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研究稱暴露于藍(lán)光會(huì)加速衰老 藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌影響睡眠

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2022-09-01 08:21:26  CNMO手機(jī)中國(guó)

電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畋夭豢缮俚臇|西,，包括智能手機(jī),、筆記本電腦等。而最新的一項(xiàng)研究表明,，過(guò)度暴露于手機(jī),、電腦等電子設(shè)備屏幕發(fā)出的藍(lán)光,，可能會(huì)對(duì)身體的各種細(xì)胞不利，包括皮膚細(xì)胞，脂肪細(xì)胞,，甚至神經(jīng)元,，并會(huì)加速衰老。

8月31日消息,，《衰老前沿》雜志上有一項(xiàng)最新的一項(xiàng)研究表明,，過(guò)度暴露于手機(jī)、電腦等電子設(shè)備屏幕發(fā)出的藍(lán)光之下,，可能會(huì)對(duì)身體的各種細(xì)胞不利,，包括皮膚細(xì)胞，脂肪細(xì)胞,，甚至神經(jīng)元,，并會(huì)加速衰老。

除了加速衰老,，藍(lán)光對(duì)人眼的危害還表現(xiàn)在導(dǎo)致近視,、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。很多人長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)后,，會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞的情況，長(zhǎng)此以往可能導(dǎo)致人們近視加深,、出現(xiàn)復(fù)視,、閱讀時(shí)易串行、注意力無(wú)法集中等癥狀,，影響學(xué)習(xí)與工作效率,。

另外，藍(lán)光危害還體現(xiàn)在睡眠上,。據(jù)悉,，藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素,，作用是促進(jìn)睡眠,、調(diào)節(jié)時(shí)差。所以很多人睡前玩手機(jī),，睡眠質(zhì)量往往不佳,。

一些消費(fèi)者反映，市面上合格的防藍(lán)光眼鏡是能夠在一定程度上減少藍(lán)光對(duì)人體造成的傷害的,。不過(guò),，防藍(lán)光眼鏡并不像一些商家宣傳的那樣，能夠防近視,。

其實(shí)說(shuō)到衰老,，對(duì)人來(lái)說(shuō)這是不可避免的。還有研究表明，單身的人衰老速度更快,。所以,，影響人類壽命的因素多種多樣。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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