近日朋友圈流傳一條微信：因為女兒睡覺總是張著嘴,，也就是用嘴巴呼吸,，帶去看醫(yī)生之后，醫(yī)生建議以后睡覺要用膠布把嘴巴貼上,，否則以后會影響到臉部和牙齒,，出現(xiàn)齙牙現(xiàn)象。用嘴巴呼吸有什么危害嗎,？我們一起來了解下,！

用嘴巴呼吸的小朋友多不多？

醫(yī)生說10個里面可能有兩三個

親媽用膠布把女兒的嘴貼起來,，聽著有點不尋常,。沒想到，這條微信卻引起了安安媽朋友圈里一眾家長的共鳴,。有的說：“我們也張口呼吸的?！庇械恼f：“鼻子不通氣的話憋死了,。”有的說：“我兒子已經(jīng)貼了好幾個月了,?！庇械膯枺骸拔覂鹤右策@狀況，怎么辦,？”有的訴苦：“我們也是張嘴呼吸,，戴了個硅膠牙套，每天早上起床都要在被窩里找半天……”

有這么多的小朋友愛用嘴巴呼吸,？記者咨詢了專業(yè)醫(yī)生,，醫(yī)生非常肯定地說,，用口呼吸的孩子非常多,，從他臨床來看，10個里面可能就會有兩三個,。

“這不是一個無關痛癢的問題,，是會影響孩子一生的問題，每個家長都需要重視孩子的口呼吸，及時矯正,?！?/p>

口呼吸有什么危害?

為什么要矯正口呼吸？

所謂口呼吸,，就是孩子24小時張著嘴,，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合,。

小朋友們處于生長發(fā)育期,，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口,，會導致牙頜形態(tài)改變,，有的會開唇露齒，以后笑起來會露出牙齦肉,；有的會導致門牙前突,，有的會導致牙弓狹窄。

長期張著嘴,，對面部發(fā)育也會有影響,，孩子的臉會越長越長。

安安媽說,，她覺得女兒換牙后有齙牙的趨勢,，可能是因為牙齒前突導致嘴巴合不攏。不過阮主任覺得,，也有可能是因為長期口呼吸,，孩子才會變齙牙。

小時候不矯正口呼吸的習慣,，長大后依然會持續(xù)存在,。

孩子為什么會口呼吸？

引起口呼吸的原因有很多,，一種是因為扁桃體腺樣體肥大,，鼻-咽呼吸通路阻力增加，因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸,。

還有一種是鼻炎的影響,，鼻炎導致鼻黏膜充血，使呼吸不暢,，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助,。每年春天，是小朋友過敏性鼻炎的高發(fā)季,，所以這個季節(jié)小朋友口呼吸的也特別多,。

家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況,，如果都不是，那么很可能是單純性的口呼吸,，請到口腔科就診,。

單純性口呼吸原因復雜，有的是由于小朋友的口輪匝?。ㄒ簿褪亲齑街車蝗Φ募∪猓┫忍炝α枯^弱引起的,，我們閉上嘴，是需要這一圈肌肉發(fā)力的,；也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發(fā)性的張口呼吸,，盡管原發(fā)性疾病已經(jīng)痊愈，但口呼吸的習慣仍然保留了下來,。

什么時候開始矯正比較好,？

醫(yī)生表示很小的寶寶可能就有口呼吸的表現(xiàn)，家長從孩子2-3歲時就可以開始注意了,。

如果孩子晚上睡覺嘴巴張開,，持續(xù)1-2周如此，那就要到醫(yī)院去確診一下了,。

口呼吸的矯正越早開始,，對牙頜形態(tài)、面部發(fā)育的影響越小,。年紀小時,，及時阻斷孩子的口呼吸，孩子面型,、嘴型還可以自行恢復,；等到12歲換牙完全結(jié)束后再矯正，已經(jīng)形成的面部改變就比較難糾正了,。

醫(yī)生曾經(jīng)接診過一位8歲多的女孩，張口呼吸已經(jīng)有一年多了,，父母才帶她去醫(yī)院檢查,。

檢查結(jié)果是，女孩腺樣體肥大,、扁桃體2度腫大,，鼻腔呼吸不暢，因此引起口呼吸,。耳鼻喉科的醫(yī)生為她做了腺樣體摘除術,。

手術后女孩可以正常用鼻腔呼吸了，可因為她張口呼吸的時間太長,，所以已養(yǎng)成日常張著嘴的習慣,，即使已經(jīng)完全能用鼻腔呼吸了，她也還是張著嘴。而且她的牙頜形態(tài)發(fā)育已經(jīng)受到影響,，整個牙床都變得比普通孩子要窄,。

后來通過矯治器給她治療，戴了6-8個月,，孩子口呼吸的習慣才慢慢改過來,。

“所以，一發(fā)現(xiàn)孩子有口呼吸的現(xiàn)象,，一定要盡早去醫(yī)院查明原因,，盡早矯正?！?/p>

矯正口呼吸,，家長該做些什么？

矯正孩子們單純性的口呼吸,，要做口腔閉合功能訓練（或者叫唇肌功能訓練）,，提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：

一,、讓孩子學一樣吹奏類的樂器,，如笛子、口琴,、葫蘆絲,、黑管、薩克斯等,。

二,、放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來,。這個練習隨時隨地可以做一做,，孩子能堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯,。

三,、咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開,，要能發(fā)出“啪,、啪、啪,、啪”的聲音,，一次連續(xù)做一分鐘左右。這個動作看孩子習不習慣做,，如果孩子不喜歡也可以不用,。

四,、晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。

如果以上這些措施全不奏效,，那么醫(yī)生也可以給孩子戴矯治器矯正,，矯治器類似牙套，一般在晚上戴,。

有鼻炎的孩子不能用膠布貼嘴巴

一定有讀者朋友想問：安安媽給女兒嘴上貼的“膠布”,，是什么東西?我特意問了一下，是一種日本進口的“阻鼾貼”,，呈透明的“X”形狀,。不過，阮文華主任說,，其實貼嘴上的膠布也不用那么講究,，用普通的創(chuàng)可貼封上，效果也是一樣的,，只要讓孩子的嘴唇閉牢就行,。

“不過要注意的是，嘴巴上貼膠布,，僅適用于單純性口呼吸的孩子,；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長千萬不能給孩子貼嘴巴,，不然氣都喘不過來了,。”