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白巖松呼吁家長向谷愛凌媽媽學(xué)習(xí) 讓娃睡夠10小時

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2022-02-09 16:27:52  中國網(wǎng)

原標題：白巖松呼吁家長向谷愛凌媽媽學(xué)習(xí) 讓孩子睡夠10小時

【白巖松呼吁家長向谷愛凌媽媽學(xué)習(xí)】天才少女谷愛凌的優(yōu)秀離不開谷媽媽的培養(yǎng)，谷愛凌的媽媽平時都是計算好時間來安排谷愛凌的生活和學(xué)習(xí)，但是有一件事是必須做到的，那就是睡夠10小時。

谷愛凌也認為這是自己成功的秘訣,。

谷愛凌完成高難度滑雪跳臺項目，獲得金牌。

其實她不僅滑雪天賦一流,，還是一個妥妥的學(xué)霸，為擁有更多時間準備冬奧會,，她2019年用一年時間完成了高中兩年的課程,，2020年被斯坦福大學(xué)錄取。

那么谷愛凌如此優(yōu)秀的秘密是什么呢,？在一段谷愛凌早期接受采訪的視頻中,，她本人曾“自曝”過秘密武器：從小每天晚上睡覺10小時！

“從8歲開始學(xué)習(xí)自由式滑雪,，一直到14歲進入專業(yè)級別的比賽,，我是怎么做到的？是因為睡覺,，真的是因為睡覺,！睡覺會促進身體和大腦的成長，同時睡覺也是一個復(fù)習(xí)時間,，會復(fù)習(xí)一下當天學(xué)的所有事情,，這樣我第二天清晨起來就會發(fā)現(xiàn),，會做得更好！”

除了睡覺,，谷愛凌更是坦言自己喜歡美食,，長大了像當一位“美食家”，喜歡吃烤鴨,。

“吃好睡好,，同時保持熱愛，做一件事情時,，就要百分之百投入,。”

據(jù)@央視網(wǎng)快看消息,，白巖松也呼吁家長像谷愛凌媽媽學(xué)習(xí),，讓孩子睡夠10小時。

白巖松表示,，谷愛凌的媽媽平時都是計算好時間來安排谷愛凌的生活和學(xué)習(xí),，但是有一件事是必須做到的，那就是睡夠10小時,。

谷愛凌也認為這是自己成功的秘訣,。

“我們所有的父母和老師也要思考一下，有多少孩子可以睡夠10小時呢,？今后能不能睡夠10小時呢,？”

(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)
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