女子海上漂流一夜獲救體力也太強了掉入大海該如何自救

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2022-08-18 11:01:05

（8月17日）早上7時許,，青島市公安局海岸警察支隊薛家島派出所接到110指令：一女子漂浮在海上，急需救援,，正在附近巡邏的薛家島派出所民警王守德接到指令后立即帶領(lǐng)輔警,，攜帶救援設備火速趕到現(xiàn)場，民警趕到現(xiàn)場后協(xié)調(diào)正在海上垂釣的兩艘皮劃艇,，趕到遇險女子身邊,，合力將女子救助到皮劃艇上成功轉(zhuǎn)移到岸邊、脫離險情,。

經(jīng)了解,，女子名叫張麗，48歲,，北京人,，只身一人來青島旅游，昨天傍晚在金沙灘海水浴場下海游泳,，不慎被一個涌浪卷入海中,。

幸運的是,，她抓住了一塊漂浮的泡沫板在海上漂浮了一夜后，今天早上7時許被出海垂釣的漁民發(fā)現(xiàn),。該遇險女子對海岸警察的及時救助表示了感謝,。

在落入海中，我們應該先保持冷靜,，不要過度消耗體力,，然后根據(jù)周邊情況選擇方法進行自救,。

首先,，如果你不會游泳，在掉進海里之后不要緊張,，暫時先不要急著呼救,，否則你可能會急速失去體力，這時應該先試著讓自己漂浮起來,。首先抬起頭,，然后雙手放在身體的兩側(cè)，抬起頭深呼吸,，這相當于抬高了你的身體,，盡量讓自己的頭部離開水面。如果身邊有物品可以借助是最好的,，像一些木板,，塑料桶等都可以幫助我們漂浮起來。如果沒有的話,，你還可以將自己的衣服脫下來打結(jié),，讓衣服里面充滿空氣幫助你漂浮。

許多人在海上遇險時,，尤其不會游戲的人會極度恐慌,，從而導致失去理智。其實這時更應該先穩(wěn)定住自己的情緒,，保持冷靜思維,，觀察四周環(huán)境，如果相距岸邊比較近的話,，可以向岸邊方向慢慢移動,。如果被漁網(wǎng)或水草纏住，不要劇烈掙扎,，這樣反而會纏繞的越來越緊,，應該緩慢進行掙脫。還有就是身體溫度的快速下降問題,，如果一直游泳,，體力和體溫的損失是很大的,，很有可能在你還沒有到達岸邊就已經(jīng)沒有了體力，或者因低溫身體僵硬無力,。這時可以采取HELP保溫姿勢,，膝蓋彎曲，頭和身體向后靠,，減少體溫的流失,。

當附近有同伴時，還可以互相圍繞成環(huán),，一方面有利于減少體力和體溫的損失,，另一方面這樣目標變大，有利于搜救,。當發(fā)現(xiàn)直升飛機或游艇搜救時,，改為手拉手擴大圈子，伸懶腰,，平躺在海面上,，用腳踢水制造水花，這樣更容易能被發(fā)現(xiàn),。還有是生存意志的問題,。海上陽光強烈，風浪大,。當以HELP姿勢仰望天空時,，心理上會感覺時間很長，有些人還會產(chǎn)生頭暈感,。這時,，身體的不適也會嚴重削弱生存的意志。所以一定要保持希望,，生存意志的提高也更能激發(fā)人的潛能,。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)

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