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谷愛凌自曝每天睡10小時秘訣 白巖松呼吁家長向谷愛凌媽媽學習

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2022-02-09 13:40:29  和訊網(wǎng)

2月8日，在自由式滑雪女子大跳臺決賽中,，谷愛凌最后一跳以向左偏軸轉(zhuǎn)體1620的動作完美逆轉(zhuǎn),，收獲個人首金,。

當天的頒獎典禮上,，谷愛凌接過金牌后,，開心地將金牌放在了嘴邊慶祝勝利,。

其實,，谷愛凌不僅滑雪天賦一流，還是一個妥妥的學霸,，為擁有更多時間準備冬奧會,，她2019年用一年時間完成了高中兩年的課程，2020年被斯坦福大學錄取,。

那么谷愛凌如此優(yōu)秀的秘密是什么呢,？在一段谷愛凌早期接受采訪的視頻中，她本人曾“自曝”過秘密武器：從小每天晚上睡覺10小時,！

“從8歲開始學習自由式滑雪,，一直到14歲進入專業(yè)級別的比賽,，我是怎么做到的,？是因為睡覺，真的是因為睡覺,！睡覺會促進身體和大腦的成長,，同時睡覺也是一個復習時間，會復習一下當天學的所有事情,，這樣我第二天清晨起來就會發(fā)現(xiàn),，會做得更好！”

除了睡覺,，谷愛凌更是坦言自己喜歡美食,，長大了像當一位“美食家”,，喜歡吃烤鴨?！俺院盟?，同時保持熱愛，做一件事情時,，就要百分之百投入,。”

據(jù)@央視網(wǎng)快看消息,，白巖松也呼吁家長像谷愛凌媽媽學習,，讓孩子睡夠10小時。

白巖松表示,，谷愛凌的媽媽平時都是計算好時間來安排谷愛凌的生活和學習,，但是有一件事是必須做到的，那就是睡夠10小時,。谷愛凌也認為這是自己成功的秘訣,。

“我們所有的父母和老師也要思考一下，有多少孩子可以睡夠10小時呢,？今后能不能睡夠10小時呢,？”

(責任編輯：苖玉軒 CN074)
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