女子打卡286天堅(jiān)持10點(diǎn)睡覺(jué)：黑眼圈和法令紋改善了
視頻截圖
10月26日,，廣東廣州。還在讀研的廖女士在社交平臺(tái)曬出自己第286天的早睡打卡記錄,，令不少網(wǎng)友驚呼”簡(jiǎn)直大回春“,。廖女士表示，自己每天基本上22點(diǎn)就睡了,，有時(shí)因?yàn)樽鰧?shí)驗(yàn)或者出去玩會(huì)晚睡,，但這種情況一個(gè)月可能只有一兩次，“長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái),，不僅身心更有活力,，而且黑眼圈和法令紋有改善”。
談及記錄的原因,，廖女士稱(chēng)自己研一時(shí)生病,，在家休養(yǎng)期間，決定用打卡來(lái)監(jiān)督自己早睡,。
(責(zé)任編輯：孫啟浩 CN037)
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