腔的鄰近組織。支氣管炎,、鼻竇炎,、咽喉炎、扁桃體炎等呼吸道疾病,，都可產(chǎn)生膿性分泌物,，從而發(fā)出臭味形成口臭。

而當(dāng)肺部出現(xiàn)病變時(shí),，人體吸入的氣體路過(guò)肺部可能被污染,，呼出體外時(shí)就不太好聞了……

消化系統(tǒng)疾病：

很人認(rèn)為胃腸道疾病會(huì)導(dǎo)致口臭,，但不吃東西時(shí),，食道其實(shí)是封閉的。通常來(lái)說(shuō),，口臭與胃腸道疾病關(guān)系不大,。

不過(guò)如果患有慢性胃炎,、胃潰瘍、胃癌等,，加上食道封閉不全,，可能會(huì)有持續(xù)性口臭。

晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋味兒的口臭,，急慢性胃炎,、消化性潰瘍會(huì)出現(xiàn)酸臭味。

內(nèi)分泌疾?。?/p>

糖尿病患者的內(nèi)分泌比較紊亂,，胰島素分泌量減少導(dǎo)致碳水化合物難以分解，引發(fā)脂肪代謝活躍,，從而產(chǎn)生丙酮成分,，呼出像爛蘋果味道的丙氣體,。

另外,，糖尿病患者發(fā)生重度牙周病的幾率是其他人的2至3倍。有一種糖尿病性神經(jīng)癥患者,，由于末梢神經(jīng)受到損壞,，會(huì)引發(fā)牙周炎等諸多口腔疾患。因此糖尿病患者還必須注意口腔管理,。

口臭是身體發(fā)出的警報(bào),！如果你牙齒健康、生活習(xí)慣又好,，就要注意莫名的口腔異味嘍,。

假性口臭

假性口臭，更像是一種心理暗示,?；颊弑救擞X(jué)得自己口腔有異味，但是周圍的人其實(shí)根本啥都沒(méi)聞到,，而且檢查結(jié)果也是為陰性,。

這種問(wèn)題嚴(yán)重的童鞋,，就去找心理醫(yī)生幫忙吧。

▼好物推薦：讓你隨時(shí)隨地香噴噴

雖然防止口臭主要靠良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài),，但是在大家徹底擺脫困擾前,，有些好物可以暫時(shí)緩解口臭的小尷尬，幫助你自信社交,。

貼心的if姐幫大家列出了小清單：

1,、便攜式漱口水

Propolinse比那氏蜂膠復(fù)合漱口水

參考價(jià)格：20元/盒

王菲也在用的漱口水品牌,，Cosme大賞口腔清潔類產(chǎn)品第二名。能夠清潔牙刷到達(dá)不了的地方,，并在牙齒表面形成保護(hù)膜,。隨時(shí)使用清新口氣，比很多品牌的漱口水溫和很多,，不會(huì)把你辣哭,。

使用它漱口后，直接能吐出很多黑色絮狀物的臟東西，據(jù)說(shuō)是將口腔內(nèi)的蛋白質(zhì)污垢固化的結(jié)果,。便攜式包裝可以放在辦公室,，也可以隨身攜帶。

2,、口氣清新劑

ora2皓樂(lè)齒口氣清新劑

參考價(jià)格：25元/支

多種口味可選,，帶有甜甜的水果香味,，口感很好，而且可以讓你的口氣散發(fā)清香,。想要提神醒腦時(shí),，也可以噴一噴。

小巧精致,，方便隨身攜帶,。女生的mini包都裝得下，而且可以帶上飛機(jī),，任何場(chǎng)合都不會(huì)尷尬,。

3、香體丸

DHC玫瑰香體丸

參考價(jià)格：78/袋

人體會(huì)散發(fā)一些氣味，包括抽煙,、喝酒、熬夜,、流汗,、飲食重口味等，也都可能會(huì)造成體味困擾,。

《紅樓夢(mèng)》里寶釵吃冷香丸,，東瀛也有玫瑰香體丸。約會(huì)前,、上班前都可以食用,，由內(nèi)而外香噴噴。

說(shuō)了這么多,，最后if姐再跟大家強(qiáng)調(diào)一遍：

口臭很可能也是由于你身體有疾病,，不能掉以輕心；日常一定要注意養(yǎng)成好習(xí)慣,，每天堅(jiān)持刷牙漱口,，注意使用牙線，盡量避免口源性口臭的產(chǎn)生；有問(wèn)題的就去看醫(yī)生,，不要心疼眼前的小錢,，將來(lái)釀成大病就不好了……

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