2月8日,,在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中,,谷愛凌最后一跳以向左偏軸轉(zhuǎn)體1620的動(dòng)作完美逆轉(zhuǎn),收獲個(gè)人首金,。
當(dāng)天的頒獎(jiǎng)典禮上,,谷愛凌接過金牌后,,開心地將金牌放在了嘴邊慶祝勝利。
其實(shí),谷愛凌不僅滑雪天賦一流,,還是一個(gè)妥妥的學(xué)霸,,為擁有更多時(shí)間準(zhǔn)備冬奧會(huì),她2019年用一年時(shí)間完成了高中兩年的課程,,2020年被斯坦福大學(xué)錄取,。
那么谷愛凌如此優(yōu)秀的秘密是什么呢?在一段谷愛凌早期接受采訪的視頻中,,她本人曾“自曝”過秘密武器:從小每天晚上睡覺10小時(shí),!
“從8歲開始學(xué)習(xí)自由式滑雪,一直到14歲進(jìn)入專業(yè)級(jí)別的比賽,,我是怎么做到的,?是因?yàn)樗X,真的是因?yàn)樗X,!睡覺會(huì)促進(jìn)身體和大腦的成長(zhǎng),,同時(shí)睡覺也是一個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間,會(huì)復(fù)習(xí)一下當(dāng)天學(xué)的所有事情,,這樣我第二天清晨起來就會(huì)發(fā)現(xiàn),,會(huì)做得更好!”
除了睡覺,,谷愛凌更是坦言自己喜歡美食,,長(zhǎng)大了像當(dāng)一位“美食家”,喜歡吃烤鴨,?!俺院盟茫瑫r(shí)保持熱愛,,做一件事情時(shí),,就要百分之百投入?!?/p>
據(jù)@央視網(wǎng)快看消息,,白巖松也呼吁家長(zhǎng)像谷愛凌媽媽學(xué)習(xí),讓孩子睡夠10小時(shí),。
白巖松表示,,谷愛凌的媽媽平時(shí)都是計(jì)算好時(shí)間來安排谷愛凌的生活和學(xué)習(xí),但是有一件事是必須做到的,,那就是睡夠10小時(shí),。谷愛凌也認(rèn)為這是自己成功的秘訣。
“我們所有的父母和老師也要思考一下,,有多少孩子可以睡夠10小時(shí)呢,?今后能不能睡夠10小時(shí)呢,?”
谷愛凌ins分享斯坦福大學(xué)開學(xué)第一天,,媽媽姥姥一起陪著參加開學(xué)典禮,,我們的朋友身穿斯坦福紅色長(zhǎng)袖衫,頭戴紅色頭巾,,青春洋溢地開啟大學(xué)之旅,。
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