原標(biāo)題：67歲大爺一口氣救4個(gè)年輕人,，上岸后連氣都沒(méi)喘,！網(wǎng)友：太硬核

沖浪俱樂(lè)部的4名游泳好手,，接連被暗流卷拖導(dǎo)致溺水,，這驚險(xiǎn)一幕發(fā)生在7月4日的海南萬(wàn)寧，所幸一位67歲大爺猶如“神兵天降”,。

67歲大爺一口氣救4個(gè)年輕人

憑借高超的泳技和冷靜的應(yīng)對(duì)，一口氣救下4人,！“我去海灘的時(shí)間不早不晚，很慶幸”從湖南永州來(lái)旅游的，“硬核”大爺黃劍青,，上岸后連氣都沒(méi)喘,，淡定一笑說(shuō)他剛抵達(dá)海南沒(méi)兩天,，真是趕巧了,。

7月4日16時(shí)30分左右，一名男教練帶著沖浪俱樂(lè)部的3名學(xué)員在海南萬(wàn)寧日月灣景區(qū)海濱浴場(chǎng)準(zhǔn)備練習(xí)沖浪,。

一開(kāi)始，他們將沖浪板放在岸上,，先下海試水。沒(méi)想到意外發(fā)生了：海域突然退潮,，4人先后被暗流卷拖向深水區(qū),，遠(yuǎn)離海岸百米開(kāi)外，危急關(guān)頭只能向岸邊發(fā)出呼救,。

事發(fā)時(shí)，黃劍青正好帶著家人來(lái)游玩,。

盡管他水性很好，但考慮到開(kāi)放性水域還是佩戴了救生浮球下海,，沒(méi)游多久突聞救命聲從海里傳了過(guò)來(lái)?！拔耶?dāng)時(shí)距離呼救點(diǎn)約80米,，很快就游過(guò)去了?！?/p>

“沖浪教練也是外地人，可能對(duì)當(dāng)?shù)貪q退潮等情況不太熟悉,。”黃劍青剛剛靠近,，兩個(gè)女學(xué)員首先抓住他隨身佩戴的浮球,，隨后男學(xué)員及教練也伸手過(guò)來(lái)。

可浮球根本受不了4個(gè)人的力,，黃劍青奮力游了十多分鐘后,，發(fā)現(xiàn)與海岸的距離卻并未拉近。

“如果這樣下去,，幾個(gè)人都會(huì)陷入危險(xiǎn)?！边@時(shí),，經(jīng)驗(yàn)就凸顯出來(lái)了,，他趕緊停下，告訴大家不要緊張,，要放松借力,。

隨后,，教練主動(dòng)離開(kāi)浮球，向附近礁石游去,。

黃劍青則拖著3名學(xué)員繼續(xù)向岸邊游,，十幾分鐘后成功將3人送到岸邊。

此時(shí),，稍作休息的男教練恢復(fù)體力之后也游了回來(lái),。

被救的4人在海灘上休息

隨后民警趕到現(xiàn)場(chǎng)，被救上岸的其中兩人感到身體不適,，被送往醫(yī)院,，另外兩人身體無(wú)礙自行離開(kāi)。

救護(hù)車趕來(lái)將溺水者送往醫(yī)院

黃劍青救人的經(jīng)過(guò)被拍了下來(lái),，贏得不少點(diǎn)贊,。

對(duì)此，有著14年泳齡,、12年冬泳經(jīng)驗(yàn)的黃劍青自信表示：“下水救人,，我還是比較有經(jīng)驗(yàn)的。”

67歲大爺一口氣救4個(gè)年輕人

面對(duì)眾人點(diǎn)贊,，“硬核”大爺開(kāi)心笑了

長(zhǎng)期游泳不僅給了他強(qiáng)健的體魄,，也讓他在緊急情況下保持清醒的頭腦。

“游泳給我?guī)?lái)了健康,，希望泳友們?cè)诒Ｗo(hù)好自己安全的情況下,，堅(jiān)持游泳?！?/p>

但黃劍青也提醒大家,，入水前要做好安全防范措施，在水中遇到緊急狀況時(shí)不要緊張,，盡量放松,。

黃大爺，您真棒,！

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網(wǎng)友：你大爺還是你大爺↓↓↓

67歲大爺一口氣救4個(gè)年輕人

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不會(huì)游泳者溺水怎么辦,？專家教你如何自救

游泳是大家熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，可是卻充滿危險(xiǎn),，很多人游泳時(shí)發(fā)生悲劇,。

因此，面對(duì)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),，要學(xué)會(huì)自救,。

【游泳者的自救】

會(huì)游泳者溺水時(shí)需要保持鎮(zhèn)靜，向岸上的人求救,。

等待救援過(guò)程中,，進(jìn)行自我調(diào)整——將身體抱成一團(tuán)，采取仰面位,，雙腳蹬水保持漂浮,。

最后根據(jù)自身狀況和周圍環(huán)境，冷靜思考對(duì)策,。

肌肉抽筋如何自救,？

水下肌肉抽筋，可能是下水前沒(méi)有做好熱身活動(dòng),、水中活動(dòng)時(shí)間過(guò)久引起,。

中國(guó)日?qǐng)?bào)曾報(bào)道過(guò)，水下大,、小腿肌肉抽筋時(shí),，用手握住抽筋腿的腳趾用力向上拉，連續(xù)多次后可恢復(fù),；手指抽筋時(shí)，迅速握緊拳頭再用力伸直，反復(fù)多次直至恢復(fù),；

身陷漩渦自救法

前方漩渦不能及時(shí)躲避時(shí),，將身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積,，經(jīng)過(guò)漩渦邊緣時(shí),，爬泳快速游離漩渦。

【不會(huì)游泳者的自救】

不會(huì)游泳者溺水后需冷靜等待救援,，不要慌亂,，拼命掙扎或?qū)⑹稚吓e會(huì)使身體下沉。

溺水后全身放松,，保存體力是獲救的重要因素,。

調(diào)整呼吸，保持身體浮于水面,。

此時(shí)采取“踩水”的方式——兩腿向下踩蹬，兩手放在胸前做橫向摸水動(dòng)作,，可漂浮在水面,。