原標(biāo)題：23歲女子上班時突發(fā)腦出血進ICU醫(yī)生：忌熬夜,、飲食不規(guī)律

近日,，河南鄭州。

23歲女子桃桃（化名）上班時突然有強烈的眩暈感,，隨即她左側(cè)肢體失去觸感,，口齒不清。

同事立即撥打了120,，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)桃桃顱內(nèi)已有大量出血,。

經(jīng)手術(shù)搶救，桃桃轉(zhuǎn)入ICU救治了10天,，隨后才轉(zhuǎn)入普通病房,。

目前,，桃桃正好轉(zhuǎn)康復(fù)。

醫(yī)生表示,，腦出血不再是中老年人“專利”疾病,，呈現(xiàn)出年輕化趨勢，與飲食,、熬夜等有密切關(guān)系,，提示避免過度疲勞、生活不規(guī)律等,。

網(wǎng)友：現(xiàn)在太多的年輕人這樣熬夜了,！

腦出血，死神說來就來,！

所謂的腦出血,，指的是原發(fā)性非外傷性腦內(nèi)血管破裂，進而導(dǎo)致血液聚集在腦實質(zhì)上的一種腦血管疾病,，也稱為“自發(fā)性腦出血”,。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前我國腦出血發(fā)病率為每年60～80/10萬,，既意味著每年10萬人中,，大約就有60-80人發(fā)病，占據(jù)全部腦卒中的20％-30％,。

當(dāng)出現(xiàn)腦出血的時候,，通常可以聽到它的“腳步聲”,，而這些腳步聲就是這種疾病來臨前的癥狀表現(xiàn),，都有哪些呢？

第一,、四肢和面部麻木

在生活中不幸患上腦出血,，四肢和面部全部都會出現(xiàn)一定程度的麻木感，還有一部分病人會伴隨著視力模糊或者是眼前發(fā)黑的現(xiàn)象,，聽力也會逐漸的下降,。

這些癥狀通常都是由于腦出血出現(xiàn)后，導(dǎo)致腦血管發(fā)生供血不足而引起的,，在生活當(dāng)中就要引起高度重視,，及時到醫(yī)院進行檢查。

第二,、劇烈頭痛

一部分腦部出血,，患者在生活當(dāng)中會出現(xiàn)突然頭痛，而且疼痛感比較劇烈,，但又不明白是什么具體的原因引起的,。

出現(xiàn)這種情況的時候,，就要高度警惕，很有可能是腦出血引起的,。

腦出血在早期大多是出現(xiàn)間斷性的頭痛,，并且會隨著病情的發(fā)展，逐漸演變成連續(xù)性的頭痛,。

第三,、經(jīng)常嗆咳

生活中，如果經(jīng)常出現(xiàn)進食或者喝水過程中頻繁地嗆咳,，也要高度懷疑腦出血的發(fā)生,，因為這個癥狀通常也是腦出血的一個前兆。

第四,、頭暈

頭暈也是腦出血出現(xiàn)的一個前兆之一,，在頭暈發(fā)作的時候，病人通常會感到周圍的事物在轉(zhuǎn)動,，出現(xiàn)無法站立或者是站不穩(wěn)的情況,，甚至?xí)苯訒灥乖诘亍?/p>

這種癥狀通常在腦出血的初期出現(xiàn)，時間比較短暫,，但是隨著病情加重之后,，頭暈的癥狀也會越來越嚴(yán)重。

第五,、嗜睡

如果近期沒有出現(xiàn)過度勞累,，或者是長期熬夜而嗜睡，那么也要懷疑是否有腦出血的癥狀發(fā)生,。

腦出血發(fā)生之后,，即便睡眠時間比較充足也感到困倦，而且身上的疲勞感沒有辦法消失,，總是會不分場合,，不分時間地點的瘋狂打哈欠。

由于腦出血發(fā)生之后,，會造成非常嚴(yán)重的后果,，在生活當(dāng)中就要積極地預(yù)防,，有哪些預(yù)防措施呢,？

1、定期檢查

要想很好地預(yù)防腦出血,，平時就要定期檢查,。

尤其是高血壓患者，在日常就要對自己的血壓進行監(jiān)測,，還要檢查血液的粘稠度,，通過檢查可以查出是否出現(xiàn)異常,，如果有異常就要及時的進行干預(yù)，可以防止病情的進一步發(fā)展,。

2,、保持良好的生活習(xí)慣

日常生活中多注意起居有規(guī)律，不要過度的勞累,，注意勞逸結(jié)合,，并且還要保持情緒穩(wěn)定，不要喜怒無常,，要學(xué)會緩解自己的壓力,。

另外在平時要進行適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進血液循環(huán),，防止腦出血,。

3、飲食管理

在飲食上要限制高膽固醇,、高脂肪食物的攝入量,，這些食物如果攝入過多，就會使血液當(dāng)中的膽固醇急劇升高,，可以促進動脈硬化的發(fā)展,。

多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，不僅可以給身體提供足夠的養(yǎng)分,，還可以抑制體內(nèi)膽固醇的合成,，對于預(yù)防腦出血可以起到很好的效果。

在腦出血來臨前會出現(xiàn)以上相應(yīng)的癥狀,，如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查,，比如可以做

顱腦CT、顱腦磁共振成像以及腦血管檢查,，并根據(jù)檢查結(jié)果進行對癥治療,。