近日朋友圈流傳一條微信：因為女兒睡覺總是張著嘴,，也就是用嘴巴呼吸,，帶去看醫(yī)生之后,，醫(yī)生建議以后睡覺要用膠布把嘴巴貼上,，否則以后會影響到臉部和牙齒,，出現(xiàn)齙牙現(xiàn)象,。用嘴巴呼吸有什么危害嗎,？我們一起來了解下,！

用嘴巴呼吸的小朋友多不多,？

醫(yī)生說10個里面可能有兩三個

親媽用膠布把女兒的嘴貼起來，聽著有點不尋常,。沒想到,，這條微信卻引起了安安媽朋友圈里一眾家長的共鳴。有的說：“我們也張口呼吸的,?！庇械恼f：“鼻子不通氣的話憋死了?！庇械恼f：“我兒子已經(jīng)貼了好幾個月了,。”有的問：“我兒子也這狀況,，怎么辦,？”有的訴苦：“我們也是張嘴呼吸，戴了個硅膠牙套,，每天早上起床都要在被窩里找半天……”

有這么多的小朋友愛用嘴巴呼吸,？記者咨詢了專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生非?？隙ǖ卣f,，用口呼吸的孩子非常多,，從他臨床來看，10個里面可能就會有兩三個,。

“這不是一個無關(guān)痛癢的問題,，是會影響孩子一生的問題，每個家長都需要重視孩子的口呼吸,，及時矯正,。”

口呼吸有什么危害?

為什么要矯正口呼吸,？

所謂口呼吸,，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸,，晚上睡覺時也不閉合,。

小朋友們處于生長發(fā)育期，面部骨骼牙齒都沒有定型,。長期張口,，會導(dǎo)致牙頜形態(tài)改變，有的會開唇露齒,，以后笑起來會露出牙齦肉,；有的會導(dǎo)致門牙前突，有的會導(dǎo)致牙弓狹窄,。

長期張著嘴,，對面部發(fā)育也會有影響，孩子的臉會越長越長,。

安安媽說,，她覺得女兒換牙后有齙牙的趨勢，可能是因為牙齒前突導(dǎo)致嘴巴合不攏,。不過阮主任覺得,，也有可能是因為長期口呼吸，孩子才會變齙牙,。

小時候不矯正口呼吸的習(xí)慣,，長大后依然會持續(xù)存在。

孩子為什么會口呼吸,？

引起口呼吸的原因有很多,，一種是因為扁桃體腺樣體肥大，鼻-咽呼吸通路阻力增加,，因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸。

還有一種是鼻炎的影響,，鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜充血,，使呼吸不暢,，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。每年春天,，是小朋友過敏性鼻炎的高發(fā)季,，所以這個季節(jié)小朋友口呼吸的也特別多。

家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況,，如果都不是,，那么很可能是單純性的口呼吸，請到口腔科就診,。

單純性口呼吸原因復(fù)雜,，有的是由于小朋友的口輪匝肌（也就是嘴唇周圍一圈的肌肉）先天力量較弱引起的,，我們閉上嘴,，是需要這一圈肌肉發(fā)力的；也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發(fā)性的張口呼吸,，盡管原發(fā)性疾病已經(jīng)痊愈,，但口呼吸的習(xí)慣仍然保留了下來。

什么時候開始矯正比較好,？

醫(yī)生表示很小的寶寶可能就有口呼吸的表現(xiàn),，家長從孩子2-3歲時就可以開始注意了。

如果孩子晚上睡覺嘴巴張開,，持續(xù)1-2周如此,，那就要到醫(yī)院去確診一下了。

口呼吸的矯正越早開始,，對牙頜形態(tài),、面部發(fā)育的影響越小。年紀(jì)小時,，及時阻斷孩子的口呼吸,，孩子面型、嘴型還可以自行恢復(fù),；等到12歲換牙完全結(jié)束后再矯正,，已經(jīng)形成的面部改變就比較難糾正了。

醫(yī)生曾經(jīng)接診過一位8歲多的女孩,，張口呼吸已經(jīng)有一年多了,，父母才帶她去醫(yī)院檢查。

檢查結(jié)果是,，女孩腺樣體肥大,、扁桃體2度腫大，鼻腔呼吸不暢,，因此引起口呼吸,。耳鼻喉科的醫(yī)生為她做了腺樣體摘除術(shù),。

手術(shù)后女孩可以正常用鼻腔呼吸了，可因為她張口呼吸的時間太長,，所以已養(yǎng)成日常張著嘴的習(xí)慣,，即使已經(jīng)完全能用鼻腔呼吸了，她也還是張著嘴,。而且她的牙頜形態(tài)發(fā)育已經(jīng)受到影響,，整個牙床都變得比普通孩子要窄。

后來通過矯治器給她治療,，戴了6-8個月,，孩子口呼吸的習(xí)慣才慢慢改過來。

“所以,，一發(fā)現(xiàn)孩子有口呼吸的現(xiàn)象,，一定要盡早去醫(yī)院查明原因，盡早矯正,?！?/p>

矯正口呼吸，家長該做些什么,？

矯正孩子們單純性的口呼吸,，要做口腔閉合功能訓(xùn)練（或者叫唇肌功能訓(xùn)練），提高口輪匝肌的張力,。家長們可以試試以下方法：

一,、讓孩子學(xué)一樣吹奏類的樂器，如笛子,、口琴,、葫蘆絲、黑管,、薩克斯等,。

二、放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間,，要求孩子不讓它掉下來,。這個練習(xí)隨時隨地可以做一做，孩子能堅持的時間越長,，口呼吸的改善效果越明顯,。

三、咂唇,。就是把上下唇壓緊再拉開,，要能發(fā)出“啪、啪、啪,、啪”的聲音,，一次連續(xù)做一分鐘左右。這個動作看孩子習(xí)不習(xí)慣做,，如果孩子不喜歡也可以不用。

四,、晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起,。

如果以上這些措施全不奏效，那么醫(yī)生也可以給孩子戴矯治器矯正,，矯治器類似牙套,，一般在晚上戴。

有鼻炎的孩子不能用膠布貼嘴巴

一定有讀者朋友想問：安安媽給女兒嘴上貼的“膠布”,，是什么東西?我特意問了一下,，是一種日本進口的“阻鼾貼”，呈透明的“X”形狀,。不過,，阮文華主任說，其實貼嘴上的膠布也不用那么講究,，用普通的創(chuàng)可貼封上,，效果也是一樣的，只要讓孩子的嘴唇閉牢就行,。

“不過要注意的是,，嘴巴上貼膠布，僅適用于單純性口呼吸的孩子,；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的,，家長千萬不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過來了,?！?/p>