對(duì)于近期這場(chǎng)“大胃王免單”風(fēng)潮,,北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科副主任張鵬表示,,在醫(yī)生眼里,,暴飲暴食是很瘋狂的舉動(dòng),?!罢H说奈溉萘看蟾旁?00-600ml,,雖然胃具有延展性,,往里面硬塞食物確實(shí)都能塞進(jìn)去,,但帶來(lái)的后果可能會(huì)很?chē)?yán)重,?!睆堸i表示,瞬時(shí)進(jìn)食量過(guò)大,一是會(huì)造成體內(nèi)熱卡增高,,血糖血脂增高,,胰酶分泌也瞬間增加,二是胃內(nèi)壓力會(huì)變高,,大量的食物被擠進(jìn)腸道,,身體內(nèi)原本正常分布的血液流向胃腸道,也會(huì)導(dǎo)致血壓變化過(guò)大,,這對(duì)于一些患有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō),,十分危險(xiǎn)。
張鵬提醒說(shuō),,如果暴飲暴食后,,出現(xiàn)頭暈、無(wú)力,、心率增快,、腹痛、嘔吐,、發(fā)熱甚至休克等不良反應(yīng),,應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī),明確引起不適的原因,,積極治療,。如果大量食物還在胃里面,可考慮采取催吐甚至洗胃等方式將滯留在胃里面的食物取出來(lái),。如大量食物已經(jīng)進(jìn)了腸道,,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用藥物促進(jìn)腸內(nèi)食物盡快排泄,。若在暴飲暴食后出現(xiàn)發(fā)燒,、劇烈腹痛、嘔吐等癥狀,,可能是因?yàn)閿z食過(guò)多而導(dǎo)致的急性胰腺炎,,更應(yīng)立即到醫(yī)院住院治療。
“成年人每日所需熱量是1800到2400大卡,,大家可以自己在三餐間合理分配,,比如早上營(yíng)養(yǎng)充分一點(diǎn),400-800大卡,;中午400-500大卡,;晚上盡量把攝入降下來(lái),400-600大卡,,在三餐之間再適當(dāng)加一些零食水果,。從科學(xué)飲食的角度來(lái)講,,還是要細(xì)嚼慢咽,控制食量,,每餐進(jìn)食時(shí)間至少半個(gè)小時(shí),、達(dá)到七分飽左右為宜?!睆堸i建議道,。
原標(biāo)題:央視時(shí)隔2年再次復(fù)播NBA北京時(shí)間3月30日10:00,,CCTV-5直播了NBA球隊(duì)快船對(duì)陣爵士的比賽。
2022-03-30 13:25:35央視時(shí)隔2年再次復(fù)播NBA