女子海上漂流一夜獲救體力也太強(qiáng)了掉入大海該如何自救

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2022-08-18 11:01:05

（8月17日）早上7時(shí)許，青島市公安局海岸警察支隊(duì)薛家島派出所接到110指令：一女子漂浮在海上,，急需救援,，正在附近巡邏的薛家島派出所民警王守德接到指令后立即帶領(lǐng)輔警，攜帶救援設(shè)備火速趕到現(xiàn)場(chǎng),，民警趕到現(xiàn)場(chǎng)后協(xié)調(diào)正在海上垂釣的兩艘皮劃艇,，趕到遇險(xiǎn)女子身邊，合力將女子救助到皮劃艇上成功轉(zhuǎn)移到岸邊,、脫離險(xiǎn)情。

經(jīng)了解,，女子名叫張麗,，48歲，北京人,，只身一人來(lái)青島旅游,，昨天傍晚在金沙灘海水浴場(chǎng)下海游泳，不慎被一個(gè)涌浪卷入海中,。

幸運(yùn)的是,，她抓住了一塊漂浮的泡沫板在海上漂浮了一夜后，今天早上7時(shí)許被出海垂釣的漁民發(fā)現(xiàn),。該遇險(xiǎn)女子對(duì)海岸警察的及時(shí)救助表示了感謝,。

在落入海中，我們應(yīng)該先保持冷靜,，不要過(guò)度消耗體力,，然后根據(jù)周邊情況選擇方法進(jìn)行自救。

首先,，如果你不會(huì)游泳,，在掉進(jìn)海里之后不要緊張,，暫時(shí)先不要急著呼救，否則你可能會(huì)急速失去體力,，這時(shí)應(yīng)該先試著讓自己漂浮起來(lái),。首先抬起頭，然后雙手放在身體的兩側(cè),，抬起頭深呼吸,，這相當(dāng)于抬高了你的身體，盡量讓自己的頭部離開水面,。如果身邊有物品可以借助是最好的,，像一些木板，塑料桶等都可以幫助我們漂浮起來(lái),。如果沒有的話,，你還可以將自己的衣服脫下來(lái)打結(jié)，讓衣服里面充滿空氣幫助你漂浮,。

許多人在海上遇險(xiǎn)時(shí),，尤其不會(huì)游戲的人會(huì)極度恐慌，從而導(dǎo)致失去理智,。其實(shí)這時(shí)更應(yīng)該先穩(wěn)定住自己的情緒,，保持冷靜思維，觀察四周環(huán)境,，如果相距岸邊比較近的話,，可以向岸邊方向慢慢移動(dòng)。如果被漁網(wǎng)或水草纏住,，不要?jiǎng)×覓暝?，這樣反而會(huì)纏繞的越來(lái)越緊，應(yīng)該緩慢進(jìn)行掙脫,。還有就是身體溫度的快速下降問(wèn)題,，如果一直游泳，體力和體溫的損失是很大的,，很有可能在你還沒有到達(dá)岸邊就已經(jīng)沒有了體力,，或者因低溫身體僵硬無(wú)力。這時(shí)可以采取HELP保溫姿勢(shì),，膝蓋彎曲,，頭和身體向后靠，減少體溫的流失,。

當(dāng)附近有同伴時(shí),，還可以互相圍繞成環(huán)，一方面有利于減少體力和體溫的損失,，另一方面這樣目標(biāo)變大,，有利于搜救,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)直升飛機(jī)或游艇搜救時(shí)，改為手拉手?jǐn)U大圈子,，伸懶腰,，平躺在海面上，用腳踢水制造水花,，這樣更容易能被發(fā)現(xiàn),。還有是生存意志的問(wèn)題。海上陽(yáng)光強(qiáng)烈,，風(fēng)浪大,。當(dāng)以HELP姿勢(shì)仰望天空時(shí)，心理上會(huì)感覺時(shí)間很長(zhǎng),，有些人還會(huì)產(chǎn)生頭暈感,。這時(shí)，身體的不適也會(huì)嚴(yán)重削弱生存的意志,。所以一定要保持希望,，生存意志的提高也更能激發(fā)人的潛能。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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