原標題：病毒感染自愈患者：放平心態(tài)積極面對 11天在家戰(zhàn)勝病毒

摘要：2 月 4 日晚,，一位微博名 "naJenny" 的新冠病毒感染自愈患者,，發(fā)長文回顧自己 11 天內從發(fā)現(xiàn)感染,，到居家隔離,，最后依靠藥物和自身免疫力成功自愈的全過程,。naJenny 稱,，新冠對大多數(shù)平時體健無基礎病的人來說沒那么可怕,。就算不幸染上,，依靠自己強大的免疫力說不定沒過幾天就好了,。但是我們不能傳給別人，一定要做好隔離,。她表示,，打贏這場戰(zhàn)役，每個人都在做著自己的努力,，對于我們,，就是不傳謠不信謠，保護好自己,。

以下為網友"naJenny"微博全文：

大家好,，我是一名新冠病毒感染的自愈患者，寫下這些文字,，希望給大家?guī)韼椭?/p>

由于工作會接觸到此類病患,，同事也有查出感染，我于1.23號上午做了ct,，結果顯示呈磨毛玻璃樣,，病毒性肺炎待排。差不多說明我不幸中槍,，次日凌晨科室同事告訴我咽拭子結果出來了,，是新冠兩個+。那夜我未眠,，一直在想我什么時候被感染的,，我一直都自信我的抵抗力，我真的很郁悶,?；孟胫约簳溃遗聵O了,。第二天,，去了科室找醫(yī)生，他看了我的片子,，說病變范圍較小,，建議我在家隔離吃藥，同時也避免了交叉感染,。隔了四天后的1.28復查ct顯示正常,，我很開心,，但沒想到核酸檢測還是陽性。其實那時候我的嗓子還是很干很難受,，這個結果在意料之中,。六天后，也就是昨天,，我終于下定決心還是要面對現(xiàn)實,，這時候的我基本沒有任何臨床癥狀，就算還是陽性,，我也不怕和它斗,，注意隔離別影響別人就好。今天拿結果的時候,，就像高三看排名的那種感覺,，不敢面對。所幸,，轉陰了,。

回顧這漫長的11天，我覺得這個病毒沒那么可怕,，可怕的是它的傳染性,。我一個人在家不出門，不會傳給別人,，切斷了傳播途徑。接下來就是我和病毒的抗爭了,。第一：抵抗力,。免疫系統(tǒng)正在和病毒打仗，沒吃飽飯怎么行,。按時吃飯,，規(guī)律作息。吃的一定要營養(yǎng)健康,，我熬過雞湯魚湯排骨湯小米粥八寶粥……早上習慣喝瓶熱牛奶,，看個人喜好也可以多吃雞蛋雞蛋羹。閑暇時間也會洗衣服拖地打掃屋子練練瑜伽就當運動了,。第二：殺死家里物表的病毒,。我會用稀釋的84拖地擦桌子，75%的酒精噴被子和衣服,。每天都要做,。每天開窗通風至少兩次，每次半小時,，注意保暖別受涼,。天氣好的話曬曬太陽。晚上洗熱水澡，殺死身上攜帶的病毒,。勤洗手（很重要）,，要用洗手液洗，你會七步洗手法嗎,？第三：藥物治療,。我（確診了）在家吃的口服藥有：奧司他韋（不良反應：惡心，嘔吐,，腹瀉等）,、拜復樂（惡心，腹瀉,，頭痛等）,、阿比多爾（惡心，腹瀉,，頭暈等）,、蓮花清瘟膠囊。根據(jù)網友建議也吃了小柴胡顆粒（主要是對我的癥：口苦咽干等）,。對于我來說有些藥物確實會讓我喝完胃有點難受甚至頭暈,。那時候我就會喝熱水，休息,。一小時左右就會好轉,。第四：心態(tài)。不要盲目恐慌,，恐慌木的用,，放平心態(tài)，理智積極面對,。

想告訴大家的是：在自己懷疑自己是病毒攜帶者又不能確診時,，要注意隔離，保護別人也保護自己,。自己要感知自己的身體變化,，想想原因采取措施：胃不舒服是不是受涼了，喝點熱水試試…頭疼乏力是不是玩手機玩久了躺床上躺久了…可能不是新冠,，不要疑病,。新冠對大多數(shù)平時體健無基礎病的人來說沒那么可怕。就算不幸染上,，依靠自己強大的免疫力說不定沒過幾天就好了,。但是我們不能傳給別人，一定要做好隔離,。我在生病期間一直伴隨的癥狀是抵抗力下降極易受涼乏力口干,，別的都是吃藥后才有的暫時性不適,。

打贏這場戰(zhàn)役，每個人都在做著自己的努力,，對于我們,，就是不傳謠不信謠，保護好自己,。相信國家和政府,。冬天一定會過去，春天也一定會到來,。那時候,，武漢還是那個武漢，但中國人卻連的更緊密了……