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2、如果電梯有手把,,要緊握住,,這樣可幫助你穩(wěn)固身體,以免重心不穩(wěn)而摔傷,。
3,、身子盡量緊貼電梯墻壁,利用電梯墻壁作為脊椎的防護(hù),。
4,、彎曲膝蓋。韌帶是人骨中最具彈性的組織,,這動(dòng)作可借助韌帶而不是骨頭來(lái)承受壓力,。
5、墊起腳尖,,電梯中人少的話(huà)最好要把兩臂展開(kāi)抓緊扶手或或貼緊電梯壁,。
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