原標題：23歲女子上班時突發(fā)腦出血進ICU醫(yī)生：忌熬夜,、飲食不規(guī)律

近日,，河南鄭州,。

23歲女子桃桃（化名）上班時突然有強烈的眩暈感,，隨即她左側肢體失去觸感,，口齒不清。

同事立即撥打了120,，醫(yī)生檢查發(fā)現桃桃顱內已有大量出血,。

經手術搶救，桃桃轉入ICU救治了10天,，隨后才轉入普通病房,。

目前，桃桃正好轉康復,。

醫(yī)生表示,，腦出血不再是中老年人“專利”疾病，呈現出年輕化趨勢,，與飲食,、熬夜等有密切關系，提示避免過度疲勞,、生活不規(guī)律等,。

網友：現在太多的年輕人這樣熬夜了！

腦出血,，死神說來就來,！

所謂的腦出血，指的是原發(fā)性非外傷性腦內血管破裂,，進而導致血液聚集在腦實質上的一種腦血管疾病,，也稱為“自發(fā)性腦出血”。

據數據顯示,，目前我國腦出血發(fā)病率為每年60～80/10萬,，既意味著每年10萬人中，大約就有60-80人發(fā)病,，占據全部腦卒中的20％-30％,。

當出現腦出血的時候，通?？梢月牭剿摹澳_步聲”,，而這些腳步聲就是這種疾病來臨前的癥狀表現,，都有哪些呢？

第一,、四肢和面部麻木

在生活中不幸患上腦出血,，四肢和面部全部都會出現一定程度的麻木感，還有一部分病人會伴隨著視力模糊或者是眼前發(fā)黑的現象,，聽力也會逐漸的下降,。

這些癥狀通常都是由于腦出血出現后，導致腦血管發(fā)生供血不足而引起的,，在生活當中就要引起高度重視,，及時到醫(yī)院進行檢查。

第二,、劇烈頭痛

一部分腦部出血,，患者在生活當中會出現突然頭痛，而且疼痛感比較劇烈,，但又不明白是什么具體的原因引起的,。

出現這種情況的時候，就要高度警惕,，很有可能是腦出血引起的,。

腦出血在早期大多是出現間斷性的頭痛，并且會隨著病情的發(fā)展,，逐漸演變成連續(xù)性的頭痛,。

第三、經常嗆咳

生活中,，如果經常出現進食或者喝水過程中頻繁地嗆咳,，也要高度懷疑腦出血的發(fā)生，因為這個癥狀通常也是腦出血的一個前兆,。

第四,、頭暈

頭暈也是腦出血出現的一個前兆之一，在頭暈發(fā)作的時候,，病人通常會感到周圍的事物在轉動,，出現無法站立或者是站不穩(wěn)的情況，甚至會直接暈倒在地,。

這種癥狀通常在腦出血的初期出現,，時間比較短暫,，但是隨著病情加重之后,，頭暈的癥狀也會越來越嚴重。

第五,、嗜睡

如果近期沒有出現過度勞累,，或者是長期熬夜而嗜睡,，那么也要懷疑是否有腦出血的癥狀發(fā)生。

腦出血發(fā)生之后,，即便睡眠時間比較充足也感到困倦,，而且身上的疲勞感沒有辦法消失，總是會不分場合,，不分時間地點的瘋狂打哈欠,。

由于腦出血發(fā)生之后，會造成非常嚴重的后果,，在生活當中就要積極地預防,，有哪些預防措施呢？

1,、定期檢查

要想很好地預防腦出血,，平時就要定期檢查。

尤其是高血壓患者,，在日常就要對自己的血壓進行監(jiān)測,，還要檢查血液的粘稠度，通過檢查可以查出是否出現異常,，如果有異常就要及時的進行干預,，可以防止病情的進一步發(fā)展。

2,、保持良好的生活習慣

日常生活中多注意起居有規(guī)律,，不要過度的勞累，注意勞逸結合,，并且還要保持情緒穩(wěn)定,，不要喜怒無常，要學會緩解自己的壓力,。

另外在平時要進行適當的運動,，可以促進血液循環(huán)，防止腦出血,。

3,、飲食管理

在飲食上要限制高膽固醇、高脂肪食物的攝入量,，這些食物如果攝入過多,，就會使血液當中的膽固醇急劇升高，可以促進動脈硬化的發(fā)展,。

多吃一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物,，不僅可以給身體提供足夠的養(yǎng)分，還可以抑制體內膽固醇的合成，對于預防腦出血可以起到很好的效果,。

在腦出血來臨前會出現以上相應的癥狀,，如果發(fā)現以上癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查，比如可以做

顱腦CT,、顱腦磁共振成像以及腦血管檢查,，并根據檢查結果進行對癥治療。