近日，一則“男子堅(jiān)持半年清水洗頭,，從禿頂變滿頭黑發(fā)”的話題登上熱搜,，并引發(fā)熱議。10月7日上午，當(dāng)事人王先生回應(yīng)極目新聞?dòng)浾叻Q,，部分網(wǎng)友理解可能有偏差,，用清水洗頭并不是全部措施，為改變發(fā)質(zhì),，他還調(diào)整了生活作息和飲食習(xí)慣,。

男子堅(jiān)持半年用清水洗頭（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

極目新聞?dòng)浾咦⒁獾剑鲜鲈掝}登上熱搜后,，有網(wǎng)友表示要“試一試”,，也有網(wǎng)友對(duì)此提出了質(zhì)疑。

10月7日上午,，極目新聞?dòng)浾呗?lián)系到了當(dāng)事人王先生,。王先生現(xiàn)年39歲，家住浙江杭州,，自2017開始出現(xiàn)脫發(fā)禿頂?shù)那闆r,，“我屬于雄激素性禿發(fā)，一般稱為雄性脫發(fā)或脂溢性脫發(fā),?！蓖跸壬f。

王先生向極目新聞?dòng)浾呓榻B,，之前他的應(yīng)酬比較多,，熬夜、喝酒是常有的事,，參加獻(xiàn)血活動(dòng)時(shí)血液檢測都不達(dá)標(biāo),。

“我查了很多資料，看了很多數(shù)據(jù),，還自學(xué)了營養(yǎng)知識(shí),。”王先生說,，從2021年10月開始,，他嘗試改變自己的生活作息習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉,。

“從今年4月份開始,，我嘗試用清水洗頭，大概洗了半個(gè)月之后,，感覺頭發(fā)不油了,，頭上也不長紅包了。大概三個(gè)月之后,，原來禿頂?shù)牡胤接忻黠@的新發(fā)長出來,?！蓖跸壬硎荆糠志W(wǎng)友的理解可能有些偏差,，其實(shí)脫發(fā)情況的改善,，清水洗頭只是其中一方面。另外,，他還加強(qiáng)了身體鍛煉,，減少了糖分的攝入，改變了自己的生活作息習(xí)慣,。

王先生的妻子舒女士介紹,，近一年時(shí)間丈夫減少了應(yīng)酬和喝酒，也杜絕了外賣,，“我們家的烹飪方式也做了改變,，以前都是高溫炒，現(xiàn)在是蒸和煮,，跟著他,，我自己也瘦了?！?/p>

王先生說,，對(duì)他自己來說，從脫發(fā)禿頂?shù)介L出新發(fā)一共有三步：第一是堅(jiān)持用清溫水洗頭,；第二，改變生活方式,，主要是控糖,；第三，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素,，配合鍛煉,。

武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡翔告訴極目新聞?dòng)浾撸碴P(guān)注到了王先生所發(fā)的視頻,，方法有一定作用,，但是因人而異，并不適用于每一個(gè)人,。

蔡翔表示,，雄性激素脫發(fā)平時(shí)也叫脂溢性脫發(fā)，它與雄激素水平有關(guān),，也和遺傳有關(guān)系,。從王先生發(fā)布的視頻中可以看到，脫發(fā)區(qū)域并非完全恢復(fù),，只是比之前的頭發(fā)濃密一些,，這通過王先生視頻中提到的控糖、控制飲食油脂、規(guī)律作息等是可以做到的,，但具體到每個(gè)人能長出多少新發(fā),，是因人而異的。洗發(fā)水的選用,，需要根據(jù)個(gè)人頭皮情況來進(jìn)行,，王先生完全不用洗發(fā)水，并不能說明洗發(fā)水會(huì)損傷頭發(fā),。

“有時(shí)醫(yī)生確實(shí)會(huì)建議一些病人不去用含有化學(xué)成分的洗發(fā)產(chǎn)品,，但重新長出頭發(fā)一般需要較長時(shí)間?！辈滔枵f,，建議有脫發(fā)困擾的患者，最好先去醫(yī)院診斷,，查明具體情況后,，再確定需不需要用藥或者需要用哪種方式治療。