別看她渾身肌肉看起來(lái)很強(qiáng)壯的樣子，生活中卻是一個(gè)鄰家小姐姐的模樣,。

何多巧說(shuō)自己以前身體狀況很不好,，剛開始健身僅僅是為了少生病，沒(méi)想到卻發(fā)現(xiàn)了自己的另一面,，走入了一種新的生活狀態(tài)----健康有活力,。

最初，她沒(méi)有專業(yè)的教練指導(dǎo),，就自己蠻練,。結(jié)果可想而知——效果不怎么樣，卻常常累到連話都說(shuō)不出來(lái),。

然后,，她終于明白健身不能蠻干，要講究方式方法,。于是她開始請(qǐng)專門的教練,，制定科學(xué)的健身計(jì)劃和健康飲食。專業(yè)訓(xùn)練加上妹子的不懈努力,，很快身體的就線條就顯現(xiàn)出來(lái),。

本來(lái)已經(jīng)到到了自己強(qiáng)身健體的目的，但她卻并不滿足于此。她愛(ài)上了健身后大汗淋漓的感覺(jué),，愛(ài)上了健身后自信的自己,。

圖為何多巧資料圖