白巖松呼吁家長(zhǎng)向谷愛(ài)凌媽媽學(xué)習(xí) 讓娃睡夠10小時(shí)

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2022-02-09 16:27:52 中國(guó)網(wǎng)

原標(biāo)題：白巖松呼吁家長(zhǎng)向谷愛(ài)凌媽媽學(xué)習(xí) 讓孩子睡夠10小時(shí)

【白巖松呼吁家長(zhǎng)向谷愛(ài)凌媽媽學(xué)習(xí)】天才少女谷愛(ài)凌的優(yōu)秀離不開(kāi)谷媽媽的培養(yǎng),，谷愛(ài)凌的媽媽平時(shí)都是計(jì)算好時(shí)間來(lái)安排谷愛(ài)凌的生活和學(xué)習(xí)，但是有一件事是必須做到的,，那就是睡夠10小時(shí),。

谷愛(ài)凌也認(rèn)為這是自己成功的秘訣。

谷愛(ài)凌完成高難度滑雪跳臺(tái)項(xiàng)目,，獲得金牌,。

其實(shí)她不僅滑雪天賦一流，還是一個(gè)妥妥的學(xué)霸,，為擁有更多時(shí)間準(zhǔn)備冬奧會(huì),，她2019年用一年時(shí)間完成了高中兩年的課程，2020年被斯坦福大學(xué)錄取,。

那么谷愛(ài)凌如此優(yōu)秀的秘密是什么呢,？在一段谷愛(ài)凌早期接受采訪的視頻中，她本人曾“自曝”過(guò)秘密武器：從小每天晚上睡覺(jué)10小時(shí),！

“從8歲開(kāi)始學(xué)習(xí)自由式滑雪,，一直到14歲進(jìn)入專(zhuān)業(yè)級(jí)別的比賽，我是怎么做到的,？是因?yàn)樗X(jué),，真的是因?yàn)樗X(jué)！睡覺(jué)會(huì)促進(jìn)身體和大腦的成長(zhǎng),，同時(shí)睡覺(jué)也是一個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間,，會(huì)復(fù)習(xí)一下當(dāng)天學(xué)的所有事情，這樣我第二天清晨起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn),，會(huì)做得更好,！”

除了睡覺(jué)，谷愛(ài)凌更是坦言自己喜歡美食,，長(zhǎng)大了像當(dāng)一位“美食家”,，喜歡吃烤鴨。

“吃好睡好,，同時(shí)保持熱愛(ài),，做一件事情時(shí)，就要百分之百投入,?！?/p>

據(jù)@央視網(wǎng)快看消息，白巖松也呼吁家長(zhǎng)像谷愛(ài)凌媽媽學(xué)習(xí),，讓孩子睡夠10小時(shí),。

白巖松表示，谷愛(ài)凌的媽媽平時(shí)都是計(jì)算好時(shí)間來(lái)安排谷愛(ài)凌的生活和學(xué)習(xí),，但是有一件事是必須做到的,，那就是睡夠10小時(shí)。

谷愛(ài)凌也認(rèn)為這是自己成功的秘訣,。

“我們所有的父母和老師也要思考一下,，有多少孩子可以睡夠10小時(shí)呢？今后能不能睡夠10小時(shí)呢,？”

(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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