原標(biāo)題:Selina公開體脂全場嚇壞二十天減肥健身效果明顯
網(wǎng)易娛樂11月21日?qǐng)?bào)道 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,,Selina任家萱近期錄制綜藝節(jié)目《加油好身材》,她與兩位教練馬不停蹄地練舞,,由于舞蹈編排中有“舉人”的動(dòng)作,,做事一向求好心切的Selina因?yàn)檫^于勤練舞蹈,雙手都被教練舉到發(fā)紅瘀血,,開錄前一度找不到合適的表演服裝,,8小時(shí)的挑戰(zhàn)狀況不斷。事后Selina笑說:“這些淤青彷佛我身上光榮的戰(zhàn)績,!雖然很辛苦,,但每次練習(xí)完,看到自己又比上一次更進(jìn)步的成果,,就覺得好有成就感,!”
節(jié)目首集錄制中,Selina就必須在鏡頭前赤裸裸的公開測量體脂數(shù)字,,沒想到結(jié)果一出爐,,當(dāng)場嚇壞所有節(jié)目工作人員,而當(dāng)下眾人的這些反應(yīng)馬上激起了Selina的女明星自覺,,心想一定要好好努力降低體脂,、不能漏氣。
Selina在節(jié)目最后一期錄制前連續(xù)健身二十天,,每天兩小時(shí)的健身,,并搭配嚴(yán)格的飲食控制及水煮餐,這些努力的成果完全體現(xiàn)在最后一次體能塔4分5秒的成績上,,除了成績較第一次體驗(yàn)時(shí)的13分39秒大幅進(jìn)步以外,,Selina一路上眼神堅(jiān)定、從容不迫的完成各項(xiàng)挑戰(zhàn),,讓眾人見證了這20天來脫胎換骨的她,。
Selina在節(jié)目錄制完全結(jié)束后,看著自己身材的明顯轉(zhuǎn)變以及手臂,、背部練成的肌肉,,大喊實(shí)在太不可思議!她驚訝地說:“彷佛鏡子里看到的人的不是自己,。我發(fā)現(xiàn)我的身體線條變明顯,,身型變得更緊致。以前的衣服穿起來也愈來愈松,在衣柜里居然找不到合身的衣服,!就覺得非常有成就感,。”
SHE 經(jīng)典造型 日前,組合SHE成團(tuán)@任家萱Selina@田喜碧Hebe@嘉樺e(cuò)lla為十七周年拍攝一組照片,,還原了各時(shí)期的經(jīng)典造型。