據美國地質勘探局網站消息,，北京時間30日16時54分左右，日本北海道南部地區(qū)發(fā)生5.0級地震,，震源深度29.9公里,。

日本北海道南部發(fā)生5.0級地震,。（圖片來源：美國地質勘探局網站截圖）

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地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧,，也是可以從災難中將傷害降到最低的,。

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌,，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇,。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外,。如果住的是樓房,，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘,，關掉煤氣,，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子,，床鋪等下面,，震后迅速撤離，以防強余震,。

2.人多先找藏身處

學校,，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震,，最忌慌亂,，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面,，待地震過后再有序地撤離,。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑,。

3.遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震,，應用手護住頭部，迅速遠離樓房,，到街心一帶,。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖,，陡坡,，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車,。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓,，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時,，要保存體力,，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件,，耐心等待救援人員,。（百度經驗）