原標(biāo)題：病毒感染自愈患者：放平心態(tài)積極面對 11天在家戰(zhàn)勝病毒

摘要：2 月 4 日晚,，一位微博名 "naJenny" 的新冠病毒感染自愈患者，發(fā)長文回顧自己 11 天內(nèi)從發(fā)現(xiàn)感染,，到居家隔離,，最后依靠藥物和自身免疫力成功自愈的全過程。naJenny 稱,，新冠對大多數(shù)平時體健無基礎(chǔ)病的人來說沒那么可怕,。就算不幸染上，依靠自己強(qiáng)大的免疫力說不定沒過幾天就好了,。但是我們不能傳給別人,，一定要做好隔離。她表示,，打贏這場戰(zhàn)役,，每個人都在做著自己的努力，對于我們,，就是不傳謠不信謠,，保護(hù)好自己。

以下為網(wǎng)友"naJenny"微博全文：

大家好,，我是一名新冠病毒感染的自愈患者,，寫下這些文字，希望給大家?guī)韼椭?/p>

由于工作會接觸到此類病患,，同事也有查出感染,，我于1.23號上午做了ct，結(jié)果顯示呈磨毛玻璃樣,，病毒性肺炎待排,。差不多說明我不幸中槍，次日凌晨科室同事告訴我咽拭子結(jié)果出來了,，是新冠兩個+,。那夜我未眠，一直在想我什么時候被感染的,，我一直都自信我的抵抗力,，我真的很郁悶?；孟胫约簳?，我怕極了,。第二天，去了科室找醫(yī)生,，他看了我的片子,，說病變范圍較小，建議我在家隔離吃藥,，同時也避免了交叉感染,。隔了四天后的1.28復(fù)查ct顯示正常，我很開心,，但沒想到核酸檢測還是陽性,。其實那時候我的嗓子還是很干很難受，這個結(jié)果在意料之中,。六天后,，也就是昨天，我終于下定決心還是要面對現(xiàn)實,，這時候的我基本沒有任何臨床癥狀,，就算還是陽性，我也不怕和它斗,，注意隔離別影響別人就好,。今天拿結(jié)果的時候，就像高三看排名的那種感覺,，不敢面對,。所幸,，轉(zhuǎn)陰了,。

回顧這漫長的11天，我覺得這個病毒沒那么可怕,，可怕的是它的傳染性,。我一個人在家不出門，不會傳給別人,，切斷了傳播途徑,。接下來就是我和病毒的抗?fàn)幜恕５谝唬旱挚沽?。免疫系統(tǒng)正在和病毒打仗,，沒吃飽飯怎么行。按時吃飯,，規(guī)律作息,。吃的一定要營養(yǎng)健康，我熬過雞湯魚湯排骨湯小米粥八寶粥……早上習(xí)慣喝瓶熱牛奶,，看個人喜好也可以多吃雞蛋雞蛋羹,。閑暇時間也會洗衣服拖地打掃屋子練練瑜伽就當(dāng)運(yùn)動了,。第二：殺死家里物表的病毒。我會用稀釋的84拖地擦桌子,，75%的酒精噴被子和衣服,。每天都要做。每天開窗通風(fēng)至少兩次,，每次半小時,，注意保暖別受涼。天氣好的話曬曬太陽,。晚上洗熱水澡,，殺死身上攜帶的病毒。勤洗手（很重要）,，要用洗手液洗,，你會七步洗手法嗎？第三：藥物治療,。我（確診了）在家吃的口服藥有：奧司他韋（不良反應(yīng)：惡心,，嘔吐，腹瀉等）,、拜復(fù)樂（惡心,，腹瀉，頭痛等）,、阿比多爾（惡心,，腹瀉，頭暈等）,、蓮花清瘟膠囊,。根據(jù)網(wǎng)友建議也吃了小柴胡顆粒（主要是對我的癥：口苦咽干等）。對于我來說有些藥物確實會讓我喝完胃有點(diǎn)難受甚至頭暈,。那時候我就會喝熱水,，休息。一小時左右就會好轉(zhuǎn),。第四：心態(tài),。不要盲目恐慌，恐慌木的用,，放平心態(tài),，理智積極面對。

想告訴大家的是：在自己懷疑自己是病毒攜帶者又不能確診時,，要注意隔離,，保護(hù)別人也保護(hù)自己。自己要感知自己的身體變化,，想想原因采取措施：胃不舒服是不是受涼了,，喝點(diǎn)熱水試試…頭疼乏力是不是玩手機(jī)玩久了躺床上躺久了…可能不是新冠,，不要疑病。新冠對大多數(shù)平時體健無基礎(chǔ)病的人來說沒那么可怕,。就算不幸染上,，依靠自己強(qiáng)大的免疫力說不定沒過幾天就好了。但是我們不能傳給別人,，一定要做好隔離,。我在生病期間一直伴隨的癥狀是抵抗力下降極易受涼乏力口干，別的都是吃藥后才有的暫時性不適,。

打贏這場戰(zhàn)役,，每個人都在做著自己的努力，對于我們,，就是不傳謠不信謠,，保護(hù)好自己。相信國家和政府,。冬天一定會過去,，春天也一定會到來。那時候,，武漢還是那個武漢,，但中國人卻連的更緊密了……