近日,一則“男子堅(jiān)持半年清水洗頭,,從禿頂變滿頭黑發(fā)”的話題登上熱搜,,并引發(fā)熱議。10月7日上午,當(dāng)事人王先生回應(yīng)極目新聞?dòng)浾叻Q,,部分網(wǎng)友理解可能有偏差,,用清水洗頭并不是全部措施,為改變發(fā)質(zhì),,他還調(diào)整了生活作息和飲食習(xí)慣,。
男子堅(jiān)持半年用清水洗頭(圖片來源:網(wǎng)絡(luò))
極目新聞?dòng)浾咦⒁獾剑鲜鲈掝}登上熱搜后,,有網(wǎng)友表示要“試一試”,,也有網(wǎng)友對(duì)此提出了質(zhì)疑。
10月7日上午,,極目新聞?dòng)浾呗?lián)系到了當(dāng)事人王先生,。王先生現(xiàn)年39歲,家住浙江杭州,,自2017開始出現(xiàn)脫發(fā)禿頂?shù)那闆r,,“我屬于雄激素性禿發(fā),一般稱為雄性脫發(fā)或脂溢性脫發(fā),?!蓖跸壬f。
王先生向極目新聞?dòng)浾呓榻B,,之前他的應(yīng)酬比較多,,熬夜、喝酒是常有的事,,參加獻(xiàn)血活動(dòng)時(shí)血液檢測都不達(dá)標(biāo),。
“我查了很多資料,看了很多數(shù)據(jù),,還自學(xué)了營養(yǎng)知識(shí),。”王先生說,,從2021年10月開始,,他嘗試改變自己的生活作息習(xí)慣,加強(qiáng)身體鍛煉,。
“從今年4月份開始,,我嘗試用清水洗頭,大概洗了半個(gè)月之后,,感覺頭發(fā)不油了,,頭上也不長紅包了。大概三個(gè)月之后,,原來禿頂?shù)牡胤接忻黠@的新發(fā)長出來,?!蓖跸壬硎荆糠志W(wǎng)友的理解可能有些偏差,,其實(shí)脫發(fā)情況的改善,,清水洗頭只是其中一方面。另外,,他還加強(qiáng)了身體鍛煉,,減少了糖分的攝入,改變了自己的生活作息習(xí)慣,。
王先生的妻子舒女士介紹,,近一年時(shí)間丈夫減少了應(yīng)酬和喝酒,也杜絕了外賣,,“我們家的烹飪方式也做了改變,,以前都是高溫炒,現(xiàn)在是蒸和煮,,跟著他,,我自己也瘦了?!?/p>
王先生說,,對(duì)他自己來說,從脫發(fā)禿頂?shù)介L出新發(fā)一共有三步:第一是堅(jiān)持用清溫水洗頭,;第二,改變生活方式,,主要是控糖,;第三,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素,,配合鍛煉,。
武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡翔告訴極目新聞?dòng)浾撸碴P(guān)注到了王先生所發(fā)的視頻,,方法有一定作用,,但是因人而異,并不適用于每一個(gè)人,。
蔡翔表示,,雄性激素脫發(fā)平時(shí)也叫脂溢性脫發(fā),它與雄激素水平有關(guān),,也和遺傳有關(guān)系,。從王先生發(fā)布的視頻中可以看到,脫發(fā)區(qū)域并非完全恢復(fù),,只是比之前的頭發(fā)濃密一些,,這通過王先生視頻中提到的控糖、控制飲食油脂、規(guī)律作息等是可以做到的,,但具體到每個(gè)人能長出多少新發(fā),,是因人而異的。洗發(fā)水的選用,,需要根據(jù)個(gè)人頭皮情況來進(jìn)行,,王先生完全不用洗發(fā)水,并不能說明洗發(fā)水會(huì)損傷頭發(fā),。
“有時(shí)醫(yī)生確實(shí)會(huì)建議一些病人不去用含有化學(xué)成分的洗發(fā)產(chǎn)品,,但重新長出頭發(fā)一般需要較長時(shí)間?!辈滔枵f,,建議有脫發(fā)困擾的患者,最好先去醫(yī)院診斷,,查明具體情況后,,再確定需不需要用藥或者需要用哪種方式治療。
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