最近，關(guān)于“上廁所是蹲著好還是坐著好？”這一話題在網(wǎng)上引起眾多網(wǎng)友熱議,，雙方各有各的說(shuō)法,，爭(zhēng)論不休,！上廁所是每個(gè)人每天必須做的一件事情,，廁所的裝置大致有兩種,，蹲便器和坐便器,。很多愛(ài)干凈的朋友會(huì)選擇蹲便器，而很多享受主義者會(huì)選擇坐便器,。

那么，上廁所到底蹲著好還是坐著好呢,？今天,，就為大家科普一下！

蹲便

蹲便器是指使用時(shí)以人體蹲式為特點(diǎn)的便器,。蹲便器是傳統(tǒng)的衛(wèi)生間器具,，由于其安裝方便，價(jià)格便宜,，維護(hù)簡(jiǎn)單,，而且節(jié)省空間，適合各個(gè)場(chǎng)合,，包括家庭,，公共場(chǎng)合。

優(yōu)點(diǎn)：

第一,、蹲著排便更符合人體生理，人在蹲著的時(shí)候腹部壓力更大,，腸道更為通暢,，對(duì)排便有所幫助。

第二,、蹲便時(shí)由于比較吃力,，所以為了減少這種蹲著的“痛苦”，很多人都選擇速戰(zhàn)速?zèng)Q,，這樣有利于減少人們?nèi)鐜鷷r(shí)間,，盡快完成如廁，有利于減少痔瘡的發(fā)生率,。當(dāng)然如果蹲著時(shí)間太長(zhǎng),，由于壓迫血管，反而會(huì)增加痔瘡的發(fā)生率,。

第三、使用蹲便器時(shí)，我們不直接與它接觸,，可以減少被感染的幾率,，更加安全衛(wèi)生。

缺點(diǎn)：

第一,、蹲著容易引起膝關(guān)節(jié)退變的加重,，特別是中老年人，有些甚至造成膝關(guān)節(jié)的損傷,，如半月板損傷,。

第二、長(zhǎng)時(shí)間蹲著容易導(dǎo)致下肢血管神經(jīng)受壓,，從而誘發(fā)或者加重下肢神經(jīng)血管病變,。

第三,、蹲著容易導(dǎo)致頭暈,、耳鳴，有些長(zhǎng)時(shí)間蹲著的老人家站起來(lái)的時(shí)候由于體位性低血壓甚至導(dǎo)致一過(guò)性休克,，一旦摔倒,，后果不堪設(shè)想。

坐便

坐便器是使用時(shí)以人體坐式為特點(diǎn)的便器,。坐便器是現(xiàn)代科技的產(chǎn)物,，其舒適性佳，節(jié)水性能好,，沖洗能力強(qiáng),，是現(xiàn)代家庭衛(wèi)生間的良好衛(wèi)生間利器。

優(yōu)點(diǎn)：

第一,、坐便的人體舒適性能很好，能夠放松我們的雙腿,，特別是中老年人,，坐便是一個(gè)比較好的選擇,。

第二,、坐便由于更加舒服,，相同時(shí)間內(nèi)不會(huì)導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管受壓,，從而不會(huì)誘發(fā)或者加重下肢神經(jīng)血管病變,。

第三,、相同時(shí)間內(nèi)坐便不容易導(dǎo)致頭暈,、耳鳴、體位性低血壓等情況，因此,，對(duì)于老人更為安全,。

缺點(diǎn)：

第一、坐著排便相對(duì)蹲著排便,，腸道通暢度降低,，坐著相對(duì)腹部壓力減低，排便相對(duì)比較困難,。

第二,、由于坐便相對(duì)較舒服，所以很多人坐便的時(shí)候都會(huì)抽根煙或者帶個(gè)手機(jī)玩玩,，結(jié)果就導(dǎo)致每次坐便都超過(guò)10分鐘,，時(shí)間一長(zhǎng)，當(dāng)然對(duì)于腿部的壓力增大,，同樣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)血管受壓,。

第三,、坐著排便由于直接跟馬桶接觸,，馬桶上容易附細(xì)菌、寄生蟲等,，很容易造成交叉感染,。