原標(biāo)題：23歲女子上班時(shí)突發(fā)腦出血進(jìn)ICU醫(yī)生：忌熬夜、飲食不規(guī)律

近日,，河南鄭州,。

23歲女子桃桃（化名）上班時(shí)突然有強(qiáng)烈的眩暈感，隨即她左側(cè)肢體失去觸感,，口齒不清,。

同事立即撥打了120，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)桃桃顱內(nèi)已有大量出血,。

經(jīng)手術(shù)搶救,，桃桃轉(zhuǎn)入ICU救治了10天，隨后才轉(zhuǎn)入普通病房,。

目前,，桃桃正好轉(zhuǎn)康復(fù)。

醫(yī)生表示,，腦出血不再是中老年人“專(zhuān)利”疾病,，呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，與飲食,、熬夜等有密切關(guān)系,，提示避免過(guò)度疲勞,、生活不規(guī)律等。

網(wǎng)友：現(xiàn)在太多的年輕人這樣熬夜了,！

腦出血,，死神說(shuō)來(lái)就來(lái)！

所謂的腦出血,，指的是原發(fā)性非外傷性腦內(nèi)血管破裂,，進(jìn)而導(dǎo)致血液聚集在腦實(shí)質(zhì)上的一種腦血管疾病，也稱(chēng)為“自發(fā)性腦出血”,。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示,，目前我國(guó)腦出血發(fā)病率為每年60～80/10萬(wàn)，既意味著每年10萬(wàn)人中,，大約就有60-80人發(fā)病，占據(jù)全部腦卒中的20％-30％,。

當(dāng)出現(xiàn)腦出血的時(shí)候，通?？梢月?tīng)到它的“腳步聲”，而這些腳步聲就是這種疾病來(lái)臨前的癥狀表現(xiàn),，都有哪些呢,？

第一、四肢和面部麻木

在生活中不幸患上腦出血,，四肢和面部全部都會(huì)出現(xiàn)一定程度的麻木感,，還有一部分病人會(huì)伴隨著視力模糊或者是眼前發(fā)黑的現(xiàn)象，聽(tīng)力也會(huì)逐漸的下降,。

這些癥狀通常都是由于腦出血出現(xiàn)后,，導(dǎo)致腦血管發(fā)生供血不足而引起的,，在生活當(dāng)中就要引起高度重視,，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,。

第二,、劇烈頭痛

一部分腦部出血，患者在生活當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)突然頭痛,，而且疼痛感比較劇烈，但又不明白是什么具體的原因引起的,。

出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，就要高度警惕,，很有可能是腦出血引起的。

腦出血在早期大多是出現(xiàn)間斷性的頭痛,，并且會(huì)隨著病情的發(fā)展,，逐漸演變成連續(xù)性的頭痛。

第三,、經(jīng)常嗆咳

生活中，如果經(jīng)常出現(xiàn)進(jìn)食或者喝水過(guò)程中頻繁地嗆咳,，也要高度懷疑腦出血的發(fā)生，因?yàn)檫@個(gè)癥狀通常也是腦出血的一個(gè)前兆,。

第四,、頭暈

頭暈也是腦出血出現(xiàn)的一個(gè)前兆之一，在頭暈發(fā)作的時(shí)候,，病人通常會(huì)感到周?chē)氖挛镌谵D(zhuǎn)動(dòng),，出現(xiàn)無(wú)法站立或者是站不穩(wěn)的情況，甚至?xí)苯訒灥乖诘亍?/p>

這種癥狀通常在腦出血的初期出現(xiàn),，時(shí)間比較短暫,，但是隨著病情加重之后,，頭暈的癥狀也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,。

第五,、嗜睡

如果近期沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)度勞累,，或者是長(zhǎng)期熬夜而嗜睡，那么也要懷疑是否有腦出血的癥狀發(fā)生,。

腦出血發(fā)生之后，即便睡眠時(shí)間比較充足也感到困倦,，而且身上的疲勞感沒(méi)有辦法消失，總是會(huì)不分場(chǎng)合,，不分時(shí)間地點(diǎn)的瘋狂打哈欠,。

由于腦出血發(fā)生之后，會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果,，在生活當(dāng)中就要積極地預(yù)防，有哪些預(yù)防措施呢,？

1,、定期檢查

要想很好地預(yù)防腦出血，平時(shí)就要定期檢查,。

尤其是高血壓患者,，在日常就要對(duì)自己的血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)，還要檢查血液的粘稠度,，通過(guò)檢查可以查出是否出現(xiàn)異常，如果有異常就要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù),，可以防止病情的進(jìn)一步發(fā)展,。

2,、保持良好的生活習(xí)慣

日常生活中多注意起居有規(guī)律，不要過(guò)度的勞累,，注意勞逸結(jié)合,，并且還要保持情緒穩(wěn)定，不要喜怒無(wú)常,，要學(xué)會(huì)緩解自己的壓力,。

另外在平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止腦出血,。

3,、飲食管理

在飲食上要限制高膽固醇,、高脂肪食物的攝入量,，這些食物如果攝入過(guò)多,，就會(huì)使血液當(dāng)中的膽固醇急劇升高，可以促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)展。

多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物,，不僅可以給身體提供足夠的養(yǎng)分，還可以抑制體內(nèi)膽固醇的合成,，對(duì)于預(yù)防腦出血可以起到很好的效果。

在腦出血來(lái)臨前會(huì)出現(xiàn)以上相應(yīng)的癥狀,，如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如可以做

顱腦CT,、顱腦磁共振成像以及腦血管檢查,，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療,。