因此,，需要家長(zhǎng),、學(xué)校、社會(huì)共同來(lái)關(guān)注和教育。相信大家都有感受,，身邊越來(lái)越多的人在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)有脂肪肝或脂肪肝傾向,，然而,，面對(duì)體檢報(bào)告單上的“脂肪肝”診斷,，很多人對(duì)它的重視程度遠(yuǎn)不及高血壓、心腦血管疾病,。不過(guò),，葉主任告訴錢(qián)報(bào)記者，目前,，肝病學(xué)界已反復(fù)強(qiáng)調(diào),，脂肪肝并非很多人認(rèn)為的亞健康狀態(tài)，它其實(shí)就是一種疾病,，需要治療,。其實(shí)，脂肪肝的治療并不復(fù)雜,，市西溪醫(yī)院脂肪肝診療小組組長(zhǎng)荀運(yùn)浩博士說(shuō),，對(duì)于單純性的脂肪肝而言，科學(xué)飲食,、適量運(yùn)動(dòng),，脂肪肝逆轉(zhuǎn)的可能性還是很大的,。
但如果你對(duì)脂肪肝置之不理,，久而久之，單純性脂肪肝會(huì)逐步演化為脂肪性肝炎，肝功能肝組織出現(xiàn)纖維化,、肝硬化,，甚至惡化為肝衰竭或肝癌。另有研究表明,，患脂肪肝的人,，患糖尿病、高血壓,、冠心病,、中風(fēng)等機(jī)會(huì)比正常人大大增加。因此,，對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō),，及早且科學(xué)的干預(yù)極為重要。
對(duì)此,，市西溪醫(yī)院肝病科金巧菲主任醫(yī)師提了兩點(diǎn)建議,。一是合理膳食：每日三餐飲食要合理，做到粗細(xì)搭配,，營(yíng)養(yǎng)平衡,，另足量的蛋白質(zhì)能幫助清除肝內(nèi)脂肪。二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持做體育鍛煉,，不低于5次/周,，根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑,、打乒乓球,、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始,，循序漸進(jìn),，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,。
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