23歲女子上班時突發(fā)腦出血 提醒：五大前兆要小心(2)
出現(xiàn)這種情況的時候,，就要高度警惕,，很有可能是腦出血引起的。
腦出血在早期大多是出現(xiàn)間斷性的頭痛,，并且會隨著病情的發(fā)展,，逐漸演變成連續(xù)性的頭痛。
第三,、經(jīng)常嗆咳
生活中,，如果經(jīng)常出現(xiàn)進食或者喝水過程中頻繁地嗆咳，也要高度懷疑腦出血的發(fā)生,，因為這個癥狀通常也是腦出血的一個前兆,。
第四、頭暈
頭暈也是腦出血出現(xiàn)的一個前兆之一,，在頭暈發(fā)作的時候，病人通常會感到周圍的事物在轉(zhuǎn)動,，出現(xiàn)無法站立或者是站不穩(wěn)的情況,，甚至會直接暈倒在地。
這種癥狀通常在腦出血的初期出現(xiàn),，時間比較短暫,，但是隨著病情加重之后，頭暈的癥狀也會越來越嚴重,。
第五,、嗜睡
如果近期沒有出現(xiàn)過度勞累，或者是長期熬夜而嗜睡,，那么也要懷疑是否有腦出血的癥狀發(fā)生,。
腦出血發(fā)生之后，即便睡眠時間比較充足也感到困倦,，而且身上的疲勞感沒有辦法消失,，總是會不分場合，不分時間地點的瘋狂打哈欠,。
由于腦出血發(fā)生之后,，會造成非常嚴重的后果，在生活當中就要積極地預(yù)防,，有哪些預(yù)防措施呢,？
1、定期檢查
要想很好地預(yù)防腦出血,，平時就要定期檢查,。
尤其是高血壓患者,，在日常就要對自己的血壓進行監(jiān)測，還要檢查血液的粘稠度,，通過檢查可以查出是否出現(xiàn)異常,，如果有異常就要及時的進行干預(yù)，可以防止病情的進一步發(fā)展,。
2,、保持良好的生活習慣
日常生活中多注意起居有規(guī)律，不要過度的勞累,，注意勞逸結(jié)合,，并且還要保持情緒穩(wěn)定，不要喜怒無常,，要學(xué)會緩解自己的壓力,。
另外在平時要進行適當?shù)倪\動，可以促進血液循環(huán),，防止腦出血,。
3、飲食管理
在飲食上要限制高膽固醇,、高脂肪食物的攝入量,，這些食物如果攝入過多，就會使血液當中的膽固醇急劇升高,，可以促進動脈硬化的發(fā)展,。
多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，不僅可以給身體提供足夠的養(yǎng)分,，還可以抑制體內(nèi)膽固醇的合成,，對于預(yù)防腦出血可以起到很好的效果。
在腦出血來臨前會出現(xiàn)以上相應(yīng)的癥狀,，如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查,，比如可以做
顱腦CT、顱腦磁共振成像以及腦血管檢查,，并根據(jù)檢查結(jié)果進行對癥治療,。
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