最近，關(guān)于“上廁所是蹲著好還是坐著好,？”這一話題在網(wǎng)上引起眾多網(wǎng)友熱議,，雙方各有各的說法,，爭論不休,！上廁所是每個人每天必須做的一件事情，廁所的裝置大致有兩種,，蹲便器和坐便器,。很多愛干凈的朋友會選擇蹲便器，而很多享受主義者會選擇坐便器,。

那么,，上廁所到底蹲著好還是坐著好呢？今天,，就為大家科普一下,！

蹲便

蹲便器是指使用時以人體蹲式為特點的便器。蹲便器是傳統(tǒng)的衛(wèi)生間器具,，由于其安裝方便,，價格便宜，維護(hù)簡單,，而且節(jié)省空間,，適合各個場合，包括家庭,，公共場合,。

優(yōu)點：

第一,、蹲著排便更符合人體生理,，人在蹲著的時候腹部壓力更大，腸道更為通暢,，對排便有所幫助,。

第二、蹲便時由于比較吃力,，所以為了減少這種蹲著的“痛苦”,，很多人都選擇速戰(zhàn)速決，這樣有利于減少人們?nèi)鐜鷷r間,，盡快完成如廁,，有利于減少痔瘡的發(fā)生率。當(dāng)然如果蹲著時間太長,，由于壓迫血管,，反而會增加痔瘡的發(fā)生率。

第三,、使用蹲便器時，我們不直接與它接觸,，可以減少被感染的幾率,，更加安全衛(wèi)生。

缺點：

第一,、蹲著容易引起膝關(guān)節(jié)退變的加重,，特別是中老年人，有些甚至造成膝關(guān)節(jié)的損傷，如半月板損傷,。

第二,、長時間蹲著容易導(dǎo)致下肢血管神經(jīng)受壓，從而誘發(fā)或者加重下肢神經(jīng)血管病變,。

第三、蹲著容易導(dǎo)致頭暈,、耳鳴,，有些長時間蹲著的老人家站起來的時候由于體位性低血壓甚至導(dǎo)致一過性休克，一旦摔倒,，后果不堪設(shè)想,。

坐便

坐便器是使用時以人體坐式為特點的便器。坐便器是現(xiàn)代科技的產(chǎn)物,，其舒適性佳,，節(jié)水性能好，沖洗能力強(qiáng),，是現(xiàn)代家庭衛(wèi)生間的良好衛(wèi)生間利器,。

優(yōu)點：

第一,、坐便的人體舒適性能很好,，能夠放松我們的雙腿，特別是中老年人,，坐便是一個比較好的選擇,。

第二、坐便由于更加舒服,，相同時間內(nèi)不會導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管受壓，從而不會誘發(fā)或者加重下肢神經(jīng)血管病變,。

第三、相同時間內(nèi)坐便不容易導(dǎo)致頭暈,、耳鳴,、體位性低血壓等情況，因此,，對于老人更為安全,。

缺點：

第一、坐著排便相對蹲著排便,，腸道通暢度降低,，坐著相對腹部壓力減低，排便相對比較困難。

第二,、由于坐便相對較舒服,，所以很多人坐便的時候都會抽根煙或者帶個手機(jī)玩玩，結(jié)果就導(dǎo)致每次坐便都超過10分鐘,，時間一長,，當(dāng)然對于腿部的壓力增大，同樣會導(dǎo)致神經(jīng)血管受壓,。

第三、坐著排便由于直接跟馬桶接觸,，馬桶上容易附細(xì)菌,、寄生蟲等，很容易造成交叉感染,。